. بریم یک مقدمه ای بشنویم👂 البته این مطلب به این شکلک نیاز داره 👈 🦻 «گوش سمعک دار» چون ظاهرا باید برای فهماندن ضرورت و اهمیت این مطلب، فریااااد زد😢 .

. 🩺هر گاه در مشاوره ها از بیمار میپرسم یبوست داری میگه نه ❌ ولی وقتی چند تا سوال دیگه میپرسم، متوجه میشم به شدت درگیر یبوست هستش 😏 برای تعریف یبوست ۴ تا ویژگی رو باید در نظر بگیریم : .

. ۱_ تعداد دفعات : به ازای هر وعده کامل که میخورید، باید دفع اتفاق بیوفته ۲_ کیفیت دفع: یعنی اجابت بدون درد و فشار و زور زدن زیاد گاهی شخص برای خالی کردن روده ، نیاز به کمک جانبی داره مثلا به شکمش فشار میاره، یا از آب گرم برای دفع استفاده میکنه، یا از انگشتان برای بیرون آوردن مدفوع کمک میگیره. اینها همه نشانه یبوست هستش👆 ۳_ شکل مدفوع : مدفوع نباید سفت و خشک و یا زیاد شل باشه چون اینها مانع دفع کامل میشه ۴_ حجم مدفوع : یعنی خروجی بدن باید مناسب با میزان غذای ورودی باشه گاهی بیمار میبینی صبح تا شب در حال خوردنه ولی بعد از سه روز، فقط چند تکه مدفوع خشک فقط خروجی داره .

. یبوست هشداری هستش برای بروز انواااع بیماری های روحی و جسمی .

. چرا یبوست در کتب قدیمی به ام الامراض یاد شده؟! مگه یبوست چیه که به مادر تماام بیماری ها شناخته میشد؟! کتاب قانون حکیم بو علی سینا که ۵۰۰ سال در دانشگاه های غرب تدریس میشده و می شود !👆 .

. عزیزم !! وقتی اونقدری که میخوری دفع نداری، این مدفوع چی میشه؟؟؟! در بدن محو و نامرئی که نمیشه موندن فضولات در روده و دفع نشدن کامل اونها، باعث میشه این فضولات و سموم، جذب بدن بشه !!! 😱😔 یعنی دوباره به بدن برمیگرده 🤕🤢 .

. عزیزانی که صورت و بدنشون لک داره،جوش داره،تیره و کدر شده و شفافیت نداره این عزیزان دو بار به راحتی در روز دفع مزاج ندارن .

. 🛑 در مورد راه های دفع فضولات قبلا خیلی با هم صحبت کردیم : ☠ گفتیم بدن از راه های زیادی اقدام به بیرون ریختن مواد زائد و فضولات میکنه ☠ مثل دفع ادرار و تعریق و روییدن موهای زائد و ناخن ☠ و از طریق دفع مدفوع بوسیله ی روده ها ، خطرناک ترین مواد زائد از بدن دفع میشن🚫

. چرا اینقدر در روایات به خوردن سنا تاکید شده و گفته شده : اگر قراره چیزی تو رو از مرگ نجات بده ، اون سنا ست ⁉️ چون خطرناک ترین سموم بدن رو از طریق روده ، میشوره و میریزه بیرون البته دو نکته : 1⃣ حتما سنای مکی و 2⃣ هفته ای یک یا نهایت دو بار چون زیاده روی در مصرف مسهل ها، باعث تنبلی روده ها میشه .

. 💯 اهمیت این دفع به قدری زیاده که در روایات گفته شده : 👌برای بی نیازی از طبیب، قبل از خواب حتما به دستشویی برید و قضای حاجت کنید. و 👌 حتما سر و صورت هنگام تخلی پوشیده باشه تا در معرض بخارات متصاعد شده از اون فضولات قرار نگیره .

. این اعلام رضایت رو ببینید🤩 الحمدلله سویق سنجد میل کنید تا بچه هاتون قد بلند بشن و خودتون پوکی استخوان نگیرید

کلبه ی عاطفه ها داشت مصفا می شد همه‌ی ارض و سما داشت مُهیا می شد حضرتِ خاکیِ محرابِ عباداتِ سحر راهیِ ساحل آرامش دریا می شد تا کمی تربت اعلای نجف بردارد پر جبریل به زیرِ قدمش وا می شد چشم "خورشید" به رخساره ی "مهتاب" افتاد کهکشان بُهت زده غرق‌تماشا می شد گذرِ نور اگر آینه کاری شده بود نیمه شب "کوچه ی پیوند" چه زیبا می شد و خدا زیر لب آهسته به خود می گوید: چه کسی غیر علی هم دم زهرا می شد؟! زیر آن چادر خود فاطمه تا می خندید یل خیبر شکن آنقَدر دلش وا می شد رمز سرزندگی ام یا "علی" و یا "زهراست" وسط این دودمه نبض من احیا می شد در حقیقت سند عقدِ "علی" و "زهرا" سندِ نوکری ماست..،که امضا می شد #بردیا_محمدی