#مرغ_سوخاری🍗🧀😋 ▫️450 گرم سینه مرغ فیله شده ▫️1/4 لیوان سس مایونز ▫️1 قاشق غذاخوری سس خردل ▫️1 حبه سیر رنده شده ▫️1/2 لیوان پودر سوخاری پانکو ▫️1/2 لیوان آرد سوخاری معمولی(آرد نان باگت) ▫️1/4 لیوان پنیر پارمسان رنده شده ▫️1/2 قاشق چایخوری نمک ▫️1/8 قاشق چایخوری فلفل 🔸ابتدا به تکه های فیله شده ی مرغ نمک و فلفل بزنید و کنار بگذارید همزمان در یک کاسه سس مایونز،خردل و سیر رنده شده را کامل با هم مخلوط کنید و مرغ را اضافه کرده هم بزنید تا به سس آغشته شود سپس حداقل چند ساعت و حتی بهتر است یک شب در یخچال استراحت دهید تا مزه دار شود در یک بشقاب گود آرد سوخاری،آرد پا نکو،پودر پارمسان و نمک،فلفل را باهم مخلوط کرده و مرغ های مرینیت شده را در مخلوط آرد بغلتانید،سپس روی توری فر گذاشته و روی مرغ ها مقداری روغن اسپری کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه برای مدت 20 تا 25 دقیقه یا بسته به حرارت فرتون تا زمانی که دو طرف مرغ ها ترد و طلایی شود قرار دهید در ماهیتابه با روغن داغ سرخ کنید،و با انواع سس دلخواه سرو کنید. نوش جان☺️ #زنگ_آشپزی ┏━━━━━━━🍖🎂🍻━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کدبانوجان😍👌 ┗━🍪🍕🍞━━━━━━━┛

زنگ ایران😍✨ ایران قوی💪 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_ایران🇮🇷

کیف کاغذی کوچولو👜 #اوریگامی🎀 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_خلاقیت😃👌

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_ابتدایی(من و همکلاسی شهیدم) ✅فراخوان #بهترین_نقاشی 💯ویژه دانش آموزان پایه های اول تا سوم ابتدایی💯 موضوع: خاطرات و رفتارهای خوب شهدای دانش آموز دختر🔅 ✅فراخوان #بهترین_انشا 💯ویژه دانش آموزان پایه چهارم تا ششم💯 با موضوع: ویژگی های اخلاقی و رفتاری دانش آموز دختر در مدرسه و ایام مدرسه.( با تیتر مثل......باشیم )🔅 ✅فراخوان #بهترین_روزنامه_دیواری 💯ویژه تمامی سطوح مقطع ابتدایی💯 با موضوع: درست کردن روزنامه دیواری به همراه خانواده با موضوع شهدای دانش آموز دختر🔅🔅 ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli1 @kongereh_meli2 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد ⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_متوسطه_اول(مسئله شهدا و زندگی ابدی) ✅فراخوان #بهترین_پژوهش_یامقاله📝 🔶موضوع: چطور انسان به یک زندگی ابدیدست پیدا می کند؟🔅 ✅فراخوان #کارگردان_نوجوان_باش🎥 🔶با موضوع: زندگی ابدی شهدا محوریت #وصیت نامه و تدوین کلیپ کوتاه🎥 #شهدای_دانش_آموزدختر📝 ✅فراخوان #دانش_آموزان_اهل_قلم✏️ با موضوع: نوشتن شعر داستان و داستانک در موضوعات زیر👇 1⃣ بنام اسوه های همکلاسی شهدای دانش آموز دختر 2⃣شهدا زنده اند، نزد خدا روزی میخورند و زندگی ابدی یعنی این... ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli3 @kongereh_meli4 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد ⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_متوسطه_دوم(هم تیمی با شهدا) ✅فراخوان #تیم_روایت_فتح_دخترانه 🔶موضوع: ساخت مستند،انیمیشن و فیلم کوتاه🔅 ✅فراخوان #دختران_مهندسین_جنگ_نرم 🔶با موضوع: طراحی نرم افزار یا اپلیکیشن با محوریت#شهدای_دانش_آموز_دختر کل کشور🔅 ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli5 @kongereh_meli6 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💐#تیزر #کنگره_ملی_شهدای_دانش_آموز_دختر💐 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموزدختر🧕 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

موضوع:شهدا 🌸فاطمه بابایی🌸 کلاس:دهم آموزشگاه:آسیه(کیان) با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #فاطمیه🖤

موضوع:شهدا 🌸فاطمه بابایی🌸 کلاس:دهم آموزشگاه:آسیه(کیان) با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #فاطمیه🖤

🖤بسم رب قاسم الجبارین🖤 مکتب خانه‌ی سلیمانی🖤🥀 🌷مکتب دوم :دوستی🌷 سخنران📢:استاد علی محمدی✨ زمان : 1 بهمن 99 ساعت 19✅ مکان:کانال بسیج دانش آموزی مازندران👌 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران ⬇️ @bdmazand

#جهاد_علمی۴ 📚 یه وظیفه و بار مهم بدوشته یه بازخوانی شنیدنی و کاربردی از رفتارعلمی الگوهای موفق ،صوت رو گوش کن و بین دوستانت نشر بده🌐✌️ 🎙گوینده عزیز: آقای علیرضا عزیزیان ____________ 🔆مدرسه تربیت تشکیلاتی نوجوان مضمار 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/5662966

🕯برایتان شبــے آرام.... ✨خوابـے شیرین.... 🕯و رویاهایے زیبا و دست یافتـنــے ✨آرزو مے کنم... با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw 🌙 شبتون بخیر

🌸🌼مدرسه تلویزیونی ایران🌸🌼 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #مدرسه_تلویزیونی_ایران📺

چہ دعایے کنمت اول صبح خنده ات از تہ دل روزگارت همہ شاد سفره‌ات رنگارنگ و تنے سالم وشادکہ بخندے همہ عمر روز وروزگارتون بر وفق مراد... با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_ابتدایی(من و همکلاسی شهیدم) ✅فراخوان #بهترین_نقاشی 💯ویژه دانش آموزان پایه های اول تا سوم ابتدایی💯 موضوع: خاطرات و رفتارهای خوب شهدای دانش آموز دختر🔅 ✅فراخوان #بهترین_انشا 💯ویژه دانش آموزان پایه چهارم تا ششم💯 با موضوع: ویژگی های اخلاقی و رفتاری دانش آموز دختر در مدرسه و ایام مدرسه.( با تیتر مثل......باشیم )🔅 ✅فراخوان #بهترین_روزنامه_دیواری 💯ویژه تمامی سطوح مقطع ابتدایی💯 با موضوع: درست کردن روزنامه دیواری به همراه خانواده با موضوع شهدای دانش آموز دختر🔅🔅 ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli1 @kongereh_meli2 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد ⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_متوسطه_دوم(هم تیمی با شهدا) ✅فراخوان #تیم_روایت_فتح_دخترانه 🔶موضوع: ساخت مستند،انیمیشن و فیلم کوتاه🔅 ✅فراخوان #دختران_مهندسین_جنگ_نرم 🔶با موضوع: طراحی نرم افزار یا اپلیکیشن با محوریت#شهدای_دانش_آموز_دختر کل کشور🔅 ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli5 @kongereh_meli6 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

🌷اولین کنگره ملی شهدای دانش آموز دختر سراسر کشور🌷 ❌#مقطع_متوسطه_اول(مسئله شهدا و زندگی ابدی) ✅فراخوان #بهترین_پژوهش_یامقاله📝 🔶موضوع: چطور انسان به یک زندگی ابدیدست پیدا می کند؟🔅 ✅فراخوان #کارگردان_نوجوان_باش🎥 🔶با موضوع: زندگی ابدی شهدا محوریت #وصیت نامه و تدوین کلیپ کوتاه🎥 #شهدای_دانش_آموزدختر📝 ✅فراخوان #دانش_آموزان_اهل_قلم✏️ با موضوع: نوشتن شعر داستان و داستانک در موضوعات زیر👇 1⃣ بنام اسوه های همکلاسی شهدای دانش آموز دختر 2⃣شهدا زنده اند، نزد خدا روزی میخورند و زندگی ابدی یعنی این... ⭕️ همراه با جوایز🎁 ویژه به نفرات و تیم های برتر خانوادگی برتر🎀 #مهلت_ارسال_آثار⏰ ۱۵ بهمن ماه، مصادف با میلاد حضرت زهرا(س) ارسال_آثار به آیدی⬇️ @kongereh_meli3 @kongereh_meli4 و #شماره_تماس: ۰۹۱۹۶۰۱۹۱۷۳📞 ۰۹۱۱۱۵۴۷۱۱۹📞 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد ⬇️ @bdmazand #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🌺

پادکست صوتی🎙 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر در #مقطع_متوسطه_دوم🌹 گوینده و تدوین و تولید کلیپ👇 #نرگس_کوهکن🌺 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموزدختر💐💐

پادکست صوتی🎙 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر در #مقطع_ابتدایی🌹 گوینده و تدوین و تولید کلیپ:👇 #نرگس_کوهکن🌺 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموزدختر💐💐

پادکست صوتی🎙 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر در #مقطع_متوسطه_اول🌹 گوینده و تدوین و تولید کلیپ👇 #نرگس_کوهکن🌺 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموزدختر💐💐

🤾🏻‍♂》 #ورزش ↯↯ 🏃🏻‍♂ورزش در حدی که رنگ و روی 🏃🏻‍♂انســـان، سـرخ شود و عرق او 🏃🏻‍♂در بیاید کفـــــــــایت می‌کند... 🏃🏻‍♂نیاز بانــــوان به ورزش کردن، 🏃🏻‍♂بسیار کمتر از آقـــــایان است، 🏃🏻‍♂به نحــــــوی که اغلب همــــان 🏃🏻‍♂فعالیت روزانه، برای سلامتـی 🏃🏻‍♂ایشان کفــــــــــــــایت می‌کند. 🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_ورزش👌