🎙 بهترین هدیه زن و شوهر به یکدیگر #استاد_پناهیان ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 #٨ روز تا بهـار 🌸 🌼بهـار میآید تا بگویید حتی اگر نمیشود همیشه سبـز ماند ولی میتوان دوباره و دوباره و دوباره سبـزو پرشکوفـه شـد🌹🌿 روزهای آخرین سال ١۴٠١ بخیر زندگیتـون بهــاری🌹🌿🌸 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری 👌 نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمی افتد مگر این که همسرتان این نیازها را باز گوید و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سوال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگی تان دریابید و در نهایت جوابی را که شوهرتان میدهد بدون انتقاد و جبهه گیری بپذیرید. 💢 گاهی گفتگوی متعادل میتواند قفل هایی که بر زندگی عاطفی همسرتان زده شده ،باز کند. ✍ گفتنی ها را بگویید،اما به موقع! منتظر نمایید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود. 💢در صورت مطلع شدن از رفتار یا تصمیمی از جانب شوهرتان که برای شما خوشایند نیست ❗️هرگز کاری نکنید که در دفعات بعدی طوری رفتار کند که تا جایی که ممکن است شما مطلع نشوید . ❌ ( اعتماد او را نسبت به ظرفیت خود نکاهید !) ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ #همسرداری 👈🏼پس از ازدواج است که اختلاف عقاید و نظرات زن و مرد بسیار حس می شود، برای مدیریت این اختلافات باید با همسر خود مدارا نمود. ✅ مدارا یعنی در مقابل بدی‌ها و ناملایمات طرف مقابل، از خود ملایمت و ملاطفت و گذشت نشان دهیم. 💠گاهی در سخت‌ترین لحظه‌های زندگی باید مدارا کرد. گاهی هم باید چندین بار مدارا کرد تا بتوان به نتیجه رسید. گاهی راه‌حل یک مشکل، فقط مدارا کردن است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌸کم کم داریم به آخرین 🍃روزهای سال 1401 🌸می رسیم بیاین یه 🍃"تشکر" کنیم.... 🌸از اون آدمایی که 🍃با بودنشون "1401" 🌸رو واسمون خیلی 🍃قشنگ تر کردن.... 🌸ممنونم از حضور گرم شما دوستان ميان آرزوی تو ✨و معجزه خداوند، 🌸ديواری است به نام اعتماد! ✨پس اگر دوست داری 🌸به آرزويت برسی ✨باتمام وجود به او اعتمادکن 🌸خـدایا ✨در این شبهای آخر سال 🌸آرامشی از جنس خودت ✨را نصیب دوستانم بگردان شبتـون بخیـر ✨🌸 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

باشروع هر صبح سرشارمی شوم از" تو "... که خورشیدمن ازمشرق چشمان" تو " برمی خیزد وقتی عطر تنت بوی زندگی به لحظه هایم می بخشد من روزم را بابوسه ی" تو" آغازمی کنم با داشتن "تو " تمام دقایق بخیر است #صبح_بخیر ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

تنور دلتون گرم به عشق و محبت ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بیدارشو عطر زندگی را استشمام کن و بیش ازپیش به زندگی امیدوار باش امروز از آن توست پس با اراده ات،معجزه کن ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌸سال رو به پایان است، از بهاری به تابستانی و به پائیزی و به زمستانی و حالا بهاری دیگر... 🌸قدردانی کن، قبل از هرکسی از خودت. از خودت که این یک سال را هم، خوب یا بد، پشت سر گذاشت و این مسیر چهارفصل را با تمام فراز و نشیبش، طاقت آورد و تسلیم نشد و زل زد در چشم‌های گستاخ جهان و ادامه داد. 🌸از خودت قدردانی کن که جسور بود و شجاع بود و قوی... 🌸از خودت قدردانی کن که خیلی مواقع و در خیلی شرایط که خیلی‌ها کم آوردند و امید نداشتند و ادامه ندادند، امید داشت و ایستاد و جنگید و پیروز شد. 🌸از خودت قدردانی کن که تسلیمِ نبایدها و نمی‌شودها و قضاوت‌ها نشد، کفش‌های آهنینش را پوشید و در مقابل تندبادِ سهمگین روزگار ایستاد و با تمام توانش ایستادگی کرد. 🌸از خودت قدردانی کن که زمین خورد اما برخاست، که اندوهگین شد، اما خودش را آرام کرد و در آغوش کشید و به بهبود رساند. که بهترین رفیق خودش بود و بزرگترین حامی، برای روزهایی که هیچ‌کس نبود! که هیچ‌کس را به هیچ‌کس نبود! 🌸از خودت قدردانی کن و از تمام کسانی که تو را باور داشتند و هیچ چیز به اندازه‌ی باور، برای آدمی تکیه‌گاه نیست... 🌸از خودت قدردانی کن و از تمام کسانی که تمام روزهای تلخ و شیرین گذشته را کنار تو بودند و حضورشان، فانوس‌های روشنی بود، در دلِ تاریکی‌های گاه‌گاهی که جهان تو را محاصره می‌کرد ... ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ ❓چگونه با همسرم صحبت کنم؟ ۳- مهارت گوش دادن 💢یکی از مهم‌ترین مراحل صحیح صحبت کردن، آموختن مهارت گوش دادن است. توجه کامل به صحبت‌های همدیگر، دادن بازخورد، سوال پرسیدن و واکنش‌های هیجانی، می‌تواند توجه شما را نشان دهد. ❗️ به صحبت‌های همسرتان فقط بخاطر گوش دادن گوش نکنید بلکه بخاطر اینکه برای شما مهم است و او را دوست دارید به حرف‌هایش گوش دهید. گوش کردن و درک همسر از مهم‌ترین نکات همسرداری است که لازم است همسران آن را در خود تقویت کنند. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#توصيه_همسرانه_به_خانم_ها🧕😍 🔹 صبح ها با او بيدار شويد حتي اگر مجبور نباشيد زود بيدار شويد. 🔸 پيش از تصميم گيري هاي مهم با او مشورت کنيد. 🔹 وقتي کار اشتباهي مي کند، به او نگوييد: به تو گفتم اينطوري مي شود! 🔸 در مقابل ديگران به او افتخار کنيد. 🔹 در مقابل کسي که به او بي احترامي مي کند بايستيد. 🔸 وقتي با هم بيرون مي رويد، درباره مشکلات صحبت نکنيد. 🔹 حتي اگر با شما مخالفت مي کند، باز هم به صحبت هاي او گوش دهيد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

کادو پیچ کردن به روش راحت و اصولی یاد گرفتین ؟!😍👌🏻🎁 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ #سیاستهای‌همسرداری ✍مسئولیت‎ها را تقسیم کنید؛ اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به دیگری کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‌ 📚زندگی دیگران را نابود نکنیم ✍🏻جوانی از رفیقش پرسید : کجا کار میکنی ؟ پیش فلانی، ماهانه چند میگیری؟ ۵۰۰۰. همه‌ش همین؟ ۵۰۰۰ ؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی دونه، خیلی کمه ! یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد ، قبلا شغل داشت، اما حالا بیکار است. زنی بچه‌ای را به دنیا آورد، زن دیگری گفت : به مناسبت تولد بچه‌تون، شوهرت برات چی خرید ؟ هیچی ! مگه میشه ؟! یعنی تو براش هیچ ارزشی نداری ؟! بمب را انداخت و رفت، ظهر که شوهر به خانه آمد، دید که زنش عصبانی است و .... کار به دعوا کشید و تمام. پدری در نهایت خوشبختی است، یکی میرسد و میگوید‌ : پسرت چرا بهت سر نمی‌زند ؟ یعنی آنقدر مشغوله که وقت نمیکنه ؟! و با این حرف، صفای قلب پدر را تیره و تار میکند این است، سخن گفتن به زبان شیطان. در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم؛ چرا نخریدی؟ چرا نداری؟ یه النگو نداری بندازی دستت؟ چطور این زندگی را تحمل میکنی؟ یا فلانی را؟ چطور اجازه میدهی؟ ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا فضولی و... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم ! شر نندازیم تو زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره! ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‍ ❄️✨🌸✨❄️✨🌸✨❄️ 🌷🌷🌷 تق تق تق فش فشه💥💥💥 فاصلمون کم بشه---- هیزم و نفت و آتیش🔥🔥🌋💥    دوستت دارم خداییش❤️❤️😍😍 سیب زمینی به سیخه🍡🍢🍢 عکس گلت به میخه🔩🃏🃏 غماتو بیار فوتش کن🎂🎈🎈💨💨 کینه داری شوتش کن🏃🏃 هوا بهاری میشه🌺🌻🌹🌷💐🌸🌞🌈🌈 سرما فراری میشه❄️⛄️☔️☁️ زردی ازت دور بشه🍂🍂🍁🍁 هرچی بخوای جور بشه😊😊☺️☺️😄😄😉😉👌👌👍👍👏👏🙏🙏 پیشاپیش چهارشنبه سوری تون مبارک..😍😍 ❄️✨🌸✨❄️✨🌸✨❄️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‏همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم گاهی باید نشست خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم... ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 ⚡️آرزو میکنم امشب 🪁بالن آرزوهاتون 🦋به جایی بره که دلتون ⚡️میخواد و امسال 🪁سال رسیدن 🦋به پله های موفقیت ⚡️براتون باشه 🪁الهی یهویی بشه اون 🦋چیزی که آرزوشو دارین شبتون بخیر و در پناه خدا 🌸 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 چهارشنبه تون زیبـا🌷 🌷الهی حال دلتون 🌸خوش باشه همیشه 🌷الهی با آدمای خوب 🌸سر راه زندگیتون آشنا بشین 🌷الهی نگاه بخشنده ، 🌸 دل مهربان ، نصببتان بشه 🌷الهی شریک زندگیتون همون 🌸چیزی باشه که آرزوشو داشتین 🌷الهی هیچ وقت 🌸بهتون تهمت نزنن 🌷الهی روزگارتون  🌸قشنگ باشه..#الهی_آمین ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 ♦️سالی که گذشت روزای زندگیمون بود مگه میشه بگیم همه اش خوشی بود مگه میشه بگیم همـه اش تلخی بود اما میشه گفـت همـه اش درس بود امـا نمیشه گفـت همیـن بس بـود... ♦️باید ببینیم بعد این یه سال رسیدیم به بلوغی که مسئول اشتباهاتمون باشیم بی اون که بندازیمشون گردن دیگرون...؟ باید ببینیم انقدر قدرتمند شدیم که کسایی رو که زخمیمون کردن ببخشیم و از کسایی که زخمی کردیم طلب بخشش کنیم...؟ ♦️باید ببینیم وقتی سرمون رو میگذاریم رو بالشِ آخرین شب سال با دوستمون، با خانواده مون، با اجتماعمون،از همه مهم تر با خودمون چند چندیم؟ ♦️باید ببینیم انقدر یاد گرفتیم که بتونیم خرابی هایی رو که امسال به بار آوردیم سال دیگه بسازیم...؟ ♦️باید ببینیم امسال خدارو چقدر توو تک تک لحظه هامون حاضر دیدیم ... چقدر خودمون رو دیدیم چقدر جلوی پامون رو چقدر دورتر هارو...؟ ♦️باید ببینیم توو تک تک لحظه های امسال حاضر بودیم یا غایب بودیم و یکی دیگه جامون حاضر زده...؟ باید امسال این آخر سال رو متفاوت ببینیم یه سفره هفت سین بچینیم از اونچه که میخوایم باشیم بشینیم کنارش.. چشمامون رو ببندیم و دعا کنیم ♦️توپ رو که در کردن دوباره متولد بشیم... اجباری در کار نیست این تولد اینبار به انتخاب ماست... #پريسا_زابلي_پور ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌺 خدایا کمک کن در آخرین روزها و شب‌هایِ سال دل‌هایمان مهربان‌تر از همیشه و دست‌هایمان بخشاینده‌تر از هر زمانِ دیگری دست‌گیرِ افتاده‌ای باشد  نگاهایمان یاری‌رسانِ بغضی نیمه جان و آغوشمان شانه‌ای برای دردهایِ بی‌کسی باشد 🌺 خدایا کمک کن در آخرین روزها و شب‌هایِ سال آن‌چنان یک‌رنگ و یک‌دل باشیم که آغازِ سال‌ِمان آمیخته با عشق، محبت و مهربانی باشد... 🌺 خدایا کمک کن در آخرین روزها و شب‌هایِ سال روزنه‌ی اُمیدی در این دل راه بیفتد آن‌قدر که بتابد و مهتابی کند  تمام آن تاریکی‌هایِ بی‌سبب را 🌺 #آمین ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

* 💡خود را از نو تعبير کن اگر التیام نیابیم، گذشته، زندگی مان را از بین میبرد و خلاقیت، موهبتها استعداد های بی همتای ما را دفن میکند. هنگامی که بخشهایی از وجود خود را نپذیریم، آنها درون ما راکد میشوند و به جای آن که این بخشها را در هماهنگی با جهان خود به کار گیریم، بر ضد آن به کار می بندیم. ما گمان می کنیم که نسبت به دنيا خشمناک هستیم و برای برآورده شدن آرزوهایمان می خواهیم جهان را دگرگون سازیم، اما این ما هستیم که به تغيیر و تحول نیازمندیم. ما از خود خشمگین هستیم زیرا پشتکار نداریم، نیروی الهی درونمان را محترم نمی شماریم و به خودمان اجازه نمی دهیم تا خود را آنگونه که حقیقتا می خواهیم، ابراز کنیم. گمان میکنیم از پدر و مادرمان عصبانی هستیم که در آغاز زندگی، ما را سركوب کردند، اما در واقع از خود خشمگین هستیم که این روند واپس رانی را تداوم بخشیدیم.‌ ‌ ما تصور می کنیم قفسی که در آن حبس بودیم هنوز وجود دارد و با دیوارهای فرضی آن در کشمکش هستیم؛ قفس شک و تردیدها، ترسها و محدودیت هایی که خودمان بر خود اعمال میکنیم. به ما آموخته اند که به دنبال آرزوها رفتن، کار دشواری است، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم، بسیار دشوارتر باشد. ‌ ‌ ما بی آرزو شده ایم، در حالی که آرزو کلید بهره گیری کامل از توان معنوی مان است. ما با ناامیدی و سر درگمی تنها مانده ایم. این احساس رفته رفته در ما تشدید می شود و خود را در بدن به صورت بیماری و در روان به صورت خشم نشان میدهد. اگر نخواهیم با گذشته آشتی کنیم، ناامیدی و خشم مان را با خود به آینده می کشانیم. 📘نیمه تاریک وجود 📝دبی فورد ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴چند نکته بسیار مهم  در بیان ، در رابطه با طرز انتقاد صحیح از بكارگیری واژه های”همیشه” و “هیچ وقت” بپرهیزید انتقاد خود را در قالب پیشنهاد و یا پرسش مطرح سازید. مقابله شما در خلوت و خصوصی باشد نه در انظار عمومی تنها در مورد یك موضوع در آن واحد بحث و گفتگو كنید. از آنكه با فرد مقابله كرده اید پوزش "نخواهید" تعریف و تمجید را فراموش نكنید هنگامی كه نظر خود را بیان كردید دیگر آن را مرتبا تكرار نكنید از طعنه زدن بپرهیزید ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

️محدودیت ممنوع🚫  برخی فکر میکنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده هرفردی لازمه درکنار همسرش دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند وگاهی تنها باشد ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🎥 پیام رفتارها 🎙 #استاد_عباسی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐