📢 بادمجان سرخ می کنی روغن زیاد مصرف میشه😕 راه حل کلیدی. 👉 می‌دونی برنج شور بشه چکار کنی🤔 راه حل کلیدی. 👉 راه های استفاده از ماکروفر را بلدی🤗 روش استفاده. 👉 صدها نکته آشپزی و تغذیه اینجاست 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1733296968Ca1d5db1ded

♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞 🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم. 🔹تأثیر مثبت بر روحیه 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹افزایش میزان انرژی 🔹کاهش استرس 🔹جلوگیری از اختلالات خواب 🔹پیشگیری از افسردگی 🔹جلوگیری از افزایش وزن 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان 🔹جلوگیری از درد استخوان #آفتاب ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D 🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند. 🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است. #ویتامین_D ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

♦️پدر و فرزند در کانال آبیاری آبپخش غرق شدند 🔹️ پدری به همراه فرزندش در کانال آبیاری کشاورزی در آبپخش استان بوشهر غرق شدند. 🔹️ پس از درخواست حضور غواص و جستجوها، جسد فرزند از آب بیرون کشیده شد و تلاش‌ها برای پیدا کردن نفر دوم باحضور نیروهای امدادی ادامه دارد. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

♦️روغن حیوانی یا گیاهی؟ 🔹روغن به عنوان یکی از کالاهای اساسی در سبد غذایی خانوارها اهمیت زیادی دارد و حذف آن از رژیم روزانه ممکن نیست. اما استفاده از روغن‌های ناسالم می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های صعب‌العلاج شود. 🔹روغن‌های جامد حیوانی مانند دنبه و پیه، به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع، در عروق رسوب می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کبد چرب را افزایش می‌دهند. 🔹از سوی دیگر، روغن‌های گیاهی مایع نظیر روغن زیتون، کانولا و کنجد مضرات کمتری دارند و حتی برخی از آن‌ها مانند روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی نیز دارند. 🔹مصرف بیش از حد هر نوع روغن حتی روغن‌های گیاهی می‌تواند باعث چاقی و بیماری‌های دیگر شود. بنابراین، استفاده متعادل و آگاهانه از روغن‌های سالم به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. #روغن ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

عمو میشه رون مرغ تام و جری درست کنی 😁😁 این کانال پر از دیدنی های آشپزی هست😂 آشپز های کوچولو که لذت میبری از آشپزیشون😍😍 سلطان چوب شور ایران رو گرفتن تو یکی از مدرسه ها خبر داری؟😂😂👇داستان سلطان چوب شور ایران👇 https://eitaa.com/joinchat/1545797796C3b82ad42dc غذاهای کارتن ها و انیمه ها اینجا👆😋😋

💯 ناجی کودک،قاتل کودک شد📛 🔹مردی که بچه را از استخر نجات داد یک هفته بعد بچه را...😳😰😱 داستان عجیب کشتن کودک توسط فردی که چند روز قبل جان آن کودک را نجات داده بود! http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340 کلیپ وحشتناک سنجاق شده بالای کانال👆

🔺سخنگوی نهاد نماز جمعه: اربعین شهید حسن نصرالله در ۱۴ هزار مسجد سراسر کشور برگزار می‌شود. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺پرستاران فردا منتظر خبر خوش باشند 🔹رئیس کمیته پرستاری مجلس: مردادماه اعتراض‌هایی در پرستاران داشتیم و متأسف هستیم که برای پیگیری مطالبات تجمع می‌کنند. 🔹در حال گرفتن مجوز استخدامی و بالابردن رقم اضافه‌کار پرستاران هستیم و فردا خبر خوش را رئیس‌جمهور اعلام می‌کند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺میزبانی فوتبال ایران به ۲۰۲۵ موکول شد 🔹 کنفدراسیون فوتبال آسیا چندی پیش ابلاغیه‌‌هایی درباره برگزاری مسابقات لیگ نخبگان در آذر ماه در ایران به فدراسیون فوتبال داده بود اما پیگیری‌های خبرنگار تسنیم نشان می‌دهد که روند این کار حدود ۲ ماه به طول خواهد انجامید. 🔹 کنفدراسیون فوتبال آسیا بنا دارد تمام شرایط را بررسی کند و در صورت فراهم بودن همه موارد، ژانویه ۲۰۲۵ (دی و بهمن ماه سال جاری) میزبانی تیم‌های باشگاهی و ملی به کشورمان بازمی‌گردد و بازی در زمین ثالث منتفی خواهد شد. #ورزشی ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: 🔹 آدمی در زمره تقواپیشگان نخواهد بود مگر آن گاه که سخت تر از حسابرسی شریک از شریکش، از خود حساب بکشد تا بداند که از کجا خورده است و از کجا آشامیده است و از کجا پوشیده است؛ از حلال یا از حرام مكارم الأخلاق جلد ۲ صفحه ٣٧٥ #حدیث_روز ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

جنجالی ترین راهکار درمان سفیدی مو برای اولین بار در ایران🫣😳 بدون رنگ مو 💯 بدون مواد شیمیایی 💯 ✅تنها شیوه رفع دائمی سفیدی مو از نگاه رسانه برای دریافت این راهکار و مشاوره رایگان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/3091 https://1ta100.ir/qu-ads/3091

اسپری جادویی رفع دائمی موهای زائد😍 در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰 شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/3090 https://1ta100.ir/qu-ads/3090

♦️هواداران ترامپ شروع به خرید سلاح کردند 🔹روزنامه انگلیسی «دیلی اکسپرس» گزارش کرد هواداران حزب جمهوری‌خواه در ایالت «ویسکانسین» نگران هستند که با پیروزی احتمالی هریس در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا، متمم دوم قانون اساسی ایالات متحده که حق شهروندان آمریکایی برای نگهداری و حمل سلاح را تضمین می‌کند، در معرض تهدید قرار گیرد. #ترامپ #کامالا_هریس #انتخابات_آمریکا ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺اهدای ۴ تن خرما برای یاری مردم غزه و لبنان 🔹یک باغدار اهل شهرستان رودان 4 تن از محصولات باغ خود را به جبهه مقاومت و مردم غزه و لبنان اهدا کرد. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

آغاز کوچ عشایر به استان بوشهر ورود عشایر به مراتع استان بوشهر از امروز ۱۵ آبان آغاز شد. عشایر تا نیمه فروردین بهره بردار مراتع استان بوشهر هستند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔴 اعطای وام ۶۰۰ میلیونی به مردم 💵 وام ۱۲ درصد 📅 مدت بازپرداخت ۴۸ ماهه شرایط دریافت وام در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/705495966C8f2b5555b0

🔺رود خروشان ایلقنا چایی 🔹«ایلقنا چایی» از منطقه مس سونگون ورزقان سرچشمه گرفته و مرز مشترک سه شهرستان کلیبر خداآفرین و ورزقان را ترسیم می‌کند. 🔹این رودخانه پرآب و طولانی با عبور از حاشیه ده‌ها روستا نهایتاً به آب‌ رود ارس ملحق می‌شود. 🔸 آذربایجان شرقی #ایران_زیبا ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺زوج‌های بوشهری ۱۲۵ میلیارد تومان جهیزیه گرفتند روشن مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان بوشهر: 🔹در سال جاری تعداد ۳۱۳ جهیزیه به مبلغ ۱۲۵ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان پرداخت شده است. 🔹کمیته امداد امام خمینی(ره) استان بوشهر ۳۴ هزار و ۴۸۳ خانوار استان تحت حمایت و مستمری بگیر دارد که شامل ۶۹ هزار و یک نفر در استان می‌شود. ۲۹ هزار و ۱۲۸ خانوار به‌عنوان زن سرپرست تحت حمایت هستند و تعداد ۱۴ هزار و ۳۶۱ خانوار به‌عنوان مرد سرپرست تحت حمایت هستند. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺۲۷ نقطه حادثه‌خیز در جاده‌های استان بوشهر ایمن‌سازی شد اخترشناس، مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان بوشهر: 🔹طی دو سال اخیر ۲۷ نقطه حادثه‌خیز استان ایمن‌سازی شده است.همچنین ایمن‌سازی ۱۱ نقطه دیگر در محور‌های استان هم در دست اجراست که بین ۷۰ تا ۹۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد. 🔹ایمن‌سازی سه نقطه معروف به پیچ‌های برق در محور «دالکی- کنارتخته»، محدوده ریزشی در «اهرم- فراشبند»، «ساحلی بوشهر دیر» و فاز دوم پیچ‌های «جاشک» از مهمترین پروژه‌های در دست اجراست. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔺تشکیل ۱۳۰۰ پرونده تخلف مراکز عرضه کالا و خدمات در استان بوشهر صفوی، مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان بوشهر: 🔹از ابتدای امسال تعداد هزار و ۳۲۳ مورد پرونده تخلف به ارزش ۱۰ میلیارد و ۷۸۲ میلیون ریال در استان بوشهر تشکیل شده است. 🔹در راستای تسهیل و رسیدگی به شکایات مردمی و جلوگیری از اجحاف در حقوق مصرف کنندگان، اجرای برنامه‌های گشت مشترک بازرسی در سراسر استان از سوی صمت با همکاری دستگاه‌های اجرایی مرتبط تا پایان سال جاری در حال اجرا است. ✅ خبر بوشهر بزرگترین رسانه مجازی استان بوشهر در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2233925632Cc8b6962145

🔴 آزمون استخدام معلمی ۱۴۰۳ ✅ جذب ۲۰ هــزار معلم جــدید ✅ آموزگاری ، دبیری و پرورشی ✅ زمان آزمـون دی ماه امسال جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید روی لینک بالا بزنیدو بعدگزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .❌۱

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️❌۱۱