تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست بلكه؛ تفاهم یعنی فهمیدن و فهماندن.. تفاهم بین زوجین یعنی فهم درست شخصیت همسر فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر شخصیت افراد را همان طور كه هست بشناسیم. با توجه به مجموعه شرایط محیط زندگی، فرهنگ خانوادگی، وضع شغلی، تفاوت ‏های فردی و جنسیتی و ویژگی‏ های مهم دیگر. بسیاری از توقعات بی‏ جا، سوء تفاهم ‏ها قضاوت‏ های منفی، نگرانی‏ های بی‏ مورد مقایسه‏ های غلط و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می‏ شود و فضای عاطفی خانه را آلوده می‏ كند، برخاسته از شناخت نادرست زن و شوهر از یكدیگر است. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

کلماتی که موقع عصبانیت به زبان میارید رو روی کاغذ بنویسیدو سعی کنید زمان مشاجره دیگه از اونها استفاده نکنید. یک لحظه فکرکنید و از خودتون سوال کنید.به خودتون فرصت بدید تا به حالت عادی برگردید. موقعیت رو بپذیرید.باعصبانیت نمیشه چیزی رو تغییر داد ,و باید موقعیت کنونی رو قبول کرد. جهت خشمتون رو تغییر بدید.یعنی از خودگویی های مثبت استفاده کنیدو به چیزهای منفی فکر نکنید. واکنش افراد دیگه رو پیش بینی کنید. باکسی که میتونه آرومتون کنه حرف بزنید. خودتون باشید .سعی نکنید شخص دیگه ای باشید.خودتون باشید و قبول کنید که گاهی اشتباه میکنید. به سلامت خودتون فکر کنید،عصبانیت باعث افزایش هورمون های استرس تو بدن شما میشه.آروم باشید و آرامشتون رو حفظ کنید. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

【شَب‌ها؛‌ ماه میشَوی، میچَسبی به آسمانِ آغوشَم...!◔◡◔♥️🌃】 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#هردو_بدانیم 🌹 مردها اگر مجبور باشند بین #عشق و #احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...! از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. ✅ اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. 💠 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان خوب نیست... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#زنان_بدانند 🌹 ✅هیچوقت خواسته ای که مطمئنید شوهرتون توان برآوردنش رو نداره ازش نخواهید. اینکار فایده ای نداره و فقط باعث دلزدگی و ناراحتی مرد از زندگیش میشود. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#پیام_مشاور 🔽 👩🏻 من نامزدم یه روز بهم زنگ نزنه حالم خرابه و بد کلافه وبی حال انگارکه دنیاخراب میشه برام😔😔😔 👰🏻اینجوری شماها برای خودتون زندگی نمیکنید زندگی میکنید برای دیگری😄 اگر باشه خوبم اگر نباشه تعطیلم تا بیاد و خوبم کنه این ینی خودمو باور ندارم❤️🌺 همسر شما نیاز داره به خلوت این خلوت رو درک کنید🙃 تا دوستش باشید تا همراهش باشید (تعادل ) 👰🏻خودخوری نداریم🚫 خانم جان توی خودسازی هستیا😄😁 حواست باشه ها😅😃😄 اسیر نگرفتیم خانم گلی🙈🙊🤔 کنترل وابستگی از واجباته ها😊 چرتکه🚫 ترازو 🚫 رابطه ای که چرتکه بندازه من پیام دادم نوبت اونه ؛ چرا همش من بزنگم ؟ و ... باید ریشه ای حل بشه❤️🌺 از ریشه بسازین بدون چرتکه انداختن نوبتی بازی نیست زندگیتونه❤️😍😁 چرتکه رو بذارش زمین زندگی مشترک چرتکه بردار نیست🙏🏻 دنبال ارامشم نه شمردن نوبتهامون😉 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫❤️ ❇️گروه خانه بهشتی #خودسازی 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍃 استرس، اضطراب و نگرانی چه بلائی سرتان می آورد! داشتن کمی استرس مهم نیست چون به شما کمک میکنه تا متمرکز و هوشیار بمونید، با چالشهاتون روبرو بشید، به موقع کارها رو انجام بدید و به شما قدرت میده تا از خودتون دفاع کنید؛ اما اگه از حدی بیشتر بشه، میتونه مضر باشه. زمانی که میزان استرس بالا میره، به راحتی درگیر مشاجره میشید و عواطفی که منجر به بروز مشکلات سلامتی میشن بیشتر بروز میکنن. استرس مزمن میتونه تقریبا روی هر سیستمی از بدن شما تاثیر گذار باشه.زمانیکه کسی استرس رو تجربه میکنه، بخشی از مغز که مربوط به پردازش عاطفیه، سیگنال اضطراب رو به مغز میفرسته. ممکنه بر قدرت تفکر و روابطتون تاثیر گذار باشه. استرس مزمن در دراز مدت منجر به تغییراتی در مغز میشه و خطر بیماری روانی رو افزایش میده. میتونه در طولانی مدت در ساختار و عملکرد مغز تغییر به وجود بیآره‌. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

دلت که شکست غصه که تورو پر کرد دست خودتو بگیر و برو کنار دریا بشین و خلوت کن، دریا آرومه، بزرگه بی نهایته... همون دریا که با دیدنش آروم‌میشی طوفان های زیادی پشت سر‌گذاشته کدوم دریاییه که طوفان، آرامشش رو بهم‌نزده باشه؟ کدوم دریاییه که عاشق ساحل نباشه؟ طوفان اومده قلب دریا رو شکسته ولی باز دست ساحلو ول نکرده مونده و باز آروم شده زندگی همینه نمیتونی ولش کنی باید بمونی و طوفان هارو بگذری تا‌ مثل دریا آروم بشی و همچنان به ساحل زندگیت پایبند بمونی زندگی‌ یعنی موندن،صبر کردن و آروم بودن 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌹 #سیاستهای_همسرداری "دلایل کارتان را توضیح دهید!" 🔹 برای اجتناب از سوتفاهم، سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید و هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید. مثلاً در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی، بهتر است به جای گفتن «نه، نمی‌توانم بروم!» به همسرتان بگویید: «امروز خیلی خسته‌ام، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و...» 🔸 بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید، کمتر تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر متقاعد کنید. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#نکات_ریز_خانه_داری 🌸 از بین بردن لکه جوهر از لباس با اسپری مو 👌 اسپری مو لکه جوهر را حل می‌کند و باعث می‌شود لکه‌ها به آسانی پاک شوند ؛ یک حوله‌ تمیز زیر محل لکه قرار دهید و روی لکه را کاملا اسپری کنید، سپس روی لکه را با یک حوله‌ تمیز دیگر بپوشانید تا لکه کاملا پاک شود، سپس لباس را به روش معمول بشویید. ‌ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌹 #هر_دو_بدانیم "نحوه سیراب ‌کردن همسر از محبت!" 🔹 فرمول اصلی در محبت کردن واقعی و بجا این است که بدانیم همسرمان از چه اموری بیشتر، لذت می‌برد. لازمه این آگاهی، اطلاع از روان‌شناسی زن و مرد در این قضیه است. 🔸 مثلا باید بدانیم که زن از توجه به او در همه حالات، ابراز محبتِ کلامی، نوازش و گوش دادن به سخنانش لذت زیادی می‌برد. و یا مرد از اطاعت شدن، مهربانی زن و تمکین چشمی و جنسی لذت بالایی می‌برد. ✅ گاه زن و مرد باید با اعلامِ خود و یا سوال از طرف مقابل از لذت بردن یکدیگر حتی در امور جزئی آگاه شوند. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#خانمها_بدانند🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🔹 مردان، لذت بردن همسر خود را دوست دارند. خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. 🔸 یک مرد تا زمانی که همسرش در مورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی‌شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته‌هایتان را بیان کنید. ✅ خواسته‌ی خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. اگر خواسته‌ی خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش می‌کند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی خواهد داشت. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#رفتارهای_قری سلام عزیزان☺️😊 آموزشی کوتاه داریم در خصوص " رفتارهای قری " ☘ رفتارهای قری چیه؟! چه رفتارهایی رو قری میگن 😃 ☘ اگر خاطرتون باشه در مشاوره ها و برنامه #خودسازی اشاره های خیلی جالب و مفیدی داشتیم و داریم برای ریز برنامه های روزمره تون که نکاتش به پیشرفت رفتارهاتون و زندگیاتون کمک خیلی خوبی کرد😉 ✨بدرقه کردن ✨تدارک صبحانه ✨استقبال کردن ✨ قدرت کلامی و ... @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫 👇🏻 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

رفتارهای قری 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #کپی_بدون_لینک_حرام

☘ اقا از سرکار میاد خونه پاشو نذاشته خونه ، خانم شروع میکنه🤔 ❗️ پاتو اونجا نذاری تازه تمیز کردم😑 ❗️ جوراباتو اونجا درنیارااااا😒 ❗️ میمردی یکم زودتر بیای🙄 ❗️کجا بودی تا حالا😕 ❗️ یسریام بغض کرده خیره میشن به افق😯 (که خودت بفهم من خوب نیستما😦) و ... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_ممنوع

رفتارهای قری 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #کپی_بدون_لینک_ونام_مشاور_حرام

☘ رفتار قری میگه : ❣ باور کن اول و آخر همسرت متوجه شرح اخبار میشه😁 صبر داشته باش و بدون کی کجا چه موقعیتی کلام رو ادا کنی😉 وقتی همسری از کار بیرون خسته میاد انتظار آرامش داره و حس در شدن خستگی 😊 نه تنش و سردرگمی💐 ☘ تمرین #مکث کنیم 🌿 تمرین صبر کنیم 🍃 روزه ی صبر بگیریم😊 تمرین کنیم موقعیت شناسی کنیم برای حرف زدن و بموقع و بجا حرف زدن 😄😊 #رفتارهای_قری 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است

☘ دلبری کردن میتونه در کردن خستگی همسر باشه❤️😊 دلبری کردن میتونه آب خنک ، نوشیدنی خنک دادن دست همسر باشه😍❤️ دلبری کردن میتونه نت عاشقانه ی کنار حوله ی همسری باشه 😅❤️ به تعداد نفسهاتون میشه دلبری کنید برای مردتون ☺️ و ... #رفتارهای_قری @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫 👇🏻 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

〔میانِ چهارچوبِ امنِ آغوشِ مَردانه‌اَت، می‌شود یک دلِ سیر، تمامِ پاییز را عاشقی کرد...!◔◡◔♥️🍂〕 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#شیطونی_برای_همسرجان 😁 #ایده_شعر برای وقتی‌که آقای همسر تا دیر وقت سرکارِ😉😄 ⧼اين سينه، هواى يار ميخواهَد خُب! بى‌تاب شده، قرار ميخواهَد خُب! لبخند كه ميزنى، لبَت ميشِكُفد؛ ما هم دلِمان انار ميخواهَد خُب...!🤨🤭❤️⧽ 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

خوشبخت ترین زوج ها هرگز شخصیتی شبیه به هم ندارند. آنها متفاوت هستند #تفاوت های یکدیگر را درک می‌کنند و به ویژگی‌های متفاوت هم #احترام می‌گذارند.💞💞💞💞 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#مکالمه 🔵 اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید. 🔵دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید؛ ❌❌«تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی (از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید) پس من به سهم خود معذرت می خواهم. بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.» 🔹بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند.... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

"کارهای خانه را با هم تقسیم کنید!" 🔹 لازم نیست در این تقسیم بندی حتما سهم هر دو نفرتان مساوی باشد. با توجه به وقت آزادی که هر کدام دارید، مسئولیت برعهده بگیرید و سعی کنید آنچه را که تعهد کرده‌اید، حتما به خوبی انجام دهید. 🔸 یکی از اشتباهاتی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که درباره توقعاتی که از شوهرشان دارند صحبت نمی‌کنند. مثلا توقع دارد همسر از چهره خسته او متوجه شود که امروز کارهای خانه زیاد بوده و حالا نوبت اوست که سفره را جمع کند، بدون اینکه این درخواست مطرح شده باشد. 🔹 البته این فقط مختص خانم‌ها نیست. شوهر نیز وقتی که از سر کار برمی‌گردد، توقع دارد همه چیز مهیا باشد چون او از صبح سر کار بوده و حالا هیچ کس در خانه نباید هیچ توقعی از او داشته باشد. 🔸 خانم یا آقا فرقی ندارد هرکدام که ساعات کمی در خانه هستید، مسئولیت‌هایی را برای روزهای تعطیل برعهده بگیرید. ✅ این حس مشارکت به هردوی شما احساس مفید و مهم بودن می‌دهد چون نشان می‌دهد برای زندگی مشترکتان وقت میگذارید. 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#همسرانه هنگام طرح مسئله با همسر خود هرگز جمله تو با هیچ کس نمی توانی کنار بیایی را به کار نبرید چون تنها همین جمله باعث می شود، او دیگر هیچ وقت مسئله ی خود را با شما در میان نگذارد #مکالمه 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

💕💕💕💕💕 💕💕💕💕 💕💕💕 💕💕 💕 اجازه بدید یه مسئله ای رو حل کنیم🤔 شما کاری‌رو انتظار دارید که همسرتون انجام بده...! اون هم موافقت نمی کنه😕 چطور ازش درخواست می کنین یا چیکار می کنید که بهتون بله بگه؟🧐 کلا بی خیال خواستتون میشید؟ راهکار خوبیه..."😊 ولی تو دلتون می مونه تا سر فرصت با جهنم کردن زندگی جوابش رو بدین !!😡 کلا خانم ها چون مظلوم هستند و شوهراشون ظالم(البته که این توهم خانم هست) بعد از یک دعوای درست و حسابی خواسته شون رو می گن شد؛ شد، نشدم بعدا حسابش رو می رسن.😈 تازه اگر آقا موافقت کنن حق مسلمشون بوده و وظیفه آقا بوده که انجام بده و اگرم آقا موافقت نکنن حق بدیهی شون توسط آقا خورده شده و همسرشون مستوجب عذاب الهی میشن! و کم کم عوارض افسردگی و نشانه های مظلومیت در وجود خانم نمودار میشه☹️ دونه دونه موهای سفیدشون رو می دونن سر کدوم حرف و دعوا سفید شده👵 و چه فغان ها😭 و گریه ها😢 که در خلوت خودشون یا جمع دوستان و فامیل سر ندادند....🙄 حالا جدای از این واقعیات که خیلی هامون همین هستیم این نکات لازمه رسیدن به خواسته شماست، کدوم نکات؟!🧐🤔 در پست بعدی بخونید☺💕 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•