#کیک_لیوانی_رژیمی
مواد لازم:
موز رسیده 1 عدد
تخم مرغ کوچک 1 عدد
پودر کاکائو 2 قاشق چای خوری
میوه خشک یا فریز شده 1/4 پیمانه
شکر 1 قاشق غذاخوری (اختیاری)
طرز تهیه:
موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت 1 دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید. اگه دوست دارید وسطش روان باشه یک دقیقه کافیه ولی اگه میخواهید سفت تر بشه چند ثانیه بیشتر بزارید.
نکات: حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
از هر میوه ای مثل توت فرنگی،گیلاس، تمشک ، آلبالو یا کشمش برای میوه خشک میتونید استفاده کنید.
موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگه میخواهید کیکتون رژیمی باشه شکر رو حذف کنید
نوش جان 💖
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
♨️دستات شبیه کدومه؟👆
🔴تشخیص شخصیت و نیاز #عاطفی از نوع کف دستتان انتخاب کن🔥👇
🖐گزینهB 🖐گزینهA
🤚گزینهC 🤚گزینهD
🔮این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است، خواهشا #اشتباه نزنید💉
ببین بقیه #عاشقت میشن یا نه❤️👇
https://eitaa.com/joinchat/3620602203C6013983bdf
هدایت شده از تبلیغات عجایب‌جهان🧐💠
عکسا و فیلمای عقد محمد رضا گلزار و خانمش ایسان بالاخره اومد بیرون😍😍😍
عجب تالار خفنی😱😱😱
همه بازیگرا هستن 👇
https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb
https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb
فقط بهاره رهنما رو⁉️😐🤦♀️👆
#بال_مرغ_در_فر
چنتا بال مرغ
1/4 پیمانه روغن مایع یا زیتون
1/4 پیمانه آب
1 قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی
نمک، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز و ...
3 سیب زمینی
مواد سس رو مخلوط کنین و روی سیب زمینی و مرغها بریزین و خوب اینور اونور کنین تا همه جاشون سس برسه، در فر گرم شده 200 درجه بپزین تا سرخ شن
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
‼️یه مدتی بچم نه شیر میخورد نه خوش خوراک بود خیلی لاغر شده بود
تا خواهر شوهرم بهم گفت یه نفر درمانشو بلده فقط با چند تا سویق و معجون ‼️
❕تا اومدم اینجا از اون موقع بچم هم چاق شده هم قد کشیده هم خوش خوراک شده❕
https://eitaa.com/joinchat/118882670C139ffaaa66
انواع سویق ها و معجون های پروتئین دار
⚠️فقط کافیه یک بار امتحان کنی⚠️
هدایت شده از تبلیغات عجایب‌جهان🧐💠
📌خرید بدون واسطه 📌
👌نه حراج کردیم نه ورشکست شدیم فقط تمام محصولات ب قیمت تولید میفروشیم 😊😍
شمارو دعوت میکنم ب بزرگترین تولیدی مانتو شومیزدر تهران👌😍
https://eitaa.com/joinchat/3812163655Cd3729a47f1
✅دریافت درب منزل
✅ارسال رایگان
✅فروش به صورت عمده و تک
#اسموتی_تخم_شربتی_با_میوه
تخم شربتی
ماست کم‌چرب
جو دو سر پرک شده
آب پرتقال
شیر کم چرب
عصاره بادام یا وانیل، زعفران دم‌کشیده یا هل ساییده
میوه خردشده مثل انجیر، توت‌فرنگی، موز، آناناس
سابیدن و آرد کردن نیم فنجان جو پرک‌شده و یک‌چهارم فنجان تخم‌شربتی با هم، اولین قدم است.
یک فنجان آبمیوه طبیعی، شیر کم‌چرب و ماست ساده را اضافه می‌کنیم.
این مایع اصلی است که می‌توانیم تقسیم‌اش کنیم به میزان میوه‌ها و عصاره‌هایی که دوست داریم و
از آن چندین نوشیدنی درست کنیم
نوش جان 💖
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳
🍹🍸🍹🍸🍹🍸🍹
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
فاخر ترین ترین کارهای دنیا 😁😁
مرکز خرید هنرمندان ایرانی 😍
با لمس لینک کارامونو دنبال کنین😉👇
https://eitaa.com/joinchat/1412104592Cc837845f75
هدایت شده از تبلیغات عجایب‌جهان🧐💠
فاخر ترین ترین کارهای دنیا 😁😁
مرکز خرید هنرمندان ایرانی 😍
با لمس لینک کارامونو دنبال کنین😉👇
https://eitaa.com/joinchat/1412104592Cc837845f75
#شامى_لذيذ
موادلازم
گوشت چرخکرده ۱۰۰ گرم
سیب زمینی ۲۰۰ گرم (۲عدد متوسط)
پیاز متوسط ۱عدد
تخم مرغ ۱عدد
سبزی خشک معطر ۲_۳قاشق (شامل نعناع و شوید جعفری و گشنیز و شنبلیله)
رب گوجه یک قاشق چایخوری
نمک فلفل زردچوبه بمقدار لازم
طرزتهيه
سیب زمینی رو رنده ریز کردم آبشو گرفتم. پیازو رنده کردم و بقیه مواد و اضافه کردم و حسابی ورز دادم تا سیب زمینی پژمرده بشه.
بعد با دست فرم دادم و در روغن سرخ کردم
نوش جان 💖
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳
🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱