♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉 🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است. 🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود. 🔹سیب 🔹گیلاس 🔹آلو خشک 🔹موز 🔹هندوانه/خبرآنلاین #میوه ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

#اطلاعیه_فوری هم‌اکنون اعلام شد🔥 🚨تعطیلی مجدد مدارس ۲۴ استان برای روزهای یک‌شنبه و دوشنبه (۲ و ۳ دی) ؟! ✔️ #کاهش‌‌مصرف‌انرژی #آلودگی‌ لیست تک‌به‌تک شهرهای تعطیل👇🏾👇🏾 📎 مشاهده لیست تعطیلی مدارس : 📎 ☑️ دانشگاه‌ها هم که مجازی شد ☑️ ❌ توجه: ادارات تعطیل نیست❌

🔺 محسن کیایی و جناب‌خان با «هزار و یک» به شبکه نسیم می‌آیند 🔹این برنامه با طراحی و مدیریت هنری محمد بحرانی از دی ماه ۱۴۰۳ در شبکه نسیم شروع به پخش خواهد کرد. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺پایش مستمر مصرف برق در استان بوشهر حشمتی، مدیر‌عامل شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر: 🔹در راستای جلوگیری از مشکلات ناشی از مصرف بی‌رویه برق، مرکز پایش مصرف شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر به‌صورت ۲۴ ساعته و آنلاین، مصرف تمامی مشترکان را تحت نظر دارد. 🔹این پایش شامل بررسی میزان مصرف در هر ساعت از شبانه‌روز و مقایسه آن با الگوهای استاندارد مصرف است و در صورتی‌که مصرف هر یک از مشترکان از الگوهای تعیین‌شده تجاوز کند، به‌طور خودکار اخطاریه‌های لازم ارسال خواهد شد. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺تردد موتورسیکلت‌های «پاکشتی» ممنوع است صادقی، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان بوشهر گفت: 🔹تردد موتورسیکلت‌هایی تحت عنوان «پاکشتی» در معابر درون‌شهری به دلیل عدم شماره‌گذاری و نداشتن اسناد و مجوزهای ورود قانونی به کشور ممنوع است و در صورت روئیت علاوه بر توقیف موتورسیکلت، مالک این وسیله نقلیه به دادگاه معرفی می‌شود. 🔹موتورسیکلت «پاکشتی» وسیله نقلیه ای کوچک و سبک تر از موتورسیکلت‌های معمولی است که فاقد مدارک و اسناد قانونی است بنابراین شماره گذاری نمی‌شوند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺 حجاب دختر شیعه کشنده‌ترین سلاح برای دشمن است پهلوزاده امام جمعه اهرم: 🔹دشمنان به خوبی فهمیده‌اند که هویت دختر شیعه و حجاب و حیای دختر شیعه برای آنها بدترین و کشنده‌ترین سلاح است. 🔹هویت پاک و معصوم دختر مسلمانی که مرد از دامن او به معراج و تعالی می‌رسد، متأسفانه بعضی‌ها با کنار گذاشتن سبک زندگی اسلامی گرفتار آفت‌های سبک زندگی جدید شده‌اند که برای به دست آوردن لحظه‌ای خوشی حاضر هستند هویت اصیل خود را کنار بگذارند و پاکی خودشان را تباه کنند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

‌ 💰دعای ثروت حضرت سلیمان 🌗 هرکس بدنبال روزی بی حساب است در بین الطلوعین این ذکر را زمزمه کند روز هفتم به اذن خدا ... 👌#متاسفانه این دعا به قدری قویه که فرزندان هم تا ۷ نسل ثروت باقی میمونن ❌و برای همین هیچوقت در دسترس عموم نبوده و ما هم مجبوریم زود پاکش کنیم 👇 https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259

‌🤫 راز ثروتمند شدن برخی علما ‌ با این دو سوره کوتاه استاد برجسته دانشگاه الازهر به تازگی #یک_راز_بزرگ‌ از قرآن کشف کرده که جهان حیرت زده شده : @.Razhaye_Quran @.Razhaye_Quran ‌🤦🏻‍♀ عه عههه چقد راحت میشد پولدار شداا😑👆

📣 تردد موتورسیکلت‌های «پاکشتی» ممنوع است صادقی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان بوشهر گفت: 🔸تردد موتورسیکلت‌هایی تحت عنوان «پاکشتی» در معابر درون شهری به دلیل عدم شماره گذاری و نداشتن اسناد و مجوزهای ورود قانونی به کشور ممنوع است. 🔸تردد موتورسیکلت‌هایی تحت عنوان «پاکشتی» در معابر درون شهری به دلیل عدم شماره گذاری و نداشتن اسناد و مجوزهای ورود قانونی به کشور ممنوع است و در صورت روئیت علاوه بر توقیف موتورسیکلت، مالک این وسیله نقلیه به دادگاه معرفی می‌شود. 🔸موتورسیکلت «پاکشتی» وسیله نقلیه ای کوچک و سبک تر از موتورسیکلت‌های معمولی است که فاقد مدارک و اسناد قانونی است بنابراین شماره گذاری نمی‌شوند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

📣 مشکلات و ساماندهی بازار شهر برازجان 🔸توضیحات شهردار برازجان ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

📣 حریفان نماینده بوشهر در لیگ یک بسکتبال مشخص شدند 🔸تیم هیات بسکتبال استان بوشهر حریفان خود را در رقابت‌های لیگ دسته اول بزرگسالان کشور شناخت تا دور رفت را به عنوان میزبان به مصاف حریفان برود. 🔸لیگ دسته اول بسکتبال کشور با حضور ۲۳ تیم در ۶ گروه برگزار خواهد شد که تیم هیات بسکتبال بوشهر در گروه نخست این رقابت‌ها با تیم‌های هیات بسکتبال و اس اس پی اصفهان و خانه بسکتبال بهبهان هم گروه می‌باشد. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145