به همسرتون بگید نمیتونم بهت فکر نکنم این جمله مخصوصا وقتی همسرتون ازتون دوره بسیار موثره،این جمله ی کوچولو غوغا به پا میکنه و بهش،،کانال مشاوره ریحانه بهشتی،،میفهمونه که چقدر دلتنگش هستید.لازم نیست دائم بهش بگید «دلم برات تنگ شده» تا بهش بفهمونید همین یه خط همه چیزها را درست میکنه،، حالا یه چیزه دیگه میگم، میخواید قند تو دلش آب کنید بهش بگید «اخه تو با من چه کردی؟؟ نمیتونم بهت فکر نکنم. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔰حافظه کودکان بیش فعال  را اینگونه تقویت کنید. 💢 تکلیف یا کار خواسته شده را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید. 💢 یک فهرست از کارهایی که باید انجام دهد، تهیه کنید. 💢 چک لیستی برای انجام تکالیف طولانی مدت او تهیه کنید که شامل اطلاعات مهمی مثل روز، ساعت انجام هر تکلیف و نوع تکلیف باشد. و به مرور  مقابل کارهایی از لیست که انجام داده است، علامت بزند. 💢 کارها را سریع انجام دهد و به تعویق نیاندازد. 💢 از وسایلی به عنوان یادآور استفاده کند. مثل پیام های روی گوشی موبایل که به او یادآوری می کند کارهایش را انجام دهد. یادآورها را اگر قابل حمل هستند، همراه خود داشته باشد. 💢 از دیگران بپرسد که چه کاری را باید انجام دهد. 💢 یک دفترچه یادداشت نوشتاری یا تصویری همراه داشته باشد. برای مثال تصویر وسایل داخل کیف مدرسه روی آن کشیده شود و قبل رفتن به مدرسه یا برگشتن از مدرسه از روی آن چک کند که همه وسایل لازم داخل کیفش باشد. با این روش احتمال فراموش کردن و جا گذاشتن وسایل کمتر می شود. 💢 عوامل حواس پرتی را کم کنید. 💢 توجه او را قبل از بیان کار یا دستوری که می خواهید کودک انجام دهد، جلب کنید. با او تماس چشمی بر قرار کنید. هم چنین بعد از گفتن کار یا دستور ا ز او بخواهید آن را تکرار کند. 💢 فعالیت هایی را که در آن ها ثبت نام و شرکت کرده است، کم کنید. 💢 دستورالعمل های چند مرحله ای را یادداشت کنید. برای مثال اگر او را برای خرید سه وسیله به مغازه می فرستید، اسم آن وسیله را روی کاغذ یادداشت کنید. 💢 از پاداش ها یا جریمه هایی برای به یاد آوردن یا فراموش کردن انجام کار ها استفاده کنید. ♻️ فراموش نکنیم که با بهره گیری از مداخلات کاردرمانی، کودکان بیش فعال زندگی موفق تری را سپری خواهند کرد. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

📌 همسری مرتب باشید مردها دوست دارند همیشه همسرشان را مرتب ببینند و مطمئن باشند که او بیمار نیست، زیرا آنان دوست دارند خانواده ای قوی داشته باشند. همچنین مردان دوست دارند همسرانی قوی و پر انرژی داشته باشند. توجه به این خواسته موجب می شود هم سلامت بمانید و هم این که به نگرانی های او و خواسته هایش توجه کنید. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#آموزش_کوکو_سیب_زمینی_تپلی 1 کیلو گرم سیب زمینی نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 مشت جعفری یا گشنیز تازه خرد شده 100 گرم پنیر پارمسان یا چدار رنده شده 80 گرم آدر سوخاری 3 عدد تخم مرغ روغن به میزان لازم پوست سیب زمینی ها را گرفته و مکعبی خرد کنید،سپس در آب جوش و نمک برای 15 دقیقه بپزید تا نرم شوند،سیب زمینی آبپز شده در یک کاسه بریزید و له کنید،بعد فلفل،جعفری،پنیر، آرد سوخاری و تخم مرغ را اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا کامل با هم ترکیب شوند،دست خود را چرب کنید،از مواد برداشته،شکل دهید و در روغن داغ سرخ کنید تا دو طرف کوکو برشته و طلایی شود 🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙 #فیلم_آشپزی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

. #نکته_قررری زوجين عزيز👇🏻 ✅با همسرتون باكلاس صحبت كنيد: - به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم 🌸 - به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد. اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه 👗 - به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم ، میتوانی بیائی ؟ 💝 - به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

. #شیطنت برای آقاتون بـفـرسـتـیـد👇 آقااای جوونم؟ میدونی عطر مردونه ای که از بوش خیلی خوشم میاد چیه؟! آقاتون یا اسم یه عطر رو میگه یا میگه نمیدونم😕 شما شیطون باشید واین متن پایین رو بگید☺️👇 من عطر گرم نفسهاتو بیشتر از همه عطرها دوست داررم عشقم 😍💋 ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

بـرای گفتن دوستـت دارم شتاب کنید تلگراف بفرستید تلفن بزنید، نامه بنویسید با هواپیماها ، قطارها و تمام وسایل نقلیه سفر کنید در پی اش باشید ، جستجو کنید بیابیدش به دیگران خبر دهید یا با کسی حرف بزنید روی دیوارها بنویسید بر پوست درخت ها حک کنید یعنی هر احتمالی را محک بزنید اگر هم نتوانستید بر دو برگ کاغذ کاهی بنویسید امـا هرگز دیر نکنید در گفتن دوستـت دارم 💗            #اوزدمیر_اینجه ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

نیایش شبانه با حضرت عـشـــق🌺 خـــــــــدای   مـــــهــــربــــــانــــــم⭐️ در این شب های زیبا برای دوستانم🌺 همراهی آرزو میکنم از جنـسِ خـودت⭐️ نـــزدیـکـــــــ , بــخشنـده , بـی مــنـــت🌺 در همه ی لحظات یار و یاورشان باش⭐️ دعا ڪنیم امشب تـــا خــــدا دلـمان را🌺 پر از آرامش ڪنــه , آرامــــشے ڪـــه⭐️ امید رومهمون زندگـــیــمون کـــنــــه🌺 امیدے با طعم اجابت دعاهایــمــان🌙 شبتون به رنگ خداوند مهربانی‌ها🌺 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌸تقدیم به دوستان گل 💗شروع هفته تون عاااااالی 🌸امیـدوارم 💗شروع هفته تون 🌸با بهترین لحظه ها 💗و موفقیتهاگره بخوره 🌸و سرشاراز خیر و برکت 💗و لبریزاز آرامش باشه 🌸و تاانتهای هفته 💗حال دلتون خوب خوب باشه ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✨﷽✨ 💕تنها معبود و یگانه تکیه‌گاه همیشگی ام💕 تو را می‌پرستم ، یکتا خدای مهربان💕 ای مهرباترین مهربانان خالق راز و نیازم باور وجودم ایمانم امیدم 🙏 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

📌 گفت‌وگوهای جالب و شنیدنی داشته باشید ❤️ زندگی گاهی اوقات دچار رکود می‌شود؛ به خصوص برای زوج‌ها این اتفاق بیشتر می‌افتد. ❤️ دلیل آن هم این است که آنها همیشه راجع به چیزهای ثابت با هم حرف می‌‌زنند. ❤️ اگر حرف‌ها و بحث‌های شما تکراری شده‌اند، موضوعات جالبی برای بحث کردن و حرف زدن پیدا کنید ❤️ با خواندن یک کتاب و یا تماشای یک فیلم ایده بگیرید و راجع به چیزهای جالب با همسرتان حرف بزنید ❤️ داشتن روابط خوب نیاز به ترکیب سالمی از زمان با کیفیت، تجربیات جدید و محرک‌های درونی و عاطفی دارد ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐