تکنیک های مفهومی درس خوندن 👇🏻🌱
- جمله های کلیدی رو پیدا کن 🧘🏻♀
- مطالب و بهم ربط بده🖇
- نکات رو دسته بندی کن 🗓🐈
- برای مطالب نمودار بکش و طبقه بندی کن📦
- جوری یادبگیر که بعد خوندن بتونی برای خودت توضیح بدی📖🎧
#درسی🌝🌸
⇦هوش برتر
880.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
The moon can't be yours, if you fear the height of the sky! ✨🌙
اگر از بلندای آسمان بترسی، نمیتوانی مالکِ ماه شوی! 🌖✨ ️
⇦هوش برتر
「
برنامه_ریزی🌻💛」
؛⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉
برنامه ریزی به چه دردم میخوره؟ 📑👩🏻🌾
¹🌼.نگرانیهای روزانه و دلشورههات رو کنترل میکنه!
²⚪️.بازدهی روزانه رو میبره بالا و به کارها سرعت میده
³🌼.آشفتگی ذهنی رو از بین میبره و بهت نظم میده
⁴⚪️.زمان رو از دست نمیدی و بهتر میتونی مدیریتش کنی
⁵🌼.انگیزهتُ بالا میبره و مثل سوخت میمونه
⁶⚪️.دقیقا میدونی چی میخوای و چیکار میخوای بکنی
#درسی
@Hooshbartar8
⁉️چیکار کنیم که در هنگام #مطالعه خواب آلودگی به سراغمون نیاد؟ 🤔
✔️سعی کنید هنگام مطالعه به شکل مناسب درست نشستن عادت کنید و صاف بنشینید.🛋درس خواندن روی تخت🛏 یا به حالت دراز کشیده و خوابیده خود موجب خواب آلودگی میشود. 🛌
✔️از مطالعه دروس به صورت پراکنده خودداری کنید.😥🤷♀️اگر ندانید که دقیقا چه درس و چه مبحثی را باید بخوانید و برای آن چه قدر زمان بگذارید، زود خسته و حتی خواب آلود میشوید.😴
✔️گاهی اوقات با صدای بلند درس بخوانید.🎶🔈🗣این شیوه باعث تنوع و جلوگیری از یکنواخت شدن مطالعه میشود و افزایش تمرکز را به همراه دارد.
✔️مکان مطالعه شما نباید خیلی گرم باشد. این نکته بخصوص در فصل زمستان ❄️☃️بسیار حائز اهمیت است. 👌
✔️دوش آب ولرم هم میتواند کمک خوبی به شما کند. 🚿🛁
✔️برای خود برنامه شبانهروزی تنظیم کنید📆🗒 و از تلف کردن زمان⏰، یا باز گذاشتن تایم مطالعاتی خودداری کنید.یک برنامه ریزی درست باعث میشود که از سردرگمی و خستگی خلاص شوید و کاملا پویا و فعال مطالعه کنید.😌🤓👓🎓😌
#درسی
@Hooshbartar8