عوارض حمام کردن در دوران قاعدگي 🔸تنبلی تخمدان 🔸درد در ناحیه پاها 🔸نامنظم شدن قاعدگی 🔸ایجاد کیست تخمدان 🔸بسته شدن لوله هاي رحم 🔸عفونت زنانگي وترشحات بدبو @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

🔴برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. ⚠️ آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود. @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

✅ نوشتن #افکار_منفی روی کاغذ و انداختن آنها در سطل زباله، یک تکنیک روانشناختی‌ است که می تواند حال شما را خوب کند! امتحان کنید. @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

#رفتار_های_قررری _ حرفا و کلمات رو با دقت خاصی انتخاب کنید. من و همسرم با هم خیلی قهر میکنم یکی از دلایلش همینه 🙂 _ #احترام ! خیلی مهمه؛ شدیدا احترام اقایی رو نگه دارین. از سر کار که میاد نشون بدین خوشحالین از اومدنش. مثل مهمون ازش پذیرایی کنین. با فیلم، صحبت و بازی سرگرمش کنین ک تو خونه بهتون خوش بگذره.🤪☺️ _ تو خونه مرتب باشین. موهای شونه نزده و صورت خسته و لباسی که ساعت ها باش کار کردین، اصلا جذابیت نداره! 🙃🤦🏽‍♀ _ در مورد سکس و ضع ظاهریتون حتی مدل مو، آرایش، رنگ رژ، مدل خط چشم از همسرتون بپرسین که چی دوس داره. حتی پس از چند سال از زندگی حتما بپرسین. متوجه بشن ک بشون ارزش میدین.💋💃🏼 _ سعی کنین مسائل زندگی رو خودتون حل کنین و بین خانواده ها و دوستا مطرح نشه. مخصوصا تو مهمونیا! اجازه ندین این اتفاق بیفته. 🤭❌ _ پر انرژی و شوخ باشین. تو همون فاز شوخی از خودتون تعریف کنین. اعتماد به نفس داشته باشین و اینو ب همسرتون نشون بدین. حتما واسه خودتون یه فعالیتی داشته باشین. واسه روحیه تون عالیه. این فعالیت میتونه ورزش باشه، شغل پاره وقت باشه، کلاس هنری یا هر چیز دیگه ای که بهش علاقه دارین.😚👩🏻‍💻 @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید. اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را شخص دیگری تعیین کند. @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

زندگي یعنی همین بودنای تو و دلخوشی من به بودَنت ...♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌@BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

#سبک_زندگی_اخلاق_معنویت اینم آیه‌ش ، هرزه زبان . @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

✨خدایا... 💫هر شب به آسمان نگاه می کنم ✨و می اندیشم... 💫در این آرامش شب ✨چه بسیار دلها که 💫غمگین و پر اضطرابند ✨خدایا‌ تو آرام دلشان باش 💫خدایا... ✨شب مارا با یادت بخیر کن 💫 #شب_خوش..✋🌹 ‌ ‎‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌@BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

روبروی تو نشستم غزلی شکل گرفت چشم و هم چشمی من با تو تماشا دارد صبحت به عشق عمرم❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌@BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

『بیا از آنْ خانواده‌هایَش باشیم؛ از همانْ‌ها که بغل دارند ، روزانه...! دوستَت‌دارم دارند ، لحظه‌ای...! شعر می‌خوانَند ، کُرور کُرور...! محبوبِ منْ؛ بیا از آنْ خانواده‌هایش باشیم، که خوشبختی تا دَر و هَمسایه‌هایشان نُفوذ کرده... و هر روز صُبح بیدار می‌شوند به قصدِ دوست داشتَنْ.... به قصدِ عشق...♥️🌱☀️』 @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓