_👩🏼🏫📚
اگه وقتی می خواید برای امتحانتون درس بخونید یا یه کاری رو انجام بدید که مجبورید براش زمان بزارید اما حال و حوصلشو ندارید به روش علمی هست به اسم «پامودورو» روش پامودورو اینطوریه که کاری که می خواید انجام بدید رو به بازه های زمانی مختلف تقسیم می کنید. مثلا به مدت ۲۰ دقیقه سفت و سخت درس می خونید و توی این ۲۰ دقیقه به هیچ عنوان سمت گوشی نمی رید. بعد از هر ۲۰ دقیقه به استراحت هفت دقیقه ای یا بیشتر دارید. این کار رو ۴ بار تکرار می کنید تا درستون رو بخونید و به کاراتون برسید امتحان کنید، نتیجه میده
----🌱☾︎-^^
" @Avocado_1"
572 دنبال‌کننده
1هزار عکس
1هزار ویدیو
1 فایل
بسم ࢪب✨
welcome💚🙂
شرو؏ فعالیت:
۱۴۰۱/۳/۳۰
.
کپۍ؟ حرام ❌ فقط در صورت زدن آیدی یا فوروارد-پست هامون
ناشناسمونه
👇
https://harfeto.timefriend.net/16711061309959
مشاهده در ایتا