#آموزش چطور خاطرات تلخ گذشته رو فراموش کنیم⁉️‼️ با ما همراه باشید ☺️♥️ @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

⭕️سلام گل بانوهای نازنین من در کانال خانه بهشتی☺️♥️ میخواستیم ببینیم چطوری میتونیم خاطرات تلخ گذشته رو فراموش کنیم⁉️‼️🧐🍃 در این آموزش قصد دارم بهتون راهکارای مفیدی برای فراموشی و حل گذشته رو بگم🌸 در خانه ی بهشتی کنار من باشید.☺️ 🍃 قدم اول_خبری از فراموشی نیست لازمه که مفهوم فراموشی در اموزش مارو بدونید، حقیقت اینه که خبری از فراموشی نیست، ما با دنیایی خاطره طرفیم و فراموشیش یک راه حل داره و اون آلزایمر همیشگی و سنگینه! پس اول از همه باور کنید و بپذیرید که از فراموشی خبری نیست. بلکه میخوایم یاد بگیریم که تلخی هارو مدیریت کنیم و کنار بگذاریم از اولویت ذهنی و فکریمون، پس از این جا به بعد با دید بازتری میریم سراغ آموزش. @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

🍃قدم دوم_ارتباطات جدید برقرار کنید آدم های جدید شما رو با دنیای جدید خودشون آشنا میکنند، هرچی بیشتر در پیله ی تنهاییتون بمونید، بیشتر با افکار و خارات منفی و تلخ گذشته درگیر میشید. پس دوستان جدید پیدا کنید. 🍃قدم سوم_یگانه متکلم جمع نباشید گاها انقدر در جمع دوستان مشغول به تعریف کردن خاطرات تلختون میشید که یادتون میره بقیه هم حق دارند صحبت کنند؛ پس سعی کنید به جای گفتن و دوره کردن خاطرات، اجازه بدید دیگران صحبت کنند و کمی هم شنونده خوبی باشید. 🍃قدم چهارم ⭕️کارهای جدید انجام بدید همه ی ما ی روزی دلمون میخواست صبح بریم ورزش، عصر شیرینی پزی کنیم، نقاشی یاد بگیریم، درس بخونیم، کار کنیم،خیاطی کنیم و و و ... خب بسم الله الان وقتشه ذ شروع کنید از بیکاری دائم فکر نکنید به تلخیاتون. بذارید با کارای جدید ذهنتون آزاد بشه‌.😍♥️👏 @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

🍃قدم پنجم ⭕️ببخشید مهمترین عاملی که باعث میشه نتونیم با خاطرات تلخ کنار بیایم اینه که نمیتونیم ببخشیم نه خودمونو نه دیگران رو! افکار سرزنشی و جنگیدن با خود در ذهن باعث میشه نتونیم خاطرات تلخو کنار بگذاریم یادتون نره حمل افکار منفی، کینه و تلخی ها درست مثل حمل کوهی از زباله است و برای شما هیچی نمیمونه بجز پر شدن مغزتون از بوی ناخوشایند و حال بد. تکنیک های بخشش رو تمرین کنید. @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

🍃قدم ششم ⭕️زمان زمان بدید و بگذارید بگذره، طی این مدت برنگردید به گذشته و مشغول فعالیت های جدید باشید و ذهنتون رو از مسمومیت نجات بدید‌. @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

🍃قدم هفتم ⭕️ صحبت کنید گاها صحبت کردن میتونه شمارو ارام کنه، با کسانی که شمارو آزار دادند صحبت کنید، بگذارید یک بار برای همیشه تخلیه بشید و یادتون نره باید احترام رو حفظ کنید و در خلالش، درد و دل کنید و بخواید به همدیگه کمک کنید برای کنار اومدن با گذشته. #ادامه_دارد @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

🍃قدم هشتم ⭕️بپذیرید بپذیرید که زندگی چرخش همیشه بر وفق مراد ما نمیچرخه، ی جاهایی ما کسی و ازار دادییم ی جاهایی ممکنه کسی مارو ازار بده پس این چرخه رو بپذیرید و بدونید میشه در حال زندگی کرد آخرین‌نکته👇👇👇 ی چیز هیچوقت یادتون نره، باید باهاش روبه رو بشید فرار همه چیزو سخت تر میکنه اما نباید زندگیتونو فدای خاطرات کنید، مشغول باشید و یادتون نره.اگر گاهی یادتون اومد و حالتونو بد کرد، مهم نیست شما انسانید و این طبیعیه مهم اینه که نذارید تایم حال بدتون زیاد بشه😉🌸 #پایان وقتتون گل گلی #گروه_ویژه_بانوان_متاهل @banovanemontazer #کپی_بدون_لینک_برای_گروههای_همسرداری_ممنوع_و_غیراخلاقی_ومصداق_بارز_دزدی_میباشد

#شب در این شب آرام .. دعایتان میڪنم بخیر نگاهتان میڪنم به پاڪی یادتان میڪنم بخوبی هرجا هستید بهترین‌ها را برایتان آرزو دارم شبے زیباو سراسر آرامش در آغوش پر مهرخدا داشته باشید شبون بخیر🌺🍃 ‌ یا علی 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#صبح‌ ✨روزم را با نام زیبای تو پاگشا میکنم ♥️ یاالله ♥️ ✨با نام تو آغاز می کنم شروع هر لحظه را ای که زیباترین علت هر آغاز تویی ! ✨امروزم را☀️ با تلاش و مهربانی به تو میسپارم سلام صبح تون زیباتون پربرکت☺️♥️ 🥰🥰🥰 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ایده_متن سلام عزیزم ی ایده داشتم واسه خانوما خوشحال میشم قرار بدید واسه خانومایی که شوهرشون میگن پیرشدیم یا موهامون سفید شده 👇 خدا عمری بدهد پیر شدنت را نظاره گر باشم غر زدنت را موهای کم پشت سپیدت را نگاه مهربانت از پشت عینکت را چال گم شده زیر چین و چروکت را میینی من تا کجا خودم را با تو تصور میکنم کنارت میمانم تا ثبات کنم که با تمام اینها هم زیبایی... شوهر من امروز صبح تو اینه خودشو نگاه میکرد گفت موهام سفید شده منم این متنو. فرستادم براش اونم کلییی ذوق کرد و خوشحال شد 😃 #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_مجاز 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#بانوی_جذاب یه خانووم جذاب به دستاش خیلی اهمیت میده و میرسه: 🌞وقتی میره بیرون به دستاش هم کرم ضدآفتاب میزنه.... 🚘زمانهایی که تو ماشین دستاش مدت طولانی زیر نور آفتابه از دستکش استفاده میکنه 👨با دستای ظریفش کارهای مردونه انجام نمیده و اون کارا را به همسرش میسپاره 🍽موقع ظرف شستن و... از دستکش استفاده میکنه 👈اینجوری غیرمستقیم داره به همسرش این پیامو میرسونه که: "من یه موجود ظریفم و باید مراعاتمو بکنید"😉 #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_مجاز 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#زناشویی گاهی چشم هاتون رو ببندید وخودتونو به دست همسرتون بسپرید☺️‼️ فرصت بدید که درآرامش کامل هرعملی که می خواد بابدن شما انجام بده😉😄، حتی کارهایی که شاید انجامش دربرابر شما براش مشکله‼️‼️ اینجوری تجربه‌ی یه رابطه‌ی کاملا متفاوت‌ و پر از خاطره‌رو رقم میزنید. گاهی هم برعکس انجام بدید به همسرتون بگید مثل یه خان بشین تا من مثل یه خانم ارباب ازت دلبری کنم😉😍☺️👏👏👏👏 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐