.#خواص_قارچ
✅استخوانهارا تقویت میکند.
✅خستگی رابرطرف میکند.
✅کمبود ویتامینD را برطرف میکند.
#سلامتی
.#آب
آب بیشتری بنوشید
بزرگسالان باید روزانه ۲ تا ۳ لیتر (یا تقریباً هشت لیوان) آب بنوشند؛ در حالی که کودکان باید ۱ تا ۲ لیتر (یا تقریباً پنج لیوان) آب بنوشند.
این علاوه بر نوشیدنی‌های دیگر مانند چای یا قهوه است. آب بدن را در دمای صحیح نگه می دارد و سموم را از بین می برد.
آب همچنین پوست شما را پاکسازی میکند، به کلیه‌های شما کمک میکند، به کنترل اشتهای شما کمک کرده و انرژی شما را حفظ میکند.
#دانستنی
.#لبو
فواید مصرف لبو!
مصرف چغندر قرمز یا همان لبو به‌دلیل این‌که سرشار از فولات و منگنز، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.
▫️کاهش کلسترول
▫️تحریک کاهش وزن
▫️تقویت قلب
▫️افزایش سطح ایمنی بدن
▫️بهبود عملکرد مغز
▫️خواص ضد‌پیری
#سلامتی
1.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻خود واقعی اسرائیل 😂
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کودکِ شهید غزه‌ای که حافظ کل قرآن بوده و بدنش بوی عطر و مشک میده💔
💢بخاطر دارید چند روز پیش کلیپی از کشته های صهیونیست منتشر شد که به گفته خودِ صهیونیست ها جنازه‌ها بعد از یک روز در سردخانه بوی تعفن می دادند؟!
هرروز شاهد معجزه در غزه هستیم فقط کافیست کمی انسان بود...
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
12.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا با پدر و مادر باید آروم حرف بزنیم؟
پدرت حتی اگر فرعون باشه، پدرته...
7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
√ یه فرمول ساده برای تشخیص میزان سلامت روح !
✅ کانال‌جامع #خبری، #تحلیلی، #آموزشی
🌐📡 🇮🇷خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
🌐☫کانال پایگاه خبری بحرالعلوم نیوز
https://eitaa.com/BahrololoomNews
3.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چفیه، اسب، پرچم فلسطین ، طنین صدای علی علی مولا علی!
اینجا تگزاس آمریکاست...
1.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔️ واکنش یک بازنشسته ، پس از اجرای طرح همسان سازی بازنشستگان...