🗒در حین آزمون🗒 💢اگر در جلسه آزمون های آزمایشی عواملي مثل : 🔻سختي سوالات 🔻 شرايط آزمون 🔻خستگي ذهني و... باعث شد توانايى شما كاهش پيدا كند، از روش مديريت بحران استفاده نماييد. 💢به اين صورت كه مدت كوتاهي(یک دقیقه) به خود فرصت دهيد تا آرامش شما بازگردد. 💢چند نفس عميق بکشید شمارش معکوس(از شماره ۳۰به۱) داشته باشید 💢 يك ماده قندي مصرف كنيد. سپس به کارتان ادامه دهید😊 #درسی 🌸❥ʝσɨn ☟ 🍁🌧️☔ ⇱🍂🍂 @Hooshbartar8

🌐چطور درس بخونم که یادم نره؟؟!! 📚مکان مناسب انتخاب کن👇 * - مکان مطالعه باید ثابت و مشخص باشه - مکان مطالعه باید از نظرنور، دما، سروصدا و... مناسب باشه - مکان مطالعه باید مرتب باشه ⏰مدت زمان مطالعه در هر پارت مطالعاتی: - بازه‌های مطالعاتیت رو بین ۴۵ تا ۹۰ دقیقه قرار بده - بعد از هر بازه یک استراحت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای داشته باش🥰 🧘🏻‍♀ با تمرکز بیشتری درس بخون - عواملی که باعث حواس پرتیت میشه رو یادداشت کن📝 - از فضای مجازی دوری کن. ❌ - با علاقه بیشتری درس بخون. 😍 - خواب و استراحت کافی داشته باش.😴 📝 برنامه ریزی صحیح داشته باش چون :👇 - از سردرگمی و آشفتگی مطالعاتی دورت میکنه 🤓 - سطح مطالعت رو ارزیابی میکنه برات - نقاط ضعف و قوت رو بهت نشون میده😎 #درسی 🌸❥ʝσɨn ☟ 🍁🌧️☔🍁 @Hooshbartar8

پایان

شروع فعالیت #ادمین_یا_رقیه 🤚🏻🌱

ایده پوش کادو 🌱

#أَللّٰھُـمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌ٱلْفَرَج 2 . پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: «من احب فاطمة ابنتی فهو فی الجنة معی ومن ابغضها فهو فی النار; (2) هر کس فاطمه علیها السلام دخترم را دوست بدارد، در بهشت با من است، و هر کس با او دشمنی ورزد، در آتش [دوزخ] است .»🌱

ام ابیها مادرم

#مداحی🌱 مهدی رسولی

¡! خیلی عجیبه که معلما....

#آشپزی🌱

🤚🏻