مشخصات افراد سوداوی ✅ بازتاب‌های روانی و رفتاری افراد سوداوی: ❇️۱- علاقمند به حسابگری و مسایل فنی. ۲- علاقه‌مند به بهار و تابستان. ۴- کم احساس و منطقی. ۵- میانه‌رو و محتاط ۶- کم انرژی و مداومت در انجام کار.۷- ناآرام و همیشه در فکر. ۸- دارای وسواس و نگرانی و دودلی ۹- میل ج * ن * س * ی فراوان – توان ج * ن * س * ی کم.۱۰- فکر و خیال فراوان. ۱۱-بدبین، حساس، نگران ❇️

🔵 علایم پوستی افراد سوداوی: پوست خشک و بدون رطوبت و دارای منافذ متوسط، رگ های دست پنهان است، رنگ پوست تیره است، رنگ چشم (سفیدی) سفید تیره است. موی سر، خشک و ضخیم یا مجعد است، رنگ مو، سیاه مات و جوگندمی است و فرد سوداوی معمولاً کم مو است.

🔴 رژیم غذایی مناسب با افراد سوداوی: سودا چون سرد و خشک است افراد سوداوی باید از غذاهای سرد و خشک پرهیز کنند و در عوض از غذاهای گرم و تر مثل عسل استفاده نمایند. غذاهای سرد و خشک مثل برنج که بدن را با افت رطوبت مواجه می‌کند، مهم ترین عامل یبوست است (به خاطر دفع رطوبت). در میان فصل ها، پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل پاییز است. مصرف نوره در مواد بهداشتی دافع سوداست.الته نوره ای که حاوی آرسنیک باشد.

🔵 علایم گوارشی افراد سوداوی: مزه دهان صبحگاهان شور مزه است و دهان، خشک و کم آب است، اشتها زیاد، ولی خوراک کم است، توان هضم غذا بسیار کم است، نفخ معده فراوان دارند، یبوست دارند، گرایش به شوری و شیرینی دارند، گرایش به ترشیی ندارند، بوی بد دهان ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و تمایل به گرمی‌ها دارند.

📣 📣 📣 پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر👈

✅ خلق آرامش و خوشبختی خواه یک روز آرام داشته باشید، خواه یک روز سخت، پیاده‌روی می‌تواند روحیه شما را بالا ببرد ✅ خلاقیت خارج از برنامه پیاده‌روی باعث می‌شود خلاقیت در همه زمینه‌ها در ذهن‌تان جاری شود.پیاده‌روی می‌تواند تولید خلاق را تا ۶۰ درصد افزایش دهد. ✅ تنفس راحت‌: پیاده‌روی، احتمال تحریک مجاری تنفسی شما را کمتر می‌کند. ✅ متابولیسم حداکثر سندرم متابولیک سه گانه افزایش فشار خون / کلسترول، قند خون بالا و چربی دور کمر، یکی از بدترین عوارض جانبی کم تحرکی است. این علامت دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس است.سندرم متابولیک فقط با یک ساعت پیاده‌روی در روز ۲۹ درصد کاهش می‌یابد. ✅ عمر بیشتر ‌ می‌خواهید بیشتر زندگی کنید؟ پیاده‌روی سریع می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد، بیشتر از کسانی که سرعت کمتری دارند ✅ خواب آسوده افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، از جمله پیاده‌روی، زودتر می‌خوابند، طولانی‌تر می‌خوابند و خواب با کیفیت بهتری دارند. ✅ ممانعت از فرار مغز‌ها پیاده‌روی برای مغز شما نیز مفید است. هنگام راه رفتن، ضربه پای شما بر روی زمین امواج فشار را از طریق شریان‌ها افزایش می‌دهد و جریان خون به مغز را تقویت می‌کند. پیاده‌روی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های شناختی مانند آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل نقش دارد. ✅ ترمیم استخوان‌های شکاف خورده تراکم استخوان ممکن است یکی از مهیج‌ترین مزایای پیاده‌روی نباشد، اما یکی از مهمترین آنهاست. افرادی که استخوان‌های قوی‌تری دارند، از پوکی استخوان و همه مشکلاتی که با آن روبرو می‌شوند مانند شکستگی، از کارافتادگی و کوچک شدن ستون فقرات جلوگیری می‌کنند. بهترین راه برای داشتن استخوان‌های قوی و سالم دویدن، پیاده‌روی است. ✅ بینایی قوی‌تر پیاده‌روی روزانه به شما کمک می‌کند تا با افزایش سن از بینایی خود محافظت کنید. افرادی که فعالیت هوازی منظم دارند، کره چشم سالم‌تری دارند و کمتر دچار مشکلاتی مانند تحلیل رفتن شبکیه و از دست دادن بینایی مربوط به سن می‌شوند ❇️ داروی معجزه‌آسای رایگان ❇️ 🌹به طور کلی از ورزش و به طور خاص پیاده‌روی، به دلیل توانایی کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها، داروی معجزه‌آسا یاد می‌شود. حفظ سلامت چندان کار پیچیده‌ای نیست که نتوانیم آن را پیش بگیریم. برخلاف دارو‌های واقعی، پیاده‌روی هیچ عارضه جانبی ندارد، به راحتی در دسترس، مقرون به صرفه، موثر است و از همه مهم‌تر نیازی به نسخه ندارد!🌹

✍ درمان ریزش مو  ریزش مو درمردان معمولا از شدت حرارت و گرمی است .اگر حرارت ناشی از خلط دم باشد وسط سر شروع به ریزش می کند و اگر حرارت ناشی از خلط صفرا باشد ریزش از جلوی سر اتفاق میافتد.اما ریزش مو  در زنان ناشی از  شدت سردی است که باعث خالی شدن بین موها می شود د ر واقع موها کم پشت می گردد🌹

❇️۱- درمان ریزش مو در مردان ❇️ الف) کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند.(تا ۲۸ سالگی این روند را ادامه دهند ب) کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف  گردد. سالی ۲ حجامت در بهار را تا سن ۲۸ سالگی انجام دهند. *توجه :برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ماساژ مداوم کف سر می باشد.🌷

❇️ ۲- درمان ریزش مو در زنان ❇️ 🚿🚿طول درمان بسته به شدت سردی بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز متفاوت است.ولی درمان ریزش موی زنان قطعی است. 👈الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ  و یا هر روغن گرم دیگر مثل کنجد و زیتون 👈ب) استشمام عطر گرم (یاس ـ مریم ـ محمدی ـ نرگس ـ مشک و ...) شبها هنگام خواب بهتراست زیر بینی مالیده شود. 👈ج) مصرف غذاهای گرم مخصوصا  ارده با شیره انگور ـ فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو ) ـ کشمش  و

👈* توجه : اگر فردی غلبه بلغم در سر داشته باشد می تواند از کندر نیز استفاده نماید برای اینکار روزی  یک نخود کندر را مثل آدامس بجود.(۴۰ روز)  👈چ) شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل (غیر زمان عادت ماهیانه)  👈د) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه 👈ه) ماساژ کف سر و یا شانه کشیدن موها با برس فلزی روزی پنج الی ده دقیقه. 👈و) پیاده روی درسنگلاخ یا سطوح ناهموار و یا ماساژ کف پا روزی نیم ساعت.

👈* توجه :👉 در روغن مالی سر با روغن زیتون می توانید تعدادی انجیر خشک را بسوزانید و سوخته آن را با روغن زیتون ترکیب کرده سپس روی سر بمالید تا یک الی دو ساعت بماند استفاده از  این ترکیب اثر فوق العاده ای دارد.(۱۴ الی ۲۱ شب) 🌹