❌بدترین اشتباهات در کاهش وزن : ▫️حذف وعده‌ها به ویژه صبحانه ▫️امتناع از خوردن گوشت قرمز ▫️عدم مصرف پروتئین ▫️حذف کربوهیدرات ▫️مصرف نکردن چربی‌های مفید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

♦️شیوع زخم‌های مزمن؛ یک اپیدمی بی‌سر و صدا منصوری، متخصص بیماری‌های پوست: 🔹شیوع زخم‌های مزمن در تمام کشورها رو به افزایش است. 🔹شیوع زخم‌های مزمن به یک اپیدمی آرام و بی‌سروصدا تبدیل شده است. 🔹براساس پیش‌بینی‌ها میزان رشد سالیانه زخم‌های مزمن از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۳۰ معادل ۴.۱۵ درصد باشد. 🔹حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند. 🔹حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند. 🆘#دیابت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

دم معرفتشون گرم الهی که هر چه زودتر بتونن کنار بذارن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥 ساکنان جنوب لبنان پس‌از اعلام توقف تجاوزات رژیم صهیونیستی به شهرهایشان بازگشتند 🔹این درحالیست که شهرک نشین های صهیونیست هنوز جرئت نزدیک شدن به شهرک های شمالی که اهداف حزب الله بودند را ندارند #آتش_بس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

💢 چرا رژیم صهیونیستی به آتش‌بس تن داد؟ عطوان، تحلیلگر عرب: اسرائیلی‌ها چون در حال غرق‌شدن بودند، سریعاً به آتش‌بس تن دادند. وقتی اسموتریچ و بن‌گویر در مخالفت با آتش‌بس دولت نتانیاهو را تهدید به انحلال نمی‌کنند، یعنی آن‌ها مجبور به توافق شده‌اند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

⛔️ آمار خشونت علیه زنان 🔹 ترکیه اول 🔹 آمریکا دوم 🔹 نیوزلند سوم 🔸 طبق آمار پنج سال قبلِ منتشر شده‌ی خود غربی‌ها، ایران جزء این کشورهای وحشی و ضدزن نیست اما شما در رسانه‌های اروپایی، آمریکایی و اپوزوسیون ایران چیز دیگری می‌شنوید! هرکه با فمینیسم مشکل دارد، خشونت علیه زنان دارد؟! #حقوق_زنان #تمدن_نکبت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

بازیگر هالیوود: آمریکا دیگر جای زندگی نیست! 🔹اوا لونگوریا، بازیگر مشهور آمریکایی، از وضعیت اجتماعی و سیاسی کشورش به‌شدت انتقاد کرد و فضای این کشور را «دیستوپیایی» توصیف کرد که بحرانی و غیر قابل تحمل است. او با اشاره به پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات ریاست‌جمهوری تصریح کرد که بسیاری از مردم در شرایطی گرفتار شده‌اند که هیچ راه فراری از آن ندارند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔴وقتی در زندگی معنویت کم رنگ میشه و پول مهم میشه میدونید چی میشه ؟ 🔹وقتی خدا باوری و معنویت کم رنگ بشه خیلی اتفاقات نامناسبی میفته اما یکی از اون اتفاقات تلخ اینه که آدمها به جای زندگی کردن زندگی و قرار گرفتن در فرآیند طبیعی زندگی؛ تلاش، ساختن، مراقبت، به دست آوردن ؛ سرگرم مصرف کردن میشن؛ مصرف داشته‌های یک انسان دیگر؛ مصرف انسانیت خودشون؛ مصرف کردن زن به عنوان کالا و هر چیز دیگر ◀️گمان نکنید فقط بی‌حجاب ها درگیر مصرف شده‌اند؛ بعضی از زنان متدین هم گرفتار مصرف از جیب خودشان شده‌اند.(در هیاهوی استقلال مالی و مصرف از جیب خودشان ) ◀️زنها می‌توانند ارزشهای زندگی مردان را تغییر دهند؛ وقتی یک مرد با پول ارزیابی شود آیا برایش بی‌عدالتی؛ فساد مالی و تبعیض و هر گناه دیگری در جامعه مهم می‌شود؟ ◀️در کل میتوانم بگویم جامعه را از پولگرایی و مصرف گرایی در امان نگه داریم، خیلی از زنان نجیب با همین حقوق‌های کم هم زندگی را مدیریت کرده‌اند و بعد معنوی خود را پالایش داده و درگیر مصرف برای بعد مادی خود نشده‌اند و آرامش و سلامت روانی بالاتری دارند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

⚠️ ژوئیسَنس در ایران! #هوای_نفس_پرستی 🅾 خشونت علیه زنان یعنی سکس و لذتِ صحبت از روابط جنسی باید به گفتمان عمومی و رایج جامعه، خصوصا در میان زنان و دختران ایرانی تبدیل شود تا شرایط برای رنسانس در قلب جهان اسلام و حرام‌زادگیِ مردم ایران محیا شود!! #انقلاب_زنانه #زن_زندگی_آزادی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔴در این کلیپ با چالش‌های زنان در کشورهای غربی بیشتر آشنا شویم ❌سرپرستی خانواده بدون کمک همسر ❌پرداخت مالیات سنگین ❌عدم توجه به مراقبت‌های اختصاصی زنان در باروری به اسم برابری با مردان ❌کار سنگین و برابر با مردان ❌عدم تمایل به ازدواج مردان به دلیل رل زدن‌ها و روابط خارج از ازدواج و...... ✍عالیه سادات ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🔞 مستند پورنوتوپیا؛ نگاهی به مسیر جهانی شدن هوسشهر بلوای سلبریتی‌ها در اواخر شهریور ۱۴٠۱ به بهانه مرگ مهسا امینی، نخستین بلوای سازمان‌یافته سلبریتی‌ها در جهان است. این بلوا که به بهانه برچیدن حجاب، آزادی زنان از قید پوشش بود، در یک کلمه خیزش پورنوکرات‌ها علیه معنویت و ایمان در جهان شهوت‌زده‌ی امروز است. 🎞 مستند کوتاه پورنوتوپیا سعی کرده با نگاهی به تاریخ شکل‌گیری این مفهوم در غرب و جهانی شدن آن توسط صنعت سینما، آخرین نبرد پورنوکرات‌ها علیه حیا را مورد بررسی قرار دهد. 🎯 بسیار مهم و جالب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa

🎥 قالیباف: 🔹مصوبه حجاب و عفاف را ۲۳ آذرماه ابلاغ خواهیم کرد چون قانون است 🔹بنا شد به خاطر ملاحظات امنیتی به خاطر سالگرد 1401 رعایت شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌￫☕️🍁￩@B_rang_khodaa