همدیگر را در اغوش بگیرید ✍🏻تحقیقات نشان داده است که حتی یک آغوش 20 ثانیه ای میتواند باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شود؛ اکسی توسین، هورمون شادی، ضدافسردگی و ضد اضطراب است 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

‍ 🌹 #همسرانه 🔹 یادتون باشه برای دوام زندگیتون همیشه به همسرتون «حال و احساس خوب» بدید!!!😉 🔸 حال و احساس خوب یعنی چی؟! 🧐🤔 یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید.😖 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه. احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره...🤗 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#باسلیقگی 🌾 استفاده از خوشه گندم در دکوراسیون و تزیینات منزل خیلی ساده میتونید چند شاخه گندم داخل گلدون بذارید و روی میزهای خونه بذارید و ازشون لذت ببرید..... 🏠 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

پدربزرگ می‌گفت: هر وقت مادربزرگ باهاش قهر میکرد اون درِ ظرف خیار شورو سفت میکرده که مادربزرگ نتونه بازش کنه و مجبور شه باهاش حرف بزنه...☺️ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌹 #سیاستهای_همسرداری ✅ با همسرتان، قوانین دعوای منصفانه را مشخص کنید! مثلا... 🔹 هنگام خشم ناسزا نگوییم! 🔸 خطاهای گذشته را به رخ نکشیم! 🔹 صفات خوب همدیگر را فراموش نکنیم! 🔸 به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم! 🔹 به خانواده همسرمان توهین نکنیم و... ✅ شايد در زندگی زناشویی گاهی درگيری و تنش گريز ناپذير باشد اما می‌توانيم از تحقير، توهين، سرزنش و تهديد یکدیگر جلوگيری كنيم. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

‍ #التماس_ممنوع اگر جزو آن دسته از همسرانی هستید که با التماس به یکدیگر رابطه جنسیتان اتفاق می‌افتد، باید بدانید هم التماس کننده هم التماس شونده در حال زدن تبری به ریشه ازدواجشان می‌باشند....! 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#شیک_باشیم❤️ کت مخمل، یک گزینه جذاب و ایده‌آل برای فصل پاییز است.🤩🧥👢 برای ساخت یک استایل جذاب و متمایز در پاییز، رنگ‌های گرم کت مخمل را انتخاب کنید. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#خانمها_بدانند ۹خصوصیت یک زن قوی💪 ۱_عمیقا عشق می‌ورزد.😍 ۲_شجاع است.💪 ۳_اعتماد به نفس دارد.😌 ۴_باهوش و کاردان است.😎 ۵_ارزش‌های قوی دارد.🙃 ۶_برای هرچیزی مرز تعیین می‌کند.👌 ۷_مستقل است.👩‍💻👩‍🔬👩‍🔧 ۸_بصیرت دارد.💁‍♀ ۹_‌ذاتا یک رهبر است.👩‍💼 شما چندتا از گزینه‌های ذکر شده را درخود می‌بینید؟!🤔🧐 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#باسلیقه‌گی برای نظم دهی به کشوی جواهرات میتونید از فنجون های قدیمی استفاده کنید 💍👑🙆‍♀ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

روزخوب رابایدساخت باید آراست باید به گیسوهاش گلهای وحشی صحرایی زد🌼🌸🌺🥀🌹 به رویش خندید☺️ بعددر آغوش آرام یك روز خوب لذت دنیارا چشید🤗 آخرین عصر تابستونی قرن‌تون دلپذیر 😍 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🍃🌸قانون‌آرامش 🌸🍃 ۱- قلبتان را از نفرت پاک کنید ۲- ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید ۳- ساده زندگی کنید ۴ - بیشتر ببخشید ٥- کمتر توقع داشته باشید 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

📌 در یک خانه و خانواده چهار چیز باید باشد: ▪️محبت💗 ▪️حرمت ▪️مشورت ▪️مدیریت جایی که #محبت هست چهار چیز وجود ندارد: ▪️قدرت طلبی ▪️دشمنی ▪️لجاجت ▪️تنهایی 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🎀 #پند دو راز افراد موفق: راز اول🔑 سعی كن كارهایت را از صمیم قلب انجام دهی. نه به صرف این كه ناچاری انجام دهی. باید به كارت ایمان داشته باشی. یك جریان آب ضعیف ، تنها نیمی از باغچه را آبیاری می كند. راز دوم🔑 همه چیز را همانطور كه هست بپذیر. خواستن تنها، چیزی را تغییر نمی دهد. خواستن، باد را از وزیدن باز نمی دارد و برف را به آب نبات تبدیل نمی كند. اگر می خواهی چیزها را بهتر از خودشان تبدیل كنی، با آنها همان گونه كه هستند مواجه شو. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

میگم دقت کردین که 🧐 ‏لِه شُدنِ ناشی از فِشُرده شُدن تو بغلِش، با اختلاف جُزوِ بهترین و قَشنگترین لِه شُدناست...!🤭🙃💞 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#ترفند چطوری جواهرات نقره رو دوباره براق کنیم ؟ 🤔 👈« خمیردندان » اثر شگفت انگیزی در براق کردن نقره دارد 👈کافیست با یک مسواک مقداری خمیر دندان سفید (غیرژله ای) روی نقره بسابید تا تمیز شود و با آب بشویید 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زنان_بدانند 🔶 شلختگی مردانه، یک فرصت است برای خانمها. غر نزنید!🤫 سرکوفت نزنید! 🤭 مردها با شما فرق دارند. 😕 آنهادوست دارند کسی حواسش باشد به حواس پرتی هایشان و تصحیح شان کند.😇☺ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#سیاست کنتـرلِ مــداوم همــسر؛ ممـنوع❌😡 اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: 🔸 کجا بودی؟ 🤔 🔸 کجا رفتی؟ 🧐 🔸 کی کارت تمام شد؟🤨 🔸 در پرواز کنار که نشستی؟😏😢 و... توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید.🤫 بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند.😩 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#تداوم برای حفظ یک رابطه باید 👇 _ وفادار بمانید 👫 _ عشق واشتیاقتان رانشان دهید🏃💃 _ به شریک خود احترام بگذارید💏 _ برای دیگران طنازی نکنید ✋ _ برای یکدیگر وقت بگذارید👨‍👩‍👧‍👦 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

چطور دعوا کنیم؟ اکثرا دعوا رو یک اتفاق بد توی رابطه میدونیم،چیزی که به رابطه آسیب میزنه و ممکنه منجر به تموم شدن رابطمون بشه. تعارض و دعوا توی رابطه امر اجتناب ناپذیریه،اما خبر خوبه اینکه دعوا میتونه سازنده باشه. هیچ فرمول خاصی وجود نداره که ما طبق اون بسنجیم که چه تعداد دعوا نرمال محسوب میشه.در واقع بحث بر سر کیفیت دعواست نه کمیتش.برای مثال اگه شما هفته ی پیش دوبار بحث داشتین،این دلیل کافی ای نیست که نگران تموم شدن رابطتون باشین اما اگه اون دعوا به توهین،تحقیر و یا خشونت کلامی و فیزیکی منجر شده پس زنگ خطره. بحث و کشمکش های ایجاد شده میتونه به ما سود برسونه.مثلا میتونه نشون دهنده ی این باشه که زمان این رسیده که تغییر کنیم و توی مسیر رشد قرار بگیریم و یا روی رابطمون برای بهتر شدنش کار کنیم. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#سیاست_های_زنانه خانومایی که مرداشونو تشویق میکنن، عشق همسرشونو قوی تر میکنن!😍 مردا فرق بین تشویق واقعی و بی خودی رو درک میکنن.😐 پس حتما در #خلوتتون به عشقتون بگین که بی‌نظیری .🤗 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🔴#مدیریت‌دعوا 🔹اگرآژیردعوا، به صدادرآمد، سریع ومحترمانه، محل راتَرک کنید🏃‍♂ 🔸وقت رفتن؛ به هم زدن در،توهین، تمسخر،کنایه ممنوع🤫 🔹فعلا سکوت کنید،🤭 بعدا حرف هایتان را محترمانه بزنید 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زنان_بدانند 🌹 آنچه یک مرد از همسرش میخواهد 💕ستودن قدرت مرد بودن 💕همیشه مرتب بودنِ زن 💕نیاز به آرامش 💕حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک 💕همسرانی پرانرژی 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

‍ 💜💖💜💖 #هردو_بدانیم 🌹 🔴 مردها را عصبانی نکنید⛔ 🔹وقتی مردها عصبانی می شوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می شود 🔹مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم 🔹مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..بددهن..نا مهربان دارند 🔹فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند 🔴 زن ها را عصبانی نکنید ⛔ 🔸 وقتی زن ها عصبانی می شوند قدرت جسمیشان از بین می رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند 🔸یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان می اورد که باور نمی کنید 🔸غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است 🔸یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می کنند. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

وفادارتر از خدا سراغ ندارم به رسم همین وفاداری است که شما را به او می‌سپارم.🤗 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زنان_بدانند 🔴 ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم دارد 🔹خانم‌هایی که لحن صدایشان بالاست به هیچ وجه برای همسرشان خوشایند نیستند 🔹بهتر است وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید؛ تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. 🔹از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید؛ لحن آرام و استفاده از واژه‌های محبت آمیز مثل عزیزم، عشقم و ... معجزه خواهد کرد. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

خدایا … امروزمان گذشت فردایمان را باگذشتت شیرین کن😢 ما به مهربانیت محتاجیم💕 رهایمان نکن😔 خدایا شب دوستانم را با یادت بخیر کن😍💕💕💕💕💕 شبتون منور به نور خدا خوب بخوابید😴 🌙💫✨🌟⚡️⭐️💫🌙⚡️✨🌟⭐️ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

میگویند تابستان سر جنگ دارد هرسال با تیر می آید☹️ محبت را از پاییز بیاموزیم هر سال با همه زردی اش با مهر می آید...🙃😌😍 اولین صبح پاییزیتون بخیر و سلامتی 🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍂 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

دنیا متعلق به آدم هایی است که صبح‌های پاییز با یک عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشوند امروز از آن توست پس با اراده‌ات معجزه کن سلام صبح پاییزی بخیر و لطافت باران تقدیم به تو باد 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

اندک اندک می‌شود فصل خزان فصل رنگ و باد و باران، شعر نهان با دو صد رنگین کمان رنگ‌ها با خروشی از دل فریادها با سکوتی چون سکوت عاشقان با خروشی چون خروش آسمان نرم نرمک می‌رسد اینک خزان فصل رنگ و آشتی و عشق زمان با صدای خش خش برگ‌ها، بر بادها می‌کشد دل را سوی دلدارها پاییز جان عزیزم سلام خوش آمدی😍 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

نه جانم ،مرد و زن ندارد! به نقطه‌ی عشق که رسیدی شورانگیز باش برایِ عاشقانه‌هایت میان جمع، رویش را ببوس! میان مردم فریاد بزن"دوستت دارم" و اگر کسی چشم غُره‌ای رفت دعایش کن تا عاشق شود...! همین... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•