[• #حدیث •]
🔰 امام علی علیه‌السلام:
▫️ قلَّةُ الْكَلامِ يَسْتُرُ الْعُيُوبَ وَ يُقَلِّلُ الذُّنُوبَ.
💠 كم‌گويى، عيب‌ها را مى‌پوشاند و از گناهان مى‌كاهد.
📚 شرح غررالحكم، ج۴، ص۵۰۵.
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───
#طبیب
♦️ اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید/ بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
▫️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.
▫️چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است.
▫️صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
#سلامت | #بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───
📰 دکه روزنامه | چهارشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۳
#خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی
╭─═══════──
🆔 @Basij_KhRazavi
🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi
╰─════════════───