چجوری تمرکز مونو ببریم‌بالا😌💜!′ • لیست کارهاتو یادداشت کن 🎧💗 • برای کارات اولویت بندی داشته باش 🎼🌸 • خواب شبانه کافی داشته باش 🏞🧚🏻‍♀ • برای انجام هر کاری زمان تعیین کن ⏰🌝 • چندتا کار رو با هم انجام نده 🎨🍭 • سعی کن هر روز ورزش کنی ⛹🏼‍♀💕 • در یک محیـط ارام کار کن 🐨🍓 کانال هوش برتر 👇🏻 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3765436832Cdfbfffa657 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈

ترفند های جالبی که باید بدونی 🤫👀 • اگه نمیتونی جلوی خمیازه کشیدناتو بگیری زبونتو بچسبون به سقف دهنت🥱 • اگه زبونت سوخت یکم روش شکر بریز🧂 • اگه میخوای یه چیزی رو حفظ کنی ده بار از روش بخون و ده بار تکرارش کن و سعی کن 3 بار از روش بنویسی📝 • اگه زیاد استرس میگیری انگشت شست تو فوت کن اینکار ضربان قلبتو کاهش میده🌚 • اگه میخوای پیامی که فرستادی ارسال نشه وقتی پیامت در حال ارسال شدنه گوشیتو بزار رو حالت پرواز ✈️ • اگه خوابت نمیبره سعی کن 15 دقیقه بدون حرکت بمونی یا یک دقیقه پشت سر هم تند تند پلک بزنی بعد از یک دقیقه آروم پلک بزنی کانال هوش برتر 👇🏻 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3765436832Cdfbfffa657 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈

وسایلی که حتما باید توی کیف مدرسه هاتون باشه🎒💕 دستمال کاغذی🦦🎀 قمقمه ی اب🛌🌱 دفتر اضافه👧🏻🍿 ماژیک وایت بورد 🥣🌦 دفتر یادداشت 100 برگ🐩🍆 کش مو اضافه 🧀🌴 مداد اضافه 🐮☀️ برگه اچار 🍨🎀 حتما اینارو تو کیفتون بزارید 👩🏻‍🦱💗 کانال هوش برتر 👇🏻 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3765436832Cdfbfffa657 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈

"نـکتـــه هایــــــی برای مدرسه" *درس های اون روز رو همون روز بخون🐻🍯 *همیشه برای پرسش و امتحان آماده باش🍓✨ *سرکلاس خیلی حرف نزن که بری رو مخ معلم! 🙄😂 *سعی کن بجای اینکه برای نمره التماس کنی درست رو بخون🐷💕 *خودتو با هیچکس مقایسه نکن🐣💛 *توی بحث ها شرکت کن🍿🧡 #درسی📚 کانال هوش برتر 👇🏻 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3765436832Cdfbfffa657 ••┈┈••❥•🦋⁩•‌❥••┈┈

❪بیۅهاۍ خفن✨🐣🫰🏽❫ " نمیتونے گذشتہ رو پاڪ کنے اما میتونے تکرارش نکنے!•♥️🍉𓍱 " " پخش و پلا، توي ذهن منے!•🫂🫦𓍱 " " اۅنقدر خوب باش کہ اگر کسے ترکټ کرد، بہ خۅدش ظلم کرده باشہ!•🔮🧡𓍱 " ◝ #ایده ؛ 🧡◟ ᯓ 𝐉𝗼𝗶𝗻 𝐈𝗻 : @Hooshbartar8

اپلیکیشن های کاربردی🍓💛! 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 •lightroom= -این برنامه برای اصلاح رنگ و نور عکس هست و اگه میخواید عکسای بهتری داشته باشی حتما امتحانش کن .🍒🇳🇱. •remini= -با این برنامه میتونید کیفیت عکساتون رو ۱۰ برابر کنید .🛵🖤. •picsart= -برای حذف و تغییر بکگراند عکس از این برنامه استفاده میکنیم .👧🏻👛. ⤸' #ایده ᯓ 𝐉𝗼𝗶𝗻 𝐈𝗻 : @Hooshbartar8

‹. شش قانون مفید صبحگاهی🌱 .› •┈┅┅┅┅┅┅⭑┅┅┅┅┅┈• ⤾.روزی بیست‌ دقیقہ ڪتاب بخون🌿 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱 ⤾.شڪر گذاریت رو بنویس💗 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱 ⤾.روتین پوستے 🌤 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱 ⤾.دوش ڪوتاه بگیر🪁 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱 ⥂ #ایده @Hooshbartar8 🪅

اگه تو طول روز خواب آلودی..! ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ ៹ روزی نیم ساعت ورزش کن🏌🏽‍♀🌿 ៹ نیم ساعت الی یک ساعت بعد از ظهر بخواب🐈🌱 ៹ برای رفرش شدن قهوه یا چای مصرف کن💛☕️ ⥂ #ایده 🧡 ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Hooshbartar8 🌿

‌براے حال بھتر💗🕶: ¹. نکات‌مثبت‌‌رویادداشت‌کن!🍓📝 ². خودتو‌ببخش‌و‌از‌نوشروع‌‌کن!🕰🤎 ³.با‌دوستاۍ‌مثبت‌اندیش‌برو‌بیا‌داشته‌باش ⁴.نگرانی‌های‌بیجا‌و‌الکی‌رو‌نادیده‌بگیر ⁵. با‌خدا‌حرف‌بزن!👧🏻🌸 ⁶. لبخند‌رو‌فراموش‌نکن!🧡💭 ⁶.کتاب بخون✨🎀 ⁷.بخواب😴🌸 #ایده ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @nemedigare