#پیام_مشاور 💭سه تکنیک برای مواجهه با کرونا 1⃣ این خیال را از سرتان بیرون کنید. که "شرایط را تحت کنترل دارید" ترس، تمایل به تحت کنترل قرار دادن همه‌چیز را افزایش می‌دهد. که در شرایط موجود، امری غیرممکن است. به همین دلیل است که کارهای عجیب و غریبی انجام می‌دهیم که به ما حس کنترل داشتن بر اوضاع را بدهد؛ مثلا چک کردن مرتب اخبار و تکرار مدام چیزهایی که می‌خوانیم در ذهنمان. این کارها فقط به ما توهم این را می‌دهند که اوضاع را تحت کنترل داریم – در حالیکه فقط توهم است. قدیمی‌ترین حکمت‌های باستانی نیز می‌گویند که آرامش درونی تنها وقتی حاصل می‌شود که این توهم را رها کنیم. 2⃣در لحظه باشید. روانشناسان دریافته‌اند که حتی در بهترین حالت ممکن، تقریباً نیمی از روز دچار درگیری‌های ذهنی‌ایم و در افکار گذشته و آینده سردرگم‌ هستیم. این حالت در شرایط بحرانی شدیدتر می‌شود. وقتی با ترس مواجه می‌شویم کاملاً از لحظه کنونی غافل و در عوض وارد سناریوهایی می‌شویم که ساخته و پرداخته ذهنمان هستند. کابوس‌هایی که توجه‌مان را از روان و سلامت احساسی‌مان می‌دزدند. برای چنین الگوی مخربی راه چاره‌ای وجود دارد. شاید کلیشه‌ای به نظر برسد ولی قدرتمندترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که اکنون اینجا باشید. توجهتان را از صحنه‌های آینده‌ای که وجود ندارند بردارید و به لحظه‌ی کنونی که وجود دارد معطوف کنید. همین لحظه. که شاید صدای پرنده‌ها می‌آید. خورشید طلوع می‌کند. آسمان آبی است. و هر دم و بازدمی که می‌گذرد را احساس کنید. 3⃣واقعیت را همان‌جور که هست بپذیرید. وقتی می‌شنوم که آدم‌ها درباره ویروس کرونا حرف می‌زنند و به افکار خودم توجه می‌کنم، مدام با پنداشت اشتباهی مواجه می‌شوم که :"این اتفاق نباید بیفتد. تعداد مبتلایان نباید افزایش پیدا کند." این باوری اساسی است که ما را در جدال با واقعیت قرار می‌دهد. چون، حالا چه بخواهیم چه نخواهیم، این اتفاقات در حال رخ دادن هستند. و رابطه مستقیمی بین شدت انکار ما نسبت به این واقعیت و رنجی که می‎‌کشیم وجود دارد. انکار بیشتر، رنج بیشتر. انکار کمتر، رنج کمتر. چاره این تله ذهنی این است که وقتی در جدال با واقعیت‌های دنیا هستید، از حالت خود آگاه باشید. به احساسات و واکنش‌هایی که در ذهن و بدنتان رخ می‌دهد توجه نشان دهید. و سپس ببینید چه اتفاقی می‌افتد اگر بر اساس یک اعتقاد بنیادین جایگزین زندگی کنید. چیزی مثل :"مشکلی با اتفاقات دور و برم ندارم" نه به این برداشت که عین خیالتان هم نیست که هم‌شهری‌هایتان یا خودتان مریض شوید. به این معنا که دیگر در مقابل واقعیت نایستاده‌اید. این تکنیک‌ها به گونه‌ای طراحی نشده‌اند که در اوج شرایط بحرانی، به شما حس سعادت بدهند. بلکه به شما کمک می‌کنند که این شرایط چالش‌برانگیز را با آرامش و وضوح بیشتری پشت سر بگذارید. 💐🌼💐🌼💐 باغ تماشای خدا 👉@Baghetamashyekhoda

درتمناے نڪَاهت بي‌قرارم تا بیایي🌼🍃 مڹ ظهورلحظہ‌هارامي‌شمارم تا بیایي🌼🍃 خاڪ لایق نیست تا بہ رویش پا ڪَذارے🌼🍃 درمسیرت جاڹ فشانم گَڸ بڪارم تا بیایي🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌼🍃🌼🍃🌼

#دعا 🌸سخنرانی کوتاه 💖امام صادق علیه السلام فرموده اند این دعا گنجینه است : 👇 🌸«اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ» 🌸 💖امام صادق علیه السلام نقل می کند از پدر بزرگوارشون عزیزم دعایی یادت میدهم از اسرار ما شیعیان ‌و مسلمانان این دعا 👆 رو بخوان و به مسلمانان هم یاد بده 🌸سه بار صبح و سه بار شب بخوانید 💖🌸💖🌸💖 باغ تماشای خدا 👉@Baghetamashyekhoda این دعا رو برای سلامتی خودتون و خانواده اتون بخوانید 💖🌸💖🌸💖

#گناهان_کبیره 💖پیامبر صلی الله فرمودند : 👇 در امّت من فرو رفتن در زمین و سنگباران ، ظاهر می شود گفته شد : یا رسول الله چه وقت این طور می شود ؟ فرمود : هر گاه آشکارا شود آلات موسیقی و زنان خواننده و شرابخواری ، به خدا قسم هر آینه مردمانی از امّت من در شب ، خوش و با کیف و ناز و سرگرم بازی هستند پس در صبح آن شب ، میمون و خوک شده اند به سبب این که حرام خدا را حلال نموده و زنان خواننده را با خود جمع کرده و کار آنها شرابخواری و رباخواری و پوشیدن حریر است #گناهان_کبیره_شهید #آیت_الله_دستغیب ( ره ) باغ تماشای خدا http://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

خدایا تو ما رو ببخش بخاطر گناهانی ک آگاهانه و ناآگاهانه انجام داده ایم 😔

#نکات_مهم به جای زیارت اهل قبور چه هدیه‌ای به اموات بدهیم؟ 🌸همانطور که وقتی به دیدار پدر و مادر می‌رویم، یا به یکی از عزیزانمان هدیه می‌دهیم، خوشحال می‌شوند، رفتگان ما هم از اینکه یادشان کنیم خوشحال می‌شوند. 🌸پیامبر(ص) فرمود: «براى مردگان خود هدیه بفرستید! اصحاب گفتند: هدیه براى آنان چیست؟ پیامبر(ص) فرمود: 👇 صدقه و دعا.» ( کامل الزیارات، ص ۲۲۳) 💌 حالا که توصیه می‌شود برای پیشگیری از بیماری، به زیارت اهل قبور نرویم، با خواندن نماز ، قرآن ، استغفار و صدقه برای اموات، روحشان را شاد کنیم. 🌸🌸🌸🌸🌸 ڪانال باغ تماشای خدا أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @Baghetamashyekhoda

✅هرزمان جوانی دعای فرج رازمزمه کند همزمان امام زمان دستهای مبارکشان رابه سوی آسمان بلند می کنند وبرای آن جوان دعا میفرمایند 🌸مولاجان روزگارم باشما بسیار زیبا میشود خادم ڪویٺ یقین محبوب زهرا میشود آبرو و اعتبارم من ز الطاف شماسٺ در پناه تو یقین یڪ قطره دریا میشود🌸 🌸أللَّھُـمَ عجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌸

#نماز 🌹روزهای جمعه ماه #رجب این نماز یادتون نره که خیلی پرفضیلته ، دقت بفرمائین باید بین نماز ظهر و عصر روز جمعه بخوانید ⬇️ 👈 نماز روز جمعه ماه رجب را بین نماز ظهر و عصر به صورت دو تا دو رکعت نیت می نمایید و در هر رکعت یک بار حمد و 7 بار آیت الکرسی و 5 بار هم توحیدخوانده می شود و سپس ده مرتبه 🌹«استغفرالله الذی لااله الا هو و اسئله التوبه » گفته می شود بعد از قرائت، ذکر رکوع و سجود رکعات بعدی هم به همین صورت خوانده می شود. ❣❣❣❣❣ کسی که این نماز 👆 را بخواند خداوند برای او از روزی که این نماز را خوانده تا روزی که از دنیا برود هزار حسنه عطا کند و او را به هر آیه ای که خوانده شهری در بهشت از یاقوت سرخ و به هر حرفی قصری در بهشت از دّر سفید و تزویج فرماید او را حورالعین ❣❣❣❣❣ أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @Baghetamashyekhoda

#صلوات صلوات تحفه ای از بهشت 🌹🍃🌹🍃🌹 ڪانال باغ تماشای خدا أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

⚜ 🔶عاقبت شوخی با نامحرم 😰 یکی از علمای مشهد می فرمود : روزی در محضر مرحوم حجت الاسلام سید یونس اردبیلی بودیم ، جوانی آمد و مسئله ای پرسید . گفت مادرم را دو روز پیش دفن کردم هنگامی که وارد قبر شدم و جنازه مادرم را گرفته خواستم صورت او را روی خاک بگذارم کیف کوچکی که اسناد و مدارک و مقداری پول و چک هایی در آن بوده از جیبم میان قبر افتاده آیا اجازه می دهید نبش قبر کنیم تا مدارک را برداریم و تقاضا کرد که نامه ای به مسئولین قبرستان بنویسند که آنها اجازه نبش قبر بدهند ، ایشان فرمود همان قسمت قبر را که می دانید مدارک درآنجاست بشکافید و مدارک را بردارید و نامه ای برای او نوشت . بعد از چند روز آن جوان را دوباره در منزل آقای اردبیلی دیدم ، آقا از او پرسیدند آیا شما کارتان را انجام دادید و به نتیجه رسیدید ، او غمگین و مضطرب بود و جواب نداد . بعد از آنکه دوباره اصرار کردند گفت : وقتی قبر را نبش کردم دیدم مار سیاه باریکی دور گردن مادرم حلقه زده و دهانش را در دهان مادرم فرو برده و مرتب او را نیش می زند ، چنان منظره وحشتناکی بود که من ترسیدم دوباره قبر را پوشاندم . از او پرسیدم آیا کار زشتی از مادرت سر می زد ؟ گفت من چیزی بخاطر ندارم ولی همیشه پدرم او را نفرین می کرد زیرا او در ارتباط با نـــامحرم بی پروا بود و با سر و روی باز با مرد نامحرم روبرو می شد و بی پروا با او سخن می گفت و در پوشش و حجاب رعایت قوانین اسلامی را نمی کرد . با نامحرمان شوخی می کرد و می خندید و از این جهت مورد عتاب و سرزنش پدرم بود. . حضرت رسول اکرم ( صلی الله علیه و آله و سلم ) : یکی از گروهی که وارد جهنم می شوند زنان بدحجابی هستند که برای فتنه و فریب مردان خود را آرایش و زینت می کنند . 📚( کنزالعمال ، ج 16 ، ص 383 ) 🌹🌹🌹🌹🌹 ڪانال باغ تماشای خدا أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @Baghetamashyekhoda

#دلنوشته ♥️گرچه' امام عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف در نظرها ظاهر نیستند ، اما فراموش نکنیم ؛ که' امام,حاضر ' است و بر همه امور ما ناظر ❔اگر واقعا " ظهور " نزدیک باشد❕ ☄کجای این واقعه بزرگ قرار داریم ؟! 🌼حضور امام زمان عجل الله تعالی را باور كنيم 🍃 امام,حی در بين ما هستند🍃 ⚡️اگر قبول نداريد میتوانيد مشغول كارهای دنيایی و بازی های آن شويد⚡️ 💫 و اگر قبول داريد ؛! حضرت ولی عصر عجل الله تعالی پرهیزکاران را دوست دارند 💫 🌹 لذا شبها دو زانو بنشين با امام زمانت سخن بگو ♥️مولاجان ؛ دوستت دارم دلم می خواهد شما را با تمام وجود درک کنم 💫 ' امام,حاضر' درکنار توست تو هم به او نزدیک شو 💫 🌤ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـل لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌤

#داستان_های_شنیدنی #بانوی_نمونه 🌳زنی عاقل و مهربان 🍃امام موسی بن جعفر علیه السلام فرمودند : 👇 در بنی اسرائیل مرد صالحی بود که همسر صالحه ایی داشت . شبی در عالم خواب دید که شخصی باو گفت : خدای تعالی مقدر کرده که نیمی از عمرت را در وسعت و فراخی و نیمی را در فشار و تنگدستی بگذرانی ، و اکنون تو مخّیر هستی که هر کدام را می خواهی مقدم بداری. 🌳مرد صالح گفت : من زنی صالحه دارم که شریک زندگی من است . با وی مشورت کنم و اطلاع می دهم . 🍃چون صبح شد جریان را برای همسرش تعریف کرد . همسرش گفت : آن فراخی و وسعت را در نیمه اختیار کن شاید خدا به ما رحم کند و نعمت را بر ما تمام کند 🌳شب دوم همان شخص بخوابش آمد و گفت : کدامیک را انتخاب کردی ؟ 🍃گفت : فراخی در نیمه اول اختیار کردم او پذیرفت و رفت. 🌳از روز دیگر دنیا از هر طرف به او روی آورد و وضع او خوب شد آن زن عاقل و مهربان و قدر شناس به شوهرش گفت : از این اموال به خویشاوندان و نیازمندان و همسایگان نیز بده و آنها را با رفاه خود شریک ساز ، مرد نیز پذیرفت و چنان کرد . 🍃چون چندی بدین منوال گذشت همان شخص بخواب مرد آمد و گفت : 🌳خداوند بخاطر قدر دانی از رفتاری که تو در این مدت انجام دادی و احسان و انفاق بسیار نمودی ، مقرر فرمود که تمام عمر تو در فراخی و نعمت بگذرد ، و این وضع تا پایان عمرت ادامه خواهد داشت . ( بحار الانوار ) 🌳🍃🌳🍃🌳 ڪانال باغ تماشای خدا أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @Baghetamashyekhoda