تو حق نداری راجع به کسی قضاوت کنی که کل زندگیشو ندیدی، روزای سختشو حس نکردی، از نزدیک شاهد هیچی نبودی؛ تو فقط یه قسمت کوچیک از عمرشو تماشا کردی، تو فقط دیدی چیکار کرده، ولی ندیدی بهش چی گذشته، شاید این بهترین تصمیمی بوده که اون آدم گرفته ولی " قضاوت " بدترین تصمیمیه که تو گرفتی ! ‌ ‌https://eitaa.com/Babashikhali

🔴چقدر این پاسخ حجت الاسلام استاد ماندگاری در جواب کسانی که می‌گویند بیخیال #حجاب شوید، زیبا و قاطع و دقیق هست. 🌀دیدن این ۵۱ ثانیه و نشرش برای همه واجب هست. حتما منتشرش کنید. 🌀این روزها #جهاد_تبیین همان همراهی مسلم در زمان امام حسین(ع) است 🇮🇷 اللّهُمَ بحق زینب عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرج

قیمت‌های باورنکردنی اسباب‌بازی‌ها؛ ماشین کنترلی ۳۷میلیون، لگو بازی ۲۹میلیون تومان!

مصرف روزانه نوشابه خطر ابتلای سرطان کبد را افزایش می دهد 🔻 پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد به نتایجی دست یافتند که نشان می‌دهد مصرف مداوم یک نوشابه در روز، خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می‌دهد. این تحقیق با تحت نظر گرفتن گروهی متشکل از ۱۰۰ هزار زن بالای ۵۰ سال آمریکایی به مدت ۲۰ سال انجام شده است./ایندیپندنت

🔺 روشی متفاوت برای چیدن گل های آفتابگردان

«کارت ملی» کارت بانکی می‌شود 🔻 با امضای تفاهم‌نامه همکاری مشترک میان سازمان ثبت احوال کشور و بانک ملی جمهوری اسلامی ایران تجمیع کارت‌های خدماتی در کارت ملی هوشمند کلید خورد.

پژوهش جدید: روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد 🔺 محققانی از دانشگاه پزشکی لودز لهستان، با بررسی داده‌های ۲۲۶/۸۸۹ نفر از ۱۷ مطالعه که پیش‌تر انجام شده بود، متوجه شدند که تحرک روزانه به مقدار حداقل ۳۹۶۷ قدم می‌تواند با کاهش ریسک مرگ به دلایل مختلف همراه باشد. 🔻 دانشمندان می‌گویند با هر افزایش ۱۰۰۰ تایی تعداد قدم‌ها می‌توان کاهش ۱۵ درصدی مرگ به دلایل مختلف و با افزایش ۵۰۰ تایی قدم‌ها، کاهش ۷ درصدی مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی را مشاهده کرد. این پژوهش نشان داده است که هرچه بیشتر راه بروید، بهتر است. 🔻 محققان مدعی‌اند که بیشترین اثر سلامتی در جوان‌ترها زمانی مشاهده می‌شود که روزانه بین ۷ تا ۱۳ هزار قدم پیاده‌روی کرده باشند. این تأثیر در سنین ۶۰ به بالا در بازه ۶ تا ۱۰ هزار قدم دیده شده است./دیجیاتو

راهکارهایی برای التیام سوختگی زبان

فواید دوچرخه سواری برای سلامتی

میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن. میخو‌ای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن. می‌خوای جهانو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون. پری و کلافه ای و خودتو نمی‌فهمی؟ بنویس. می‌خوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن. می‌خوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر. می‌خوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده. می‌خوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن. جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور. احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو می‌دن حذف کن. انرژی مثبت می‌خوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس. استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده

می‌دونی کی تو کل دنیا از همه زیبا تره؟ حالا گزینه‌ها رو به ترتیبی که نوشته بخون.

زمان میگذره، سِنِت میره بالا، یه روز به خودت میای و یه جوان یا نوجوان رو دور و برت میبینی که به نظرت خیلی تابلو داره هزار بازی در میاره که بزرگتر ها رو بپیچونه، از نظر خودش استاده و هیچکس نمیفهمه که چی کار میخواد بکنه، تو و بقیه بزرگتر ها ولی کامل میفهمین، اجازه میدین که فکر کنه همه‌تون رو پیچونده و با خوشحالی دورتون زده، بعضی سناریوهاش اونقدر تابلوه که براش حتی دچار شرم نیابتی میشی!بعد یاد خودت میفتی که ای دل غافل، ۲۰ سال پیش منم همین بازیها رو میکردم و فکر میکردم از همه زرنگترم و کسی نمیفهمه ها، یاد بزرگترهات میفتی که از ۱۰تا دروغ یه بار مچت رو میگرفتن و میفهمی از زرنگی تو نبوده، از بزرگواری اونا بوده.