فلفل دلمه سرشار از ویتامین ث : ويتامين ث فلفل دلمه به قدری است كه يك عدد از آن تمام ويتامين ث مورد نياز كودك را در روز تامين و باعث جذب بهتر آهن نیز می شود. 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #فرمول_سلامتی

شبکه های اجتماعی اون قدیما😄 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #نوستالژی

✨﷽✨ امر خدا زن فقیری که با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی‌ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می‌داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی‌اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد و به او گفت: وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است. وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و مشغول بردن خوراکی‌ها به داخل خانه کوچکش شد. منشی از او پرسید: نمی‌خواهی بدانی چه کسی این خوراکی‌ها را فرستاده؟ زن جواب داد: نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان می‌برد. 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #داستان

🔻مدیرکل آموزش و پرورش مازندران: ✅ در حوزه فعالیت‌های بسیج دانش آموزی رتبه اول را در کشور داریم 🔹«علیرضا سعدی پور» با اعلام این خبر گفت: تشکلهای بزرگ بسیج دانش آموزی و بسیج فرهنگیان فعالیت‌های فرهنگی موثری را در سطح استان رقم زدند که لازم است تا از این اقدامات ارزنده تجلیل به عمل آید. یقیناً فعالیت های ماندگار و اثرگذار بسیج در تمام دوران انقلاب اسلامی مشهود است. 🔹در این مراسم از سرهنگ حسین نژاد فرمانده بسیج فرهنگیان استان و جعفری فرمانده بسیج دانش آموزی استان تجلیل به عمل آمد. 🔹متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید... 🔻لینک خبر در پورتال آموزش و پرورش مازندران: https://mazand.medu.ir/fa/news/item/1774597 🔻لینک خبر در پورتال وزارت آموزش و پرورش: https://medu.ir/fa/news/item/1774597 🌹مجمع‌همفکری‌بسیج‌دانش‌آموزی‌استان‌مازندران 🆔😊@majmahamfekri_mazandaran

الهۍ مهربانی ‌رسمتون موفقیت سهمتون خوشبختۍ حقتون خیرو برڪت تو زندگیتون جارۍ تنتون به سلامتی‌تندرستی‌ودلشادی‌باشہ آرامش مهمان همیشگی‌قلب💖 پرمهرتان 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

🕊🍁الهی که 🕊🍁امـروزتـون 🕊🍁 پر از شـادی 🕊🍁و آرامـش باشـه 🕊🍁صبح پاییزیتون بخیر 🕊🍁چهارشنـبه‌تـون پـراز موفـقیت         🍃🌸✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

آیا میتوانید در میان این همه بستنی قیفی یک عدد آب‌نبات چوبی پیدا کنید؟ #معما🤓 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🧠 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 ╰══•◍⃟🌾•══╯

#پاسخ_معما🧐👆 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🧠 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

متن پیام رهبر انقلاب به مناسبت هفته بسیج بسم الله الرحمن الرحیم 🔹هفته بسیج بر همگان مبارک باد بویژه بر رویش های تازه با طراوت بسیجی، که همچنان مانند نسل پیش از خود، فرزندان محبوب امام راحل عظیم الشان اند. 🔹عزیزان قدردان جایگاه خود باشید و بدانید که با همت بلند و در پرتو خردمندی و درست اندیشی و با اعتماد و توکل بر خداوند دانا و توانا می توانید در همه مسائل عمومی کشور و ملت اثر بخش و مشکل گشا باشید، این تجربه چند دهه ملت ایران است . والسلام علیکم و رحمه الله سید علی خامنه‌ای سوم آذر ۱۴۰۰ در اُفقِ نگاهِ هـر بَـسیجی این است که اسرائیل باید نابود شود! 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

🔊 گفت و گوی ویژه با نوجوان نخبه بسیجی سرکار خانم حسنا خلردی 🌸 با ما همراه باشید 🌸 امروز ، چهارشنبه حوالی ساعت ۱۸:۰۰ در کانال بسیج دانش آموزی مازندران در شاد 📣 ویژه #هفته_بسیج 😊🆔️ کانال بسیج دانش آموزی مازندران ⬇️ @bdmazand

#خلاقیت و #نقاشی با خمیر بازی 🤗 برای کودکان😍 👶🏻✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

#دو_خط_شعر بی تو مهتاب شبی باز ولش کن دیگر این من بی تو مگر کوچه خیابان بلد است ؟ 🍃🌸 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #شاعرانه🤩 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨

✨ تاریک ترین شب ها هم مے گذرند و خورشید دوباره طلوع خواهد ڪرد.... #شبتون_پراز_نور_خدا😍✨ 🍃🌸 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

امیدوارم در روز مهربانی خدا 💕 شبنم زیبای صبح❣😍 همراه با نگاه پر از مهر خدا😇✨ سرازیر دل مهربان تمام دوستان بشه☺️✨ #صبحتون_شاد 🌸 🍃🌸 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

🌕گفتگو ی ویژه با نوجوان نخبه بسیجی سرکار خانم فاطمه ابراهیم زاده🎙 📲پخش از پیج #روبیکای مضمار نوجوان ⏳پنج شنبه ساعت ۱۸ عصر این گفتگوی صمیمانه رو از دست ندید😉 #گفتگو با دانش آموزان پسر، #به_زودی #هفته_بسیج #قهرمان_نسل_نویی💥 ایتا| بله| روبیکا| تلگرام| اینستاگرام ☀️ @mezmar_nojavan ☀️

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨ 🍃 #تدابیر_فصل_پاییز_رعایت_چند_نکته ⇦✨پاییز فصل بیماریهای سرد است. غلبه سردی وخشكي ( #سودا ) در پاییز زیاد میشود. ✨↫‏ سعی كنيد در فصل پائیز از خوراکی های با طبع گرم و تر مانند: مویز، خرما، عسل و زیتون و غذاهای ابگوشتی، بیشتر استفاده كنيد خصوصا آبگوشت جوجه محلی و بره. 🔸↫ تدابیر سلامت سالمندان در فصل_پاییز: ✨↫ با توجه به نزدیک شدن فصل پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است. تدابیری که این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر بگیرند به شرح زیر می باشد: ✨↫ اجتناب از : (زیاده روی در جماع، استحمام زیاد ، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذاهای سرد خصوصا سرد و خشک، ، مثل : گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه، غذاهای سودازا همانند: سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات قند و شکر و استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای مواد نگهدارنده و متضاد با طبیعت انسان) ✨↫ مصرف غذاهای گرم و تر و کمی تند از قبیل گوشت بره یا جوجه محلی و خوردن سیب درختی انار شیرین خرمالو گلابی و..... ✨↫ متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، لباس بپوشند تا از خطر سکته دوری گزینند. ✨↫ حتی الامکان در این فصل حتی در منزل جوراب پشمی بپوشند. ✨↫ سالمندان در این فصل میتوانند از انار شیرین همراه با کمی عسل نیز بهره ببرند. 💡نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. 💡#نکات_مهم: ✨↫ اگر در فصل پاییز اصلاح تغذیه نشود بیماریهایی چون افسردگی خارش پوست اگزما پسوریازیس بیماریهای تنفسی آلرژی عطسه سرفه خونریزی بینی وسواس ، سیاتیک ،ایجاد خواهد شد. ✨↫ انجام حجامت پاییزه باتوجه به درنظر گرفتن شرایط فرد توصیه میگردد. ✨↫ همچنین ماساژ پوست با روغن کنجد و زیتون و روغن سیاهدانه و مرطوب نگهداشتن پوست ، استفاده از بو کردن عطرهای گرم مثل نسترن، یاس و... نیز توصیه میشود. 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

#تست هوش ریاضی آیا میتوانید بگویید چه عددی باید به جای علامت سؤال قرار بگیرد 🤔⁉️ باهوشا بیان جواب بدن 😎👇 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🧠 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 ╰══•◍⃟🌾•══╯

💌 #ڪــلام‌شهـــید 🌹‌شهـــید مسلم اسدی زاری: زیر پایتان را نگاه کنید روی خون چه کسانی پای می گذارید و راه می روید؟ بعد فردای قیامت چگونه میخواهید جوابگو باشید؟ خون شهدا را پایمال نکنید. سلام صبحتون شهدایی🌱 #جملات_طلایی_علماء_وشهدا ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 #شهیدانه ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨

امیدت را از دست نده !! #لبخند‌بزن😊 🍃🌸 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست... #شبتون_آروووم😘🌙 🍃🌸 ✨💛🧡❤️💖💜💙💚✨ 🧠 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

‍ #صبحتون_گلبارون 🌼🍃 عمــــرتون بـلنـد🌼✨🍃 ایـــمانــتون راســخ🌼🍃 محـبــتتون همیشـــگی، ✨💛✨ همراهتون دعای خیــــــر،✨🙏✨ دلتــون نــورانی به نـور خــــدا✨💛✨ 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

💠 میدونستین یکی از زیباترین آبشارهای دنیا در ایران ماست؟؟؟ 📍 اینجا آبشار زردلیمه شهرستان اردل استان چهارمحال و بختیاری 🍃🌸🆔🍃🌸با ما همراه باشید در #زنگ_تفریح ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/957087781Cdb69489fb7

پاتوق گفتگو💥📝 گفتگو با نوجوان نخبه بسیجی آقای منصوری #امشب ، جمعه ساعت۲۱ 📲پخش از پیج #روبیکای مضمار نوجوان #هفته_بسیج #قهرمان_نسل_نویی✌️ ایتا| بله| روبیکا| تلگرام| اینستاگرام ☀️ @mezmar_nojavan ☀️