👆 در پخش زنده یکباره پخش شد و صدا و سیما نتوانست سانسور کند!

.....................سلام ............... خدمت خانواده های محترم و هنرجویان باشگاه رزمی فرهنگی ورزشی شهید میراحمدی به اطلاع همه می‌رسانم. کلاس های نونهالان و نوجوانان فردا یک شنبه ۲۷خرداد ۱۴۰۳برگزار میگردد. سانس اول ساعت ۱۶تا۱۷:۳۰ سانس دوم ساعت ۱۷:۳۰تا۱۹ سانس سوم ساعت ۱۹تا۲۰۳۰

همه هنرجویان باید بطری آب همراه خود داشته باشند

اشک هایی که بعد از شکست میریزیم همون عرق هاییه که برای تمرین و پیروزی نریختیم

#استاد_شجاعی #استاد_پناهیان 🌟 مهمترین و بهترین دعایی که باید در روز #عرفه از خدا بخوام ، چیه؟

عید قربان به حقیقت ز خداوند کریم آفتابی به شب ظلمت انسان آمد جمله دل‌ها چو کویریست پر از فصل عطش بر کویر دل ما، نعمت باران آمد 🔅عید قربان، عید ایثار، عید عشق و بندگی بر تمامی مسلمین جهان مبارک باد.

دوستان عزیز برای دعوت به کانل و بهره گیری از اطلاعات آموزشی میتوانید لینک عضویت را برای دوستان و علاقه مندان بفرستید تا عضو گروه بشوند

عوارض دوش نگرفتن بعد از ورزش مشکل عدم دوش گرفتن بعد از ورزش در واقع فقط برطرف کردن بوی عرق نیست، بلکه موضوع برطرف کردن باکتری هایی است که آلوده به آنها میشوید. این باکتری ها در زیر بغل ، ناحیه کشاله ران و پا شیوع دارند. شما میتوانید با استحمام خود بعد از ورزش از بروز هرگونه مشکل پوستی ناشی از این باکتری ها جلوگیری کنید.

.....................سلام ............... خدمت خانواده های محترم و هنرجویان باشگاه رزمی فرهنگی ورزشی شهید میراحمدی به اطلاع همه می‌رسانم. کلاس های نونهالان و نوجوانان فردا سه شنبه ۲۹خرداد ۱۴۰۳برگزار میگردد. سانس اول ساعت ۱۶تا۱۷:۳۰ سانس دوم ساعت ۱۷:۳۰تا۱۹ سانس سوم ساعت ۱۹تا۲۰۳۰