هُوَالْهُو‌عَلـیّ‌جَلَّ‌جَلالُه دلتنگی:)🫀 #کربلا https://eitaa.com/Babashikhali

به یاد شهید محله 🌹🌹 https://eitaa.com/Babashikhali

السلام علیک یازینب(س) پای این روضه روضه خوان جان داددَخَلَت زَینَبُ عَلی بنِ زیاد... تقدیم‌به‌‌ساحت مقدس‌حضرت زینب (س) https://eitaa.com/Babashikhali

خواص بی نظیر رب انار 👌🏻 ▫️برای تصفیه خون و تنظیم سطح چربی و کلسترول بدن، رب انار بخورید. ▫️رب انار اثر چربی سوزی نیز دارد و سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود.

کاهش استرس با مصرف منیزیم در رژیم غذایی 🔻 کمبود منیزیم می‌تواند سبب افسردگی، اختلالات رفتاری، سردرد، گرفتگی عضلات، تشنج، روان پریشی و تحریک پذیری شود. 🔻 با مصرف آجیل، دانه کدو تنبل، اسفناج ،موز، سیب، مرغ، گوشت گاو بدون چربی، برنج قهوه‌ای یا گندم سبوس‌دار و ماکارونی تیره می‌توانید کمبود این ماده معدنی را تامین کنید./ایسنا

🔴 افراد با گروه خونی منفی بیشتر خون اهدا کنند سخنگوی سازمان انتقال خون: 🔻 با توجه به اینکه فقط ۱۰درصد از اهدا کنندگان خون دارای گروه‌های خونی منفی هستند، بنابراین افرادی که دارای گروه خونی منفی در کشور هستند، استقبال بیشتری برای اهدای خون داشته باشند. 🔻 گروه خونی O منفی ۴درصد و A منفی ۳درصد و B منفی ۲درصد و AB منفی یک درصد از اهدا کنندگان خون را به خود اختصاص می‌دهند. 🔻 افرادی که دارای گروه خونی منفی هستند باید دربین دوستان، آشنایان و بستگان افراد دارای گروه خونی منفی را شناسایی کنند تا درهنگام نیاز و در مواقع ضروری و اورژانس در تامین خون با مشکل کمبود خون در گروه‌های منفی مواجه نشوند. 🔻 حداقل سن ۱۸ سال تمام و حداکثر ۶۰ سال، حداقل وزن ۵۰ کیلوگرم، فواصل اهدا خون هر ۸ هفته یک بار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال برای آقایان از ۴ بار و برای خانم‌ها از ۳ بار تجاوز نکند از جمله شرایط اهدای خون است./ایرنا

۵ علامتی که کمتر کسی می‌داند نشانه ناراحتی قلبی است 🔻 دکتر اعظم کیانی با بیان اینکه وظیفه قلب رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به سراسر بدن است، عنوان کرد: وقتی که قلبی نارسا می‌شود، آنگونه که باید نمی‌تواند خون را پمپاژ کند. 🔻 وی شایع‌ترین علائم نارسایی قلبی را تنگی نفس دانست و گفت: سرفه به خصوص شب‌ها بعد از دراز کشیدن خستگی و کاهش انرژی ورم پاها، ورم شکم، مشکلات خواب و... از دیگر علائم نارسایی قلبی است. 🔻 به گفته این فوق تخصص نارسایی قلبی، از هر پنج نفر یک نفر به نارسایی قلبی مبتلا می‌شود. 🔻 وی اظهار کرد: شایع‌ترین علت نارسایی قلبی بیماری عروق کرونر (سکته قلبی) است و سایر علل مهم نارسایی قلبی شامل فشار خون بالا، مشکلات دریچه قلبی و انواع مادرزادی نارسایی قلبی، مصرف الکل، مواد مخدر و مواد روانگردان، بارداری، عفونت ویروسی و... است.

آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است؟ 🔻 غزاله اسلامیان،  متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه برخی آفت‌ها، باکتری‌ها، قارچ‌ها و یا مگس پوست گردو هم می‌تواند باعث سیاه شدن مغز گردو و البته غیرقابل مصرف شدن آن شود، گفت: 🔻 اگر مغز گردو فقط کمی سیاه است ولی طعم آن عوض نشده، بوی بدی نمی‌دهد و لزج نشده مشکلی برای استفاده ندارد./ مهر

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 🔻 طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. 🔻 پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.

قابلیت انتشار استوری برای تمامی کاربران در تولد تلگرام؟! 🔻 در نوار بالای تلگرام در بخش استوریها هم اگر دکمه اضافه کردن استوری رو بزنید با پیامی مواجه میشید که در اون نوشته "در ماه فعلی قابلیت انتشار استوری فقط در دسترس کاربران پریمیوم هست". 🔻 بنابراین در طی ماه اینده (اگوست) میتونید انتظار عرضه امکان انتشار استوری همزمان با تولد تلگرام را برای همه کاربران داشته باشید.