#بوریتوی_سفیده_تخم_مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🌯🌯🌯🌯🌯🌯🌯

🌸سلام خانُــــــــــمای گُل 🌸 𖤓از آرایشی بهداشتی تا علمی پزشکی○✶👈🏽 𖤓از تربیت فرزند تا خانه داری○✶👈🏽 𖤓از ازدواج تا ترفند های زندگی ○✶👈🏽 🧄͜͡¦⇠🧅┇از سیر تا پیاز زندگی در کانال دانِستَنی های بانُوان بِشتابید!! بِشتابید!!😍 𝐣𝐨𝐢𝐧➱✶https://eitaa.com/joinchat/1400570202C87a986da5e https://eitaa.com/joinchat/1400570202C87a986da5e 🗂یک پَکیج کامل از رَمز رازهای بانُوان👆🏻👆🏻

دُنبال کانال دانِستنی های بانوانی؟ 👇🏼 💅‌¦⇠┇ آرایشی 🧼‌¦⇠┇بهداشتی 🗝‌¦⇠┇ تَرفند و آموزش 🪴‌¦⇠┇ گل و گیاه آپارتمانی 👶‌¦⇠┇ تَربیت فرزند 🧕‌¦⇠┇خانه داری 👩‍🎓‌¦⇠┇ علمی آموزشی آنچه خانــــمها باید بدانـــــــنــــــد 😎👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1400570202C87a986da5e

#فیلم_دسر_نارنگی ۳ لیوان آب نارنگی ۱ لیوان شکر ۳ ق غ نشاسته برای محلبی: ۱ لیتر شیر ۱ لیوان شکر ۲ ق غ نشاسته ۱ ق چ وانیل نصف فنجان آرد سمولینا(یاپودر ژلاتین) آب نارنگی و شکر و نشاسته رو روی حرار ت هم میزنیم تا مواد یکدست بشه بعد داخل قالب مورد نظر رو چرب کرده و میریزیم و یکساعت در یخچال میذاریم و بعد شیر و شکر و سمولینا(اگه نداشتین پودر ژلاتین) و نشاسته رو روی حرارت گذاشته و هم میزنیم تا غلیظ و یکدست بشه بعد وانیلو اضافه و در قالب میریزیم و در یخچال گذاشته تا ببندد ‏ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🥮🍊🥮🍊🥮🍊🥮

#فیلم_آموزشی #فیلم_پیش_غذا_یامیان_وعده_خوشمزه_ترکیه ای ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱

🤔فرزندت خیلی سوال میپرسه یا پرحرفه؟ 😎خیلی فعالیت بدنی داره یا عاشق گیاهان و حیواناته؟ 🤩همش موسیقی گوش میده و ساز میزنه؟ ⁉️میدونستی هرکدوم ازین ویژگی ها نشونه استعداد و هوش بالای فرزندته؟ ✅این کانال رو دنبال کن تا استعدادهای فرزندت رو بشناسی و شکوفا کنی. https://eitaa.com/joinchat/2498756846Cb0cec73ae6 ❌کلاس رایگان هوش و استعداد هم دارن جا نمونی !! .

😔نمیدونم فرزندم چه هوش و استعدادی داره؟ 😔نمیدونم چه کلاس هایی باید بفرستمش؟ 😔نمیدونم چیکار کنم تو مدرسه موفق باشه؟... ✅ بیا اینجاو در کلاس #رایگان هوش و استعداد کودکان شرکت کن تا #استعداد فرزندت رو پیدا کنی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2498756846Cb0cec73ae6 ❌ظرفیت محدود

#ترشی_قاشقی موادلازم 1کیلو گوجه فرنگی بورسا(گوجه فرنگی تخم مرغی آبدار) نیم کیلو فلفل سبز 1 کیلو هویج 1 کیلو خیار محلی 2 بوته سیر 2 لیوان سرکه انگور 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق غذاخوری جوهر لیمو 2 قاشق غذاخوری سنگ نمک یا نمک معمولی هم میشه 1 بسته جعفری (بسته کوچک) طرز تهیه تمام مواد را مکعبی خرد کنید. سیر را در هاونگ له کنید، وقتی له میکنید طعم خوبی میدهد(اگه له شده دوست ندارید میتونید خرد کنید). تمام مواد را داخل ظرفی بریزید. سرکه ، شکر ، نمک ، جوهر لیمو و جعفری را اضافه کنید و هم بزنید. داخل شیشه ها بریزید و آب باقیمانده را بین شیشه ها تقسیم کنید. وقتی آب روی ترشی رسید برای اینکه هوا نگیرد پلاستیک تمیزی را ببرید زیر در شیشه بذارید و ببندید. روز بعد اگر آب داخل شیشه کم شده بود کمی آب نمک بریزید و مجدد ببندید(برای ترشی آب جوشیده سرد شده استفاده کنید) نوش جان 💖 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚

#فیلم_آموزشی #فیلم_موس_لیموترش ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍋🍥🍋🍥🍋🍥🍋

♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️ اصلا مهم نیست که چرا موهات سفید شده😶 جهت اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/482 https://1ta100.ir/tlg-ads/482

📝 به آیت‌الله بهجت گفتم : آقا می‌شود یک ذکری به ما بدید که دائمی باشد، خیلی بزرگ باشد. فرمودند : «در قبال این ذکری که من دارم به شما می‌دهم اگر تمام گنج‌های عالم و تمام جواهرات کوه‌ها و تمام مرواریدهای دریاها را جمع کنید و بیاورید با این ذکری که به شما می‌دهم برابری نمی‌کند». گفتم: آقاچه ذکری هست که این‌قدر با همه جواهرات دنیا برابری نمی‌کند؟ ایشان فرمودند: ...(در کانال زیر سنجاق شده)🔻 https://eitaa.com/joinchat/337117222Cf312571170

#فیلم_کیک_باقلوا تخم مرغ ۴ عدد شکر ۲/۳ پیمانه (یکمی بیشتر از نصف لیوان شکر بزنید) هل ۱ ق چ ماست ۱ لیوان سرخالی روغن ۳/۴ لیوان زعفرون به مقدار لازم(تو کیک می تونید یکم زعفرون بزنید) آرد ۲ لیوان بیکینگ پودر ۱ ق غ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰