❪بیۅهاۍ خفن✨🐣🫰🏽❫
" نمیتونے گذشتہ رو پاڪ کنے اما میتونے تکرارش نکنے!•♥️🍉𓍱 "
" پخش و پلا، توي ذهن منے!•🫂🫦𓍱 "
" اۅنقدر خوب باش کہ اگر کسے ترکټ کرد، بہ خۅدش ظلم کرده باشہ!•🔮🧡𓍱 "
◝ #ایده ؛ 🧡◟
ᯓ 𝐉𝗼𝗶𝗻 𝐈𝗻 : @Hooshbartar8
اپلیکیشن های کاربردی🍓💛!
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
•lightroom=
-این برنامه برای اصلاح رنگ و نور عکس هست و اگه میخواید عکسای بهتری داشته باشی حتما امتحانش کن .🍒🇳🇱.
•remini=
-با این برنامه میتونید کیفیت عکساتون رو ۱۰ برابر کنید .🛵🖤.
•picsart=
-برای حذف و تغییر بکگراند عکس از این برنامه استفاده میکنیم .👧🏻👛.
⤸' #ایده
ᯓ 𝐉𝗼𝗶𝗻 𝐈𝗻 : @Hooshbartar8
‹. شش قانون مفید صبحگاهی🌱 .›
•┈┅┅┅┅┅┅⭑┅┅┅┅┅┈•
⤾.روزی بیست دقیقہ ڪتاب بخون🌿 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱
⤾.شڪر گذاریت رو بنویس💗 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱
⤾.روتین پوستے 🌤 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱
⤾.دوش ڪوتاه بگیر🪁 ֺ 𝅄 ׅ𓍱𓍱
⥂ #ایده
@Hooshbartar8 🪅
اگه تو طول روز خواب آلودی..!
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
៹ روزی نیم ساعت ورزش کن🏌🏽♀🌿
៹ نیم ساعت الی یک ساعت بعد از ظهر بخواب🐈🌱
៹ برای رفرش شدن قهوه یا چای مصرف کن💛☕️
⥂ #ایده 🧡
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@Hooshbartar8 🌿
هدایت شده از -دالِدوستداشتن-
براے حال بھتر💗🕶:
¹. نکاتمثبترویادداشتکن!🍓📝
². خودتوببخشوازنوشروعکن!🕰🤎
³.بادوستاۍمثبتاندیشبروبیاداشتهباش
⁴.نگرانیهایبیجاوالکیرونادیدهبگیر
⁵. باخداحرفبزن!👧🏻🌸
⁶. لبخندروفراموشنکن!🧡💭
⁶.کتاب بخون✨🎀
⁷.بخواب😴🌸
#ایده
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@nemedigare
👩🏻🎓🧠راههایی برای تقویت حافظه برای درس خواندن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💚¹• دقت و تقویت حافظه
با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش میدهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان میشود.
💚²•سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است
پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید.
💚³•مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه و طبقهبندی شده به خاطر بسپارید
مطالب کمتر، به خاطرسپاری بیشتر!
💚⁴•مرور و تقویت حافظه
مرور مهمترین ابزار جهت به حافظه سپردن مطالب است.
💚⁵•سعی کنید مطالب را پس از یادگیری به خاطر بیاورید و آن را بازگو کنید
این روش از مطالعه دوباره مطالب مؤثرتر است.
💚⁶•بهتر است زمان مطالعه شما کمتر از ۹۰ دقیقه باشد. و بعد از آن استراحت کوتاهی داشته باشید و دوباره ۹۰ دقیقه مطالعه کنید و همین روند را ادامه دهید. مطالعه طولانی مدت و بدون استراحت، مطالعه مفیدی نخواهد بود و نگهداری مطالب هم خوب انجام نمیشود.
💚⁷•رمزگذاری و تقویت حافظه
برای حفظ کردن مطالب از روش رمزگذاری استفاده کنید. مثلاً برای حفظ تاریخ ادبیات سعی کنید با آثار یک نویسنده جمله بسازید. یا برای حفظ برخی ستونهای جدول مندلیف رمزهایی وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید.
⥂ #درسی