🌸زیمن مقدم رسول خاتم 🌸معطر آمده محیط عالم 🌸مولد صادق آل محمد 🌸مقارن گشت با میلاد احمد 🎊🎉 #ولادت_حضرت_محمد #صلّی_الله_وعلیه_وآله_وسلّم #ولادت_امام_صادق #علیه_السّلام مبارکباد بعضی از اهل معرفت و اهل سلوک معنوی معتقدند که ماه ربیع الاول، به معنای حقیقی کلمه، ربیع حیات است، بهار زندگی است؛ زیرا در این ماه، وجود مقدس پیامبر گرامی حضرت محمد رسول الله (صلّی الله عليه وآله وسلّم) و همچنین فرزند بزرگوارش حضرت‌ابی‌عبدالله جعفربن‌محمدالصّادق (علیه السّلام) ولادت یافته‌اند و ولادت پیغمبر سرآغاز همه برکاتی است که خدای متعال برای بشریت مقدر فرموده است. #ربیع_الاول ما عاشق حضرت محمّدیم ( #صلّی_الله_وعلیه_وآله_وسلّم )🌺🌸🌺 #پیامبر_رحمت #من_محمد_را_دوست_دارم #لبیک_یا_رسول_الله #صلّی_الله_وعلیه_وآله_وسلّم 💔 یَا الله یَا رَحْمَانُ یَا رَحیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَى دِینِکَ 💔 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲

✅حجامت اطفال⇩ ✍امام صادق علیه السلام فرمودند: اثر حجامت برای بدن طفل، مثل اثر هرس است بر روی درختان. هرس باعث می شود درخت شاخ و برگ جدید زده، رشد کند و شکوفا شود. 📚 اصول کافی، ج ۸، ص ۱۶۰

#بسیجی کسی است که: نورش خورشید را، موجش دریا را، استواریش کوه را، عزمش آهن را، وسعت روحش جهان را، صفتش واژه‏ها را، بی‏نامیش نام را، سوزش آتش را، سرعتش باد را، و شهره‏اش تمام اسطوره‏ها را خجل کرده است… فرا رسیدن#هفته_بسیج_مستضعفین بر همه بسیجیان عزیز مبارکباد.🌹

♻️ بهترین راه مقابله با سرماخوردگی وآنفلوانزا و کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است. ✴️ تضعیف سیستم ایمنی بدن: ✅ کلیات: آيا تا كنون فكر كرده ايد چرا شيوع بيماريها و بخصوص سرطان در كودكان و سالخوردگان بيشتر از جوانان و افراد ميانسال است؟ 🔹 پاسخ سؤال اين است كه سيستم ايمني در كودكان و سالخوردگان ضعيف تر از دیگران است لذا بدن آنها توانايي کمتری برای دفاع از خود در برابر ميكروبها يا سلولهاي سرطاني دارد. 🔸 سرطان به عبارت ساده تكثير غير قابل كنترل يك سلول است كه مي تواند در هر ناحيه اي از بدن مثلا در مغزاستخوان، کبد، معده، روده و غیره اتفاق بيفتد. ✅ جالب است بدانيد كه برخلاف تصور عمومي، روزانه در بدن هر فرد سالم، برخي سلولها سرطاني مي شوند اما به علت سلامت سيستم ايمني، بلافاصله سلولهاي سرطاني توسط سلولهاي ايمني (مثل لنفوسايتهاي سيتوتوكسيك،‌ NK Cells و ساير سلولهاي افكتور) شناسايي و نابود مي شوند. اما اگر به هر دليلي سيستم ايمني انسان ضعيف شود، فرد مستعد ابتلا به بسياري از بيماري ها و بخصوص سرطان مي شود. 🔹در ذيل برخي از علل شايع تضعيف سيستم ايمني بدن را بر اساس منابع و مقالات علمي تقديم حضور عزیزان مي نماييم: 🔺غم و تنهايي (نداشتن روحيه)، منفي بافي و بدبيني 🔺بيخواب يا خواب ناكافي 🔺کم تحركی و فعالیت بدنی نداشتن 🔺زیاده روی در مصرف چربی هاي اشباع و کربوهیدرات 🔺احساس افسردگی و بيماري هاي روان پزشكي (مثل اسكيزوفرني) 🔺کشیدن سیگار 🔺کار بیش از حد 🔺زياده روي در مصرف آنتي بيوتيكها 🔺زياده روي در مصرف قند (مثل نوشابه و قندهاي تسويه شده) 🔺غذاهاي فرآوري شده و غذاهای فاقد آنزیم 🔺بيماري هاي مزمن مثل ديابت 🔺آلودگی شیمیایی 🔺امواج یونیزان 🔺کمبود روی، ويتامين E، ويتامين C و بتاكاروتن ها 🔺عدم توازن هورمون‌ها 🔺مصرف داروهاي استروئيدي (مثل دگزامتازون) 🔺مصرف داروهاي ضد آلرژي 🔺آلودگي هوا 🔺استفاده از لوازم آرايشي شیمیایی 🔺زياده روي در خوردن پروتئين و گوشت قرمز 🔺عدم رعایت بهداشت مناسب 🔺عدم مصرف ميوه و سبزيجات در رژيم غذايي 🔺استرس مثل فشار امتحانات، فشار كاري و مالي، مشكلات خانوادگي،‌ طلاق و ... ) 🔺مصرف الكل 🔺چاقي (كاهش پاسخ ايمني همورال و کاهش عملكرد لنفوسيتهاي T) ✅چه عاداتی باعث تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند: 🔸خواب خوب: کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود. خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد. 🔸ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه 🔸نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند. 🔸غذاهای سالم میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند. انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز. 🔸مدیریت استرس! اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است. در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است. 🔸ارتباط اجتماعی سالم: داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است. 🔸خندیدن: خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم می‌کند. حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. _________________ ✅تقویت سیستم ایمنی کودکان: 🔸روغن مالی ملاج(جای مسح سر) و کتف‌ها و ستون فقرات و ریه‌ها و شکم هر شب با روغن زیتون اصل. 🔸هر شب یک قاشق چایخوری مخلوط روغن سیاهدانه و عسل بخورد. ۱ واحد روغن سیاهدانه و ۳ واحد عسل. 🔸حریره بادام. 🔸هر روز مویز و زیتون و بادام و خرما و انجیر و سیب و انار شیرین بخورد. 🔸سیب را رنده کرده و با گلاب و عسل مخلوط کنید و بخورد. 🔸سوپ گندم و جو با روغن زیتون و زردک و گزنه و جعفری و شلغم. 🔸شربت عسل با آبلیموی طبیعی. 🔸ماساژ کف پا با روغن زیتون هر شب. 🔸بادکش کتف پس از روغن مالی با روغن زیتون هر هفته دو بار. بهترین روش تقویت سیستم ایمنی کودکان، بازی با خاک است.

@SALAMAT5 🔴توجه برای عبور از شرایط خاص (کرونایی) فعلی طبع بدن خود را فقط گرم گرم نگه داريد! سردی نخورید بخصوص در پاییز و زمستان 🔴از خوردن سرديها بشدت پرهيز نماييد!!!! 🔻🔹🔻🔹🔻🔹🔻🔹 ۱- قورمه سبزی : گرم ۲- قیمه : گرم ۳- فسنجان : گرم ۴- بادمجان : گرم ۵- کرفس : گرم ۶- سبزی پلو : گرم ۷- دم پختک : گرم ۸- نخود آب : گرم ۹- مرصع پلو : گرم ۱۰- شیرین پلو : گرم ۱۱- ته چین : معتدل ۱۲- کوفته تبریزی : معتدل ۱۳- کوفته ریزه : گرم ۱۴- تاس کباب : گرم ۱۵- کوکو سبزی : گرم ۱۶- شامی : گرم ۱۷- آش رشته : معتدل ۱۸- آش شعله قلم کار : گرم ۱۹- اشکنه : گرم ۲۰- کله جوش : معتدل به گرم ۲۱- آبگوشت : گرم ۲۲- فرنی : معتدل ۲۳- شله زرد : معتدل ۲۴- آش شلغم : معتدل ۲۵- نرگسی : معتدل ۲۶- سمنو : گرم ۲۷- کاچی : گرم ۲۸- کباب کوبیده : گرم ۲۹- کباب برگ : گرم ۳۰- بریانی : گرم ۳۱- فلافل نخود : گرم ۳۲- حلیم گندم : گرم ۳۳- دلمه برگ مو : معتدل ۳۴- دلمه بادنجان : گرم ۳۵- جغوربغور : معتدل ۳۶- حلوا : گرم ۳۷- خرمالو : گرما ۳۸- لبو : گرم ۳۹- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم ۴۰- سوهان : گرم ۴۱- ارده با شیره انگور : گرم ۴۲- ارده با عسل : گرم ۴۳- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم ۴۴- فسنجان بادام : گرم ۴۵- خورش به : گرم ۴۶- قلیه ماهی : گرم ۴۷- رنگینک : گرم ۴۸- زیره پلو : معتدل ۴۹- کله جوش : معتدل روبه گرم و خشک ۵۰- خوراک کنگر : گرم و خشک ۵۱- خوراک کدو حلوائی : گرم ۵۲- پشمک : معتدل روبه گرم ۵۳- باقلوا : گرم ۵۴- گز : گرم ۵۵- قطاب : گرم 👇👇👇غذاهای سرد توجه کنید 🔻🔹🔻🔹🔻🔹🔻🔹 ۱- کدو : سرد ۲- آلو اسفناج : سرد ۳- قارچ : سرد ۴- بامیه : سرد ۵- ریواس : سرد ۶- مرغ ترش : سرد ۷- کته : معتدل روبه سرد ۸- پلو : معتدل روبه سرد ۹- باقلا پلو : سرد ۱۰- زرشک پلو : سرد ۱۱- آلبالو پلو : سرد ۱۲- لوبیا پلو : سرد ۱۳- کلم پلو : سرد ۱۴- رشته پلو : سرد ۱۵- عدس پلو : سرد ۲۵- ماش پلو : سرد ۱۶- استانبولی : سرد ۱۷- کوفته برنجی : سرد ۱۸- کوکو سیب زمینی : سرد ۱۹- کتلت : سرد ۲۰- آش ساده : سرد ۲۱- آش دوغ : سرد ۲۲- سوپ جو : سرد ۲۳- سوپ رشته فرنگی : سرد ۲۴- شیر برنج : سرد ۲۵- سوپ شیر : سرد ۲۶- عدسی : سرد ۲۷- آش اوماج : سرد ۲۸- کباب ترکی : سرد ۲۹- ژامبون گوشت : سرد ۳۰- رامبون مرغ : سرد ۳۱- سوسیس کالباس : سرد ۳۲- جوجه کباب : سرد ۳۳- همبرگر : سرد ۳۴- فلافل ذرت : سرد ۳۵- چیپس : سرد ۳۶- کشک بادمجان (کشک زیاد) : سرد ۳۷- حلیم بادمجان : سرد ۳۸- میرزا قاسمی : سرد ۳۹- الویه : سرد ۴۰- ماکارونی : سرد ۴۱- لازانیا : سرد ۴۲- املت با گوجه : سرد ۴۳- دلمه، فلفل، گوجه : سرد ۴۴- خوراک لوبیا سبز : سرد ۴۵- خوراک لوبیا قرمز : سرد ۴۶- املت با فلفل سبز و قارچ : سرد ۴۷- بورانی : سرد ۴۸- بافلا قاتق : سرد ۴۹- بستنی میوه‌ای : معتدل روبه سرد ۵۰- فالوده : سرد ۵۱- ماءالشعیر ساده : سرد ۵۲- ماءالشعیر میوه‌ای : سرد ۵۳- نوشابه‌های گازدار : سرد ۵۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد ۵۵- خوراک قارچ : سرد ۵۵- آب دوغ خیار : سرد ۵۶- ژله : سرد ۵۷- نسکافه : سرد ثواب نشر برای اموات شما🌹

باز هم جمعه شد و قاسمِ دیگر دادیم باز هم یک خبر تلخ به رهبر دادیم رفت از بین رفیقان وطن یک سرباز باز هم هدیه به مهدی گلِ پرپر دادیم😭 یاصاحب ، صبر #ألّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلى‌مُحَمَّدٍوآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهُم‌

🛑 خواص شگفت انگیز یک میوه زمستانی برای بدن/ از «بِه» غافل نشوید👌 🔹میوه «بِه» با خواص فوق العاده خود خیلی از بیماری‌ها را تسکین می‌بخشد، همچنین دانه‌های آن به گلو درد کمک می‌کند. 🔹برگ این میوه هم به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری‌ها به کار می رود. 🔹یکی از فواید بارز میوه «بِه»، آزاد کردن ماده ضد ویروسی است که توصیه می‌شود هنگام سرماخوردگی به صورت چای دم کرده و مصرف کنید. 🔹چای گرم برگ درخت «بِه» تسکین کننده خوبی برای علائم سرماخوردگی مانند سرگیجه، تب، سرفه و عطسه بوده همچنین حس سبکی خاصی را در بدن ایجاد می‌کند.

✅فواید كيسه كشيدن ✍بدانكه كيسه كشيدن در حمّام بسيار نافع است و خواص زیادی دارد از آن جمله: چرك را ازبین می برد و شياطين (آلودگی) به واسطه آن از انسان دور می ‏شوند و منافذ پوستی(یکی از راه های تنفس بدن) را باز می‏كند و بخار بدن را بيرون می كند و بدن را نرم میكند و خيالات را كم می ‏نمايد و اگزما و سودا و خشكى را از بدن دور میكند. و جوشش‏ها را منع می ‏كند و و پريدن اعضا و تیک ها را برطرف می كند و كسالت و را می ‏برد و بدن را سبك می ‏كند . كيسه سر باعث دفع بخارات سر می ‏شود. کیسه کشیدت منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست. ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد پوست و خراش آن می ‏شود و نرم آن ازاله چرك نمی ‏كند و بهترين كيسه ‏ها كيسه ‏هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد و لطيف باشد و سوراخ نشده باشد و بلند باشد.

« عســـــل » بهترین شربت سینه که ســــرفه‌ را درمان میکند ! طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه میکنند و خواب راحت‌تری دارند ؛ عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل میتواند سرفه را درمان کند .

💢کدو حلوائی و خواص بی نظیر آن: ✅حافظه را تقویت میکند ✅سبب رفع تشنگی می‎شود ✅سرفه را کاهش می‌دهد. ✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند.

🔴 درمان‌های تجربه‌ شده در بیماری کرونا ♻️ مواردی که می توان به فرد مبتلا با هرنوع مزاجی توصیه کرد عبارتند از: 1- #زدودن_موی همه‌ی بدن به غیر از سر و صورت و #کیسه_کشیدن همه‌ی بدن تا منافذ پوست جهت تخلیه رطوبات توسط عرق باز شود. 2- وا داشتن بدن به #تعریق با استفاده از کرسی، سونای خشک انفرادی، پوشیدن لباس گرم، رفت داخل کیسه خواب (باید در همه‌ی این موارد سر بیرون بوده و تنفس خنکی داشت). 3- استفاده از غذاهای #لطیف و #خونساز مانند انواع آش و سوپ و مغزیجات(طعم آش و سوپ را کمی تند کنید). 4- پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم (مانند مرغ و ماهی و ....) و سرد مزاج (مانند کشک و پنیر و ماست و دوغ)، چراکه حرارتی که در همه ی بدن به آن نیاز داریم را به سمت خود می کشد. 5- استفاده از #دمنوش‌های گرم و خشک مانند #بابونه، #آویشن، #نعناء، #پونه 6- استفاده از #قلیان_عرق_نعناء (عرق نعناء را داخل یک شیشه #قلیان نو ریخته و بدون ذغال و توتون از آن استفاده میکنیم). 7- استفاده از #بخور آویشن، نعنا، بابونه، اکالیپتوس و.... 8- بادکش کتف و نواحی ریه‌ها (بهیچ وجه روی ستون فقرات بادکش قرار ندهید). 9-و در مورد تجویز دارو باید توجه داشت که بدون تشخیص طبیب متخصص طب ایرانی اسلامی نمی‌توان داروهای ترکیبی یا داروهای مفرد با درجه‌ی مزاجی بالا مانند سیر یا زنجبیل را تجویز کرد هرچند برخی افراد با انواع آنها جواب گرفته باشند. 🔹 توجه: موارد زیادی با تدابیر فوق به لطف پروردگار درمان شده‌اند. درمان کرونا باور به داشته‌های خودمان