📺مدرسه تلويزيونى ايران 🟠 سه شنبه ۷ بهمن ٩٩ 🟧 شبکه آموزش سیما 🟧 فنی و حرفه ای و کاردانش 🕖ساعت٨ تا ٨:٣٠ ریاضی - پایه۱۰ -تمامی رشته ها -شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت٨:٣٠ تا ۹:۰ دانش فنی پایه - رشته تاسیسات مکانیکی ساختمان - پایه ۱۰ - شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۹تا۹:۳۰ پودمان دو - رشته شبکه و نرم افزار رایانه - پایه ۱۱- شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۱۵ نقشه کشی فنی رایانه ای - پایه ۱۰- رشته الکترونیک، الکترونیک مخابرات دریایی، شبکه و نرم افزار - شاخه فنی و حرفه ای 🕖ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰ تصویر سازی- رشته گرافیک - پایه ۱۲- شاخه فنی و حرفه ای 🟧 ابتدایی 🕖ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠ فارسی و نگارش پایه اول 🕖ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰ فارسی و نگارش پایه دوم 🕖ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰ مطالعه و مهارت های اجتماعی پایه سوم 🕖ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰ بازی و ریاضی پایه چهارم 🕖ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰ فارسی و نگارش پایه پنجم 🕖ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ فارسی و نگارش پایه ششم 🕖ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ آموزش نوآموزان پیش دبستانی 🟩 متوسطه اول 🕖ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ علوم تجربی - فصل ۸ انرژی و تبدیل آن پایه هفتم 🕗ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ علوم تجربی- فصل ۹ الکتریسته پایه هشتم 🕗ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶ علوم تجربی - فصل ۷ آثاری از گذشته زمین پایه نهم 🟪 دوره آموزش مجازی متوسطه 🕖ساعت ١۶ آموزش معلمان -سنجش عملکرد ( نمره گذاری با روبریک ) 🟧 متوسطه دوم 🕖 ساعت ١۶:٣٠ تا١٧:۰۰ ریاضی سه - پایه ۱۲- رشته علوم تجربی 🕖 ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠ شیمی دو - پایه ۱۱ - رشته علوم تجربی و ریاضی و فیزیک 🕖ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ ریاضی سه - پایه ۱۲- علوم تجربی 🕖ساعت ۲۰:۰۰تا۲۰:۲۵ ریاضی یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🕖ساعت ۲۰:۲۵تا ۲۰:۵۰ ریاضی دو - پایه ۱۱- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک 🟦 شبکه چهار سیما 🟦 متوسطه دوم 📝ساعت۷:۳۰درس جامعه شناسی۳پایه۱۲رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۸ درس زبان خارجی۲پایه۱۱تمام رشته ها. 📝ساعت۸:۳۰درس ریاضی آمار۲پایه۱۱رشته دبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۱۰:۱۵درس جامعه شناسی۲ پایه۱۱ رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۱۰:۴۵درس جامعه شناسی۱ پایه۱۰ رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی. 📝ساعت۱۱:۱۵درس جغرافیای ایران پایه۱۰مشترک تمامی رشته ها. 📝ساعت۱۱:۴۵درس زبان خارجه۳ پایه۱۲مشترک تمام رشته ها. 📝ساعت۱۲:۱۵درس هندسه۲ پایه۱رشته ادبیات وعلوم انسانی. 📝ساعت۱۲:۴۵درس حسابان۲ پایه۱۲ رشته ریاضی فیزیک. 📝ساعت۱۳:۱۵درس حسابان۲پایه ۱۲رشته ریاضی فیزیک. 🟨 شبکه قرآن 🟨 متوسطه دوم 🌸ساعت ۸:۰۰ اخلاق ۲ رشته علوم و معارف اسلامی 🌸ساعت ۸:۳۰ تاریخ اسلام ۲ رشته علوم و معارف اسلامی 🌸ساعت۱۵ عربی زبان قران ۲ رشته های علوم تجربی و ریاضی فیزیک وعلوم معارف اسلامی 🟨 ابتدایی 🌸ساعت۱۱ درس هدیه های آسمانی چهارم دبستان 🌸ساعت۱۱:۳۰ درس آموزش قرآن چهارم دبستان 🟨 متوسطه ساعت ۱۵:۳۰ پیام های آسمانی هشتم ‍ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #مدرسه_تلویزیونی_ایران

یک دسته گل و یک دنیاعشق🌷🍃 و یک عالمه آرزوی زیبا تقدیم به شما عزیزان🌷🍃 هر روزتـون گلبــارون لحظه‌هاتون شاد و پراز لبخند🌷🍃 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #روزتون_بخیروخوشی🤩💖

🦋رابطه با خدا مثل رابطه رود با دریاست اگر بین اتصال رود و دریا بسته بشه رود میگنده نابود میشه،اما ضرری به دریا نمیرسه. اما اگر هر روز و هر لحظه با دریا در ارتباط باشه، زلال و دیدنی و پاک میشه. اینکه خدا میگه اگه ارتباطت رو با من کم یا قطع کنی، زندگیت سخت میشه آرامشت کم میشه، به همین خاطره، نه اینکه اگه نماز نخونی یا دعا نکنی چیزی از خدا کم میشه یا خدا به نمازت احتیاج داره، 🌺🌿در واقع اگر به بزرگی و آرامش خداوند متصل بشیم کم کم ما هم بزرگ میشم و جزئی از دریای مهر و محبت و آرامش خداوند میشم.و اونجاست که نه تنها خودمون از زندگی لذت می‌بریم بلکه اطرافیانمون هم در کنار ما به آرامش می رسن. 🦋وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ 🌺🌿ﻭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﺍﺯ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻣﻦ [ ﻛﻪ ﺳﺒﺐ ﻳﺎﺩ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﺳﺖ ] ﺭﻭﻱ ﺑﮕﺮﺩﺍﻧﺪ ، ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﻨﮓ [ ﻭ ﺳﺨﺘﻲ ] ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﺭﻭﺯ ﻗﻴﺎﻣﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻴﻨﺎ ﻣﺤﺸﻮﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ .(١٢٤) سوره طه🌿 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #آرامش_باقرآن😍 🌺🌿🌺🌿

#ترافل_خرما😍 ابتدا خرما رو کاملا پوست بگیرین و بعد هسته اون رو در بیارین بعد با سی گرم کره داخل تابه یه کوچولو تفت بدین و با پشت قاشق یا چنگال خرماها رو له کنید تا کاملا نرم و یه دست بشن بعد یه بسته بیسکوییت پتی بور آسیاب شده و یه کم گردو خیلی ریز خرد شده و کمی پودر دارچین و سه الی چهار قاشق غذاخوری شیره خرما اضافه کرده و کاملا با هم مخلوط کرده تا یه دست بشه کمی که از دما افتاد به صورت توپک های کوچک دربیارین و داخل هر چیزی که مد نظرتونه بغلطونین.من از کنجد و پودر پسته و گل سرخ و دارچین استفاده کردم. نوش جان☺️ #زنگ_آشپزی ┏━━━━━━━🍖🎂🍻━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کدبانوجان😍👌

✨﷽✨ ‌عاقبت مال حرام مردی در بصره، سال‌ها در بستر بیماری بود؛ به‌طوری که زخم بستر گرفته بود؛ و اموال زیادی را فروخته بود تا هزینه درمان خود کند؛ همیشه دست به دعا داشت. روزی عالمی نزد او آمد و گفت: می‌دانی که شفا نخواهی یافت! آیا برای مرگ حاضری؟ گفت: بخدا قسم حاضرم. داستان مرد بیمار به این طریق بود که، در بصره #بیماری_وبا آمد؛ و طبیبان گفتند: دوای این بیماری آ‌ب لیمو است. این مرد، تنها آب لیمو فروش شهر بود. که آب‌لیمو را نصفه با آب قاطی می‌کرد و می‌فروخت. چون مشتری زیاد شد، کل بطری را آب ریخته و چند قطره‌ای آب‌لیمو می‌ریخت تا بوی لیمو دهد. مردی چنین دید و گفت: من مجبور بودم بخرم تا نمیرم، ولی دعا می‌کنم زندگی تو بر باد برود چنانچه زندگی مردم را بر باد می‌دهی و خونشان را در شیشه می‌کنی. عالم گفت: از پول حرام مردم، نصف بصره را خریدی! و حالا ده سال است برای درمان و علاج خود آن‌ها را می‌فروشی. می‌دانی از آن همه مال حرام چه مانده است؟ دو کاسه! آن دو را هم تا نفروشی و از دست ندهی، نخواهی مرد! و زجر کش خواهی شد. پس مالت را بده که بفروشند تا مرگت فرا رسد. پیرمرد به پسرش گفت: ببر بفروش، چون مال حرام ماندنی نیست. چون پسر کاسه‌ها را فروخت، پدرجان داد. ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •☆با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #داستان_کوتاه📚 ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

#خلاقیت اموزش اوریگامی رنگین کمان💟 ┏━━━━━━━📌✂️📏━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_خلاقیت ┗━🎀✂️🖇━━━━━━━┛

❇️ سردار شهید حاج قاسم سلیمانے: خداوندا! ای قادر عزیز🤲🏻 و ای رحمان رزّاق،🌷 پیشانے شڪر شرم🥀 بر آستانت مے‌سایم💠 ڪه مرا در مسیرِ🕊 فاطمه‌ۍ اطهر و فرزندانش در مذهب تشیّع💚 عطر حقیقے اسلام🕌 قرار دادی و مرا از اشڪ بر فرزندان علے‌بن‌اَبےطالب🌺 و فاطمه‌ۍ اطهر بهره‌مند نمودی. چه نعمت عظمایی ڪه🌸 بالاترین و ارزشمندترینِ✨ نعمت‌هایت است.🌹 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #عشقم_سردار❤️

چهارمین دوره تربیت راهنمایان #سواد_فضای_مجازی📱 با حضور اساتید برجسته کشوری ⏰تاریخ شروع دوره : ۷ بهمن ❌#دوره_رایگان_است ❌ کسب اطلاعات بیشتر از سایت سراج : serajedu.ir با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #رایگان❌

✨ #طاها_ستاره_شمالی ✨ ✴️روایت نوجوانی ازدختران خیابان انقلاب 🗓بمناسبت ششم بهمن سالروز حماسه مردم آمل 🌼قسمت اول : آشنایی با طاهره ...🌼 _____________ 🔆مدرسه تربیت تشکیلاتی نوجوان مضمار 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/5662966 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw

همیشه مثل بارون باشید اما هیچ وقت چشم کسی را بارانی نکنید محبت طعم دیگری دارد پر از دعای خیر باشیم برای هم 🌸🌙با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #شبتون_زیباتر_ازهمیشه🌙✨

🌸ســلام بـر خـدای مـهربان 🌱که هرچه داریم از اوست 🌸ســلام بـر نگاههایی که 🌱صداقت زینتشان است 🌸سـلام بر مهر آدمی که 🌱بالاتـرین سرمایه است 🌸سـلام بـه شما مهربانان 🌱صبح زیبـاتـون بـخیر 🌸سه.شنبه تون سراسر عشق و نیکبختی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #صبحتون_منور_به_نورخدا😊😍

🦋تا حالا به رنگ خدا فکر کردی؟ رنگ خدا رنگ عشقه رنگ مهربونی رنگ آرامش رنگ امید و زندگی رنگ شادی اصیل و مانا 🌺🌿تو زندگی هر وقت مسیر خدا رو گم کردی، دنبال رنگش بگرد، هر جا امید بود، عشق بود، محبت بود، آرامش بود، خدا هم هست و برعکس. 🦋و اینکه هر وقت خواستی، خدا بهت سریع نگاه کنه و جوابت رو بده و از خدا دلبری کنی، پاشو و زندگی و اطرافت رو رنگ خدا بزن. به دیگران امید بده دلیل حال خوب بقیه شو. به همه کمک کن شاد باش و به خدا اعتماد کن شک نکن خدا، کسایی که رنگ خودش و داشته باشن، هیچ وقت رهاشون نمیکنه. 🦋صِبْغَةَ اللَّهِ وَمَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللَّهِ صِبْغَةً ﺭﻧﮓ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﺭﻧﮕﺶ ﻧﻴﻜﻮﺗﺮ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﺧﺪﺍﺳﺖ؟؟ (١٣٨) با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw

#سیب_زمینی_پنیری_کرانچی😁😘 سیب زمینی آب پز رنده ریز شده ۳۰۰گرم پنیر چدار یا پنیر پیتزا رنده شده ۵۰گرم نشاسته ذرت ۵۰گرم جعفری ساطوری ۲تا۳ق غ من شوید خشک زدم نمک و فلفل و (پودر سیر و پودر پیاز من زدم هر دو رو ولی دلخواهه) همه رو با هم مخلوط و خمیر رو مطابق تصویر عکس بعدی باز کنید بین دو نایلون و برش زده در روغن داغ سرخ کنید ،نوش جان ❤️❤️❤️ نکته:سیب زمینی حتما خنک باشه بعد رنده کنید . و دو طرف سیب زمینی ها تو روغن سرخ بشه ،لازم نیست مثل من برشته کنید ولی ما اینجوری دوست داشتیم‌ نوش جان☺️ #زنگ_آشپزی ┏━━━━━━━🍖🎂🍻━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کدبانوجان😍👌

✨﷽✨ 🌱💔شکستن دل و بداخلاقی 🌱 👈عامل کاهش رزق: 🍃همچنان که اخلاق خوب، موجب جلب رحمت و محبت خداوند، محبوبیت بین مردم؛ افزایش رزق و روزی و برکت در زندگی خواهد شد، اخلاق بد و شکستن دل نیز برعکس موجب ناخشنودی خداوند، ناخرسندی، کاهش رزق و روزی و بی برکتی در زندگی می شود. 🍃به گواهی امام علی علیه السلام: 👈روزی انسانی که دل انسان دیگر را بواسطه زبانش می‌شکند، تنگ می شود. 👈و بنابر روایت دیگری: 🍃بداخلاقی نسبت به دیگران موجب بی برکتی، واگذار شدن او به خودش (و محرومیت از الطاف خاص خداوند) و آسیب دیدن زندگی او خواهد شد. منبع📚: کافی، جلد2 ، صفحه 326 ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ •✾با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw ┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈

#خلاقیت اموزش اوریگامی شکلات💟 ┏━━━━━━━📌✂️📏━┓ با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #زنگ_خلاقیت ┗━🎀✂️🖇━━━━━━━┛

#گفتگوی_آنلاین😍⭕️ 🔶 موضوع گفتگو: #دستاوردهای_انقلاب_اسلامی🇮🇷 سخنران🗣 جناب آقای مهدی سعیدی( مدرس دانشگاه و جانباز مدافع حرم) #زمان_گفتگو👇 #دوشنبه۱۳بهمن_ساعت⏰۱۶ #مکان: bd_mazand کانال بسیج دانش آموزی در #شاد #دهه_فجر🇮🇷

#سلامتی ☕️ در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید ! 🌱 چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود! با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #خبر_سلامت👩‍🔬

✨ #طاها_ستاره_شمالی ✨ ✴️ دختران خیابان انقلاب 🗓بازخوانی رفتار نوجوانان انقلابی در دهه شصت 🌼قسمت دوم : جاذبه های طاهره ...🌼 _________________ 🔆مدرسه تربیت تشکیلاتی نوجوان مضمار 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/5662966 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموزدختر🧕

پخش زنده تصویری😍😍 خانم فهمیده معاون محترم پرورشی فرهنگی استان البرز و خواهر #شهیدان_فهمیده در رابطه با #کنگره_شهدای_دانش_آموز_دختر🌹 ♦️پنجشنبه 99/11/9 ساعت⏰ 10صبح در پیام رسان #شاد درپیام رسان های شاد به آدرس ذیل👇 https://shad.ir/alborz_it_basij با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #اولین_کنگره_ملی_شهدا_دانش_آموز_دختر🧕

❄️آرزو می کنم ☃️همه خوبی های دنیا ❄️مال شماباشه ☃️دلتون شاد ❄️غمی های عالم از شما دور ☃️خنده هاتون از ته دل ❄️دنیابه کامتون و ☃️عاقبت تون ❄️ سرشاراز خیر و خوبی باشه 🌼☘با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #شبتون_سرشار_از_عشق❤️

💟 #تاثیر_ساعات_مختلف_در_سلامتی_بدن 📝⇦ساعت «9 تا11» شب:زمانی است برای ازبین بردن موادسمی و غیرضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشود. دراین ساعت بهتراست بدن درحال آرامش باشد درغیر اینصورت اثرمنفی بر روی سلامتی خودگذاشته اید. 📝‌‌‌‌⇦ساعت «11 تا1‌» شب:عملیات از بین بردن موادسمی درکبد ادامه دارد وشما باید درخواب عمیق باشید. 📝‌‌⇦ساعت «1 تا 3» نیمه شب:عملیات سم زدایی درکیسه صفرا، درطی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام میشود. 📝⇦ساعت «‌3 تا5» صبح:عملیات از بین بردن موادسمی در ریه اتفاق میفتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد دراین زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند. 📝‌‌⇦ساعت «5 تا7»صبح:این عملیات در روده بزرگ صورت میگیرد، لذا میتوانیدآن رادفع کنید. 📝⇦ساعت «‌ 7تا 9» صبح:جذب مواد مغذی صورت میگیرد، پس بهتراست صبحانه بخورید. افرادیکه بیمارمیباشند، بهتراست صبحانه را درساعت «6/30» دقیقه میل کنند. ❗️کسانیکه میخواهند تناسب اندام داشته باشند،بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت «7/30» میباشد وکسانیکه اصلاً صبحانه نمیخورند، بهتراست عادت خود را تغییردهند❗️ 🌎 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFOr1EoyBgWRkL3pSw #خبر_سلامت 🌍