شروع فعالیت ادمین #خادم_الحسن

راهکارهایی برای ایجاد کردن حس‌وحال درسخوندن🤓 - ⚪️ منظم بودن مکان مطالعه 📕 مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی ⚪️ کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه 📕 پشت میز درس خواندن ⚪️ خواب کافی 📕 برنامه حجمی- زمانی- اولویتی ⚪️ خودآزمایی با حل تست 📕 افزایش سرعت مطالعه ⚪️ استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازی ⥂ #درسی📄🧡ᝰ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Hooshbartar8

#ایده تزئین جزوه 💗🌧️ @Hooshbartar8

- چند عادټ صبحگاهے کہ میتونہ زندگۍ شمارۅ بهتر کنه🌻🪨☀️⪒ ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ - اۅلین کار مهم این هسټ کہ فقط یڪ ساعټ رو براۍ آلارم ساعټ گوشیتۅن روشن کنید و اینکہ یڪ دلیل مهم براۍ بیدارشدن از خۅاب پیداکنید!📱💙✿⃟ - قدردانے و شکرگذارے از کارهاۍ خۅبی هسټ کہ اگر بعداز بیدارشدن، داخل تخټ خوابتۅن انجام بدید انرژے فۅق‌العاده‌ای بهتون تزریق میشہ و باعث میشہ صبحتۅن رو با انرژے بیشترۍ شرۅع کنید!🪄📿✿⃟ - یکے از عادټ های مفیدۍ کہ اگر انجام بدید باعث میشہ همیشہ صبح‌ها پر انرژے و شاداب باشید، دۅش گرفتن و ۅرزش کردن هسټ کہ باعث میشه بدنتۅن بیداربشہ!🛀☘✿⃟ - کارهاۍ دشۅار و سختتۅن رو تو صبح اۅل از همہ انجام بدید. چۅن هم باعث میشہ دیگه کارتۅن رو عقب نندارید و هم اینکہ اراده قوۍ رو بهتۅن تزریق میکنه!🍒🩸✿⃟ - و در آخر، نۅشتن کارهاۍ فرداتۅن کہ اراده شمارۅ براۍ بیدارشدن در رۅزبعد بیشتر خۅاهدکرد!🧸🌳✿⃟ @Hooshbartar8

«لَا يَنْتَابُنِي التعب،إِذْ أَنْتَ مَعِي» همینکه تو با منی،‌خسته نمی شوم :] ` ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Hooshbartar8

صداےتپش‌هاے‌نا‌آرام‌دلم‌راتنھا‌خدا‌شنید!💚🪐:-* ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Hooshbartar8

- به دنیایی دلبسته‌ایم ؛ ك میدانیم می‌رود🫴🏽. ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Hooshbartar8

پایان مدت زمان فعالیت : ۳ دقیقه یاعلی مدد ❤️✌️❤️✌️

شبتون به زیبایی ستاره‍ ها🌟 به زیباییـ روز ها 🌅 تمام‍ شبـ ها 🌃 تمام‍ ماه‍ ها 🌙 تمام‍ سیاره‍ ها 🌎 تمام‍ کسانی که دوستشونـ داری❤️ تمـام‍ انرژی های مثـبت👼🏻 تمام‍ افسانه‍ های قشنگ🧝🏻‍♀ شبتونــــ زیبـــا✨ #اد_هلن

• نمیتونی کلاس زبان بری؟ پس این کارهارو حتما انجام بده : • شنبه: نیم ساعت، دو تا موضوع از سایتِ TalkEnglish.com انتخاب کن و تمرینِ اسپیکینگ بکن. به فایل‌های صوتیشون هم گوش بده. اینکه چه موضوعاتی رو کار کنی، کاملا بسته به سلیقه‌ی خودت هست. فرقی نداره. • یکشنبه: به سایت storynory. com برو و نیم ساعت حدودا یک الی دو تا داستان گوش بده. متنشون رو هم بخون. • دوشنبه: به سایت lingua. com برو و یک متن ریدینگ سطح خودت رو انتخاب کن و توی نیم ساعت بخون. حتی ممکنه کمتر وقت ببره. • سه‌شنبه: خلاصه‌ی ریدینگی‌ که دیروز خونده بودی رو تایپ کن و توی سایت grammarly. com پِیست بکن تا برات تصحیحش کنه. • چهارشنبه: به چنل یوتوبِ English with Lucy برو و‌ زبان رو با عشق و علاقه از لوسی یاد بگیر. میتونی یادداشت برداری هم کنی. از قسمت CC میتونی زیرنویس رو روشن کنی. • پنجشنبه: برو به سایت oysterenglish. com و از بخش vocabulary این سایت کلمات جدید رو به همراه عکس یاد بگیر. • جمعه: مطالب طول هفته رو دوره کن+ استراحت. ✨ | @Hooshbartar8

ورزش متناسب با روحیتون رو بشناسید : 1-عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. 2-پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. -عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. 4-احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. 5-مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. 6-استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. 7-احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. 8-احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. 9-احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. ✨ | @Hooshbartar 🪴☁️