‌ هفت تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی 😎 🔴 ایکیگای : ایکیگای یه فلسفه ژاپنیه که مفهومش دلیل برای زندگیه. این مفهوم به ما کمک می‌کنه که کشف کنیم دوست داریم چه کاری انجام بدیم تا صبح ها با شوق و انرژی بیدار بشیم 😍 کاری که با یا علایق و استعدادهامون همسو باشه، یا پولساز باشه و یا کاری باشه که دنیا بهش نیاز داره ✌️🏻 🟠 معدت رو پر نکن : تا زمانی که 80 درصد سیر بشی، غذا بخور. این طوری در طول روز احساس انرژی بیشتری میکنی 💪 🟡 پومودور : 25 دقیقه کار کن، 5 دقیقه استراحت کن. دوباره این چرخه رو تکرار کن. بهت کمک می‌کنه متمرکز بشی و زود خسته نشی 😊 🟢 حمام جنگل : توی طبیعت وقت بگذرون، ثابت شده استرس رو کاهش میده و باعث بهبود روحیه میشه. توی پارک قدم بزن، هوای تازه رو نفس بکش و اجازه بده طبیعت تورو شارژ کنه 😇 🔵 ناقص بودن رو بغل کن : به جای اینکه روی جـزئـیـات کـوچـیـک تاکید کنی روی چیزهای مهم تـمـرکز کن و زیبایی رو در سادگی ببین 🤗 🟣 کایزن : به معنی بهبود مستمره، میگه تو باید هرروز روی پیشرفت های کوچیکت تمرکز کنی، لازم نیست همه کارها و یکباره انجام بدی، کم کم پیشرفت کن 😉📈 ⚪️ پول رو بودجه بندی کن : وقتی امور مالی رو سروسامون میدی، اسـتـرس کـمـتـری داری و انگیزه بیشتر برای هدفات 😌🎯 #واحد_علمی ✅ کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔eitaa.com/BBSh_HaQiqi

📣 #اطلاعیه 🔖جلسه هفتگی حلقه صالحین #مهدی_یاوران‌ ⏰زمان: یکشنبه، شروع برنامه با نماز جماعت مغرب و عشا 🕌مکان:داخل مسجد ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔 eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

#اطلاعیه 📣 🥋 کلاس آموزش هاپکیدو و دفاع شخصی ⛩محل برگزاری: عبادی ۴۰ - شهید عزیزی ۱ - مسجد جوادالائمه (ع) - باشگاه شهید رضا سنجرانی (کرّار) ⏰زمان برگزاری: روز های فرد ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 🔹هزینه ثبت نام آزاد: ۲۴۰ هزار تومان(۱۲ جلسه) 🔸هزینه ثبت نام ویژه بسیجیان:۱۸۰ هزار تومان(۱۲ جلسه) 🔹هزینه ثبت نام ویژه کسانی که مسئولیت دارند:۱۵۰ هزار تومان(۱۲جلسه) جهت ثبت نام مجدد به برادر محمدیاسین اعتماد +989022076563 مراجعه کنید. #فصل_پاییز ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔 eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

#اطلاعیه #گشت_واحد_عملیات گشت واحد عملیات یکشنبه هر هفته ساعت ۲۰:۴۵ برگزار میگردد. لطفاً رأس ساعت ۲۰:۴۵ با لباس و پوتین نظامی در پایگاه حاضر باشید🙏 💯در صورت عدم حضور به هردلیلی با مسئول عملیات پایگاه برادر بسیجی حسین فروتن هماهنگ کنید شماره تماس:

+989159047146

#واحد_عملیات ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔 eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

📣اطلاعیه جلسه هفتگی حلقه صالحین #آینده_سازان ⏰امروز یکشنبه بعد از نماز مغرب 🕌قرارمون:نماز جماعت؛مسجد ✅ کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

﷽ بی طرفی بزرگترین گناهه... لطفا جهت تسکین درد قلوب مؤمنين این آیه شریفه را بخوانید. { أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ } ✅ کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔eitaa.com/BBSh_HaQiqi

📹 نماهنگ | "به اذن خدا" ✏️ روایت رهبر انقلاب از روند پیشرفت صنعت موشکی جمهوری اسلامی ایران 🌷 انتشار به‌مناسبت سالگرد شهادت شهید حسن طهرانی‌مقدم ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔 eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

📣  روزِ نزدیکِ پیروزی ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: ضربه‌ای که به رژیم صهیونیستی خورده جبران‌پذیر نیست؛ این را من اوّل هم گفتم، الان هم تأکید میکنم و تکرار میکنم...  رژیم صهیونیستی الان درمانده است، متحیّر است و نمیداند چه کار باید بکند... ما شک نداریم که «اِنَّ وَعدَ اللَهِ حَق»‌؛ وعده‌ی الهی حق است. وَ لا یَستَخِفَّنَّکَ الَّذینَ لا یوقِنون‌‌؛ اینهایی که به وعده‌ی الهی یقین ندارند، با منفی‌بافی‌های خودشان شما را باید متزلزل نکنند، سست نکنند. و ان‌شاءالله پیروزی نهایی و نه چندان دیر، با مردم فلسطین و فلسطین خواهد بود. ۱۴۰۲/۸/۱۰ ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔http://eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

🎞 عملیات رسانه‌ای *روایت طوفان* 🎙کارشناس: حجت‌الاسلام محمدصادق حیدری (عضو هیئت علمی حسینیه اندیشه) ✅کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔 eitaa.ir/BBSh_HaQiqi

🎞 #بسته_عکس حضور اعضای پایگاه شهید حقیقی در گشت هفتگی رضویون به وقت ۲۱ آبان ماه #واحد_عملیات ✅ کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔eitaa.com/BBSh_HaQiqi

🎞 #بسته_عکس جلسه اول کارگاه ادیان و دین زرتشت به حضور دکتر ملایی به وقت ۱۹ آبان ماه ✅ کانال پایگاه بسیج شهید حقیقی 🆔eitaa.com/BBSh_HaQiqi