قانون «بیست ثانیه آغوش» را روزانه اجرا کنید🫂 منظور در آغوش گرفتن مودبانه و رسمی نیست، بلکه در آغوش کشیدن گرم و صمیمی است. چرا باید این در آغوش گرفتن بیست ثانیه طول بکشد؟ زیرا این مدت زمان لازم است که هورمون اکسی توسین معروف به «ماده شیمیایی آغوش» تاثیرش را بگذارد. این هورمون، احساس خوشایندی را در شما نسبت به رابطه تان ایجاد می کند. اگر روزانه اینکار را با همسرتان انجام دهید، هر دوی شما احساس شادی و اشتیاق پیدا خواهید کرد. این قانون می تواند احساس خوبی ایجاد کند اما اگر آن را نادیده بگیرید، ممکن است همسرتان احساس کند توجهی به او ندارید؛ بنابراین از آن غافل نشوید. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

برای داشتن زندگی زناشویی موفق خوب گوش دادن را تمرین کنید. دفاع از خود را بس كنید. این مشكلی را حل نمی‌كند. سعی كنید شنونده خوبی باشید. خوب گوش‌دادن بهترین هدیه‌ای است كه می‌توانید به شریك زندگی‌تان بدهید. از همین حالا تمرین كنید تا بتوانید بدون قطع كردن صحبت طرف مقابل‌تان،‌ خوب گوش كنید. بعد از صحبت همسرتان می‌توانید از او بپرسید كه آیا نوبت من شده كه حرف بزنم؟ می‌توانید در بین صحبت‌های همسرتان یكسری چیزها را یادداشت كنید تا یادتان نرود. در نهایت بحث می‌توانید یك نتیجه‌گیری داشته باشید.  اگر به دنبال نتیجه هستید باید صبور باشید. هنگامی كه هر دوی شما كنترل اعصابتان را از دست بدهید نتیجه این می‌شود كه همسرتان با عصبانیت به درون اتاق می‌رود و در را به هم می‌کوبد. نگذارید بحث‌تان به این شكل بی‌نتیجه بماند. اگر شما آرام باشید همسرتان هم آرام می‌شود . ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💫7 نشانه رضایت همسر از ازدواج با شما 1- بوسه های همسر 2- میزان ارتباط باهمسر 3- "دوستت دارم"های همسر 4- کمک دست بودن همسرتان 5- تحسین های همسر 6- دلداری دادن همسر 7- درددل کردن باهمسر ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴 #برکات_پذیرش_اشتباه 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. 💠 و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 دوستان عزیزم🌸🍃 روز چهارشنبه تون زیبا و دوست داشتنی و لبخندی شیرین چاشنی زندگیتون الهى که همیشه 🌸🍃 مسیر زندگیتون پر از گل و دلتون پراز عشق و نگاهتون پر از شادی باشه🌸🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 نيايش صبحگاهي🌸🍃 🌸خدایا ما را در تکرار غریبانهٔ ✨روزهایمان تنها مگذار 🌸خدایا کمکمان کن ✨روشنی چشم هایمان را 🌸در پشت پرده های مه آلود ✨اندوه از دست ندهیم 🌸خدایا کمکمان کن ✨در هجوم دردها و غم هایمان 🌸و در گیر و دار ملال آور دوران ✨زندگیمان حقیقت زلالی دریاچهٔ 🌸نقره ای را از یاد نبریم. ✨خدایا کمکمان کن دست هایمان 🌸را به پنجهٔ طلایی خورشید ✨دوستی بسپاریم و در آبی بیکران 🌸 مهربانی ها به پرواز در آییم. 🌸آمیـــن...🙏 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‍ 💑 اعتياد به روابط عاطفی يا عشق! ❣«اعتياد به روابط عاطفی، برخلاف نام لطيفش، می‌تواند از ويران‌کننده‌ترين شکل‌های اعتياد باشد که اين روزها به فراوانی در فيلم‌ها و داستان‌های به‌ظاهر عشقی به تصوير کشيده مي‌شود. ❣با توجه به نياز طبيعی و فطری انسان به روابط اجتماعی و عاطفی و انتظار بروز پديده عشق، ب‌ويژه در دوره جوانی، گاهی تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسی و عاشقانه بسيار دشوار می‌شود. ❣درحالی که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطی می‌شوند که نه‌ تنها از نگاه روان‌شناختی سالم نيست و برای فرد، شادی و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وی شده و بر کوله‌بار تجربه‌های طرد شدن، تنهایی و به عبارتی شکست‌های عشقی اش اضافه می‌شود. ❣در حالت کلی، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهايی دارد. معتادان به روابط عاطفي نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفی تمرکز می‌کنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفی زندگي خودشان بگريزند. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

💑 با شوهر خود خوشرو و خوش زبان باشید 🔸از نکات بسیار مهم در جلب محبت شوهر، رعایت اخلاق حسنه است. همیشه با گرمی و مهربانی و به آهستگی با شوهر خود صحبت کنید. هیچ گاه صدایتان را در مقابل او بلند نکنید. 🔸مبادا کلمات توهین آمیز درباره او به کار ببرید. هرگز او را به دلیل معایب یا نواقصش مورد استهزا قرار ندهید. 🔸اگر شوهر، احترام شما را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشید رفتار صحیح شما به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

♦️راهکارهای خاتمه دادن به جر و بحث‌های زناشویی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ بجای قهر کردن در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنید، نه روش قهر کردن! در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد به طرف مقابل توضیح می دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.» ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ دوستت دارم به هر زبانی ... شنیدن عبارت دوستت دارم 👇 برای یک مر او را برای مصاف با سخت ترین ها در زندگی زره پوش می کند و آماده می شود توان می گیرد برای آنکه بیشتر بکوشد مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است چون به مرد بودنش افتخار می کند ... شنیدن عبارت دوستت دارم 👇 برای زن آنچنان انرژی و توان مضاعفی ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد و همه جای زندگی را با عشق از نو بیاراید ... شنیدن عبارت دوستت دارم 👇 برای فرزندت خصوصا وقتی روی دو زانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی یعنی من هستم ... خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می خوابد پس از شنیدن این جمله از والدینش ... فرقی نمی کند معشوق باشی یا عاشق ... فرزند باشی یا همسر ... پدر باشی یا مادر ... "عبارت #دوستت دارم را جدی بگیریم این عبارت غوغایی به پا می کند" نگذارید محبت و عشقتان در دنیای درونتان حبس شود ❤🌹 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐