قبل از امتحان درسنامه هر امتحان رو براشون بفرستید @basketballnovin

تاریخچه و کلیات - مخترع: بسکتبال توسط دکتر جیمز نای‌اسمیت ابداع شد. - تجهیزات: ارتفاع استاندارد حلقه از سطح زمین ۳/۰۵ متر است. - زمان بازی: در مسابقات رسمی، بازی در ۴ کوارتر ۱۰ دقیقه‌ای برگزار می‌شود. ‌ ۲. امتیازات - ۱ امتیاز: هر پرتاب پنالتی (آزاد) که گل شود. - ۲ امتیاز: شوت‌هایی که از داخل خط نیم‌دایره بزرگ (خط ۳ امتیازی) زده شود. - ۳ امتیاز: شوت‌هایی که از پشت خط نیم‌دایره بزرگ زده شود. ‌ قوانین زمانی - قانون ۳ ثانیه: بازیکن مهاجم نباید بیش از ۳ ثانیه در منطقه مستطیل زیر سبد حریف بماند. - قانون ۸ ثانیه: تیم مهاجم ۸ ثانیه فرصت دارد توپ را از زمین خودی به زمین حریف ببرد. - قانون ۲۴ ثانیه: کل زمانی که یک تیم فرصت دارد تا حمله کرده و به سمت سبد شلیک کند. ‌ ۴. خطاهای رایج (تخلفات) - دبل (Double): اگر بازیکن دریبل را قطع کند و دوباره دریبل بزند، یا با دو دست همزمان دریبل بزند. - رانینگ (Traveling): راه رفتن با توپ بدون دریبل زدن (برداشتن بیش از دو گام). - پای محور (Pivot): چرخیدن حول یک پا در حالی که پای دیگر ثابت است، خطا نیست و برای پیدا کردن زاویه پاس یا شوت استفاده می‌شود. ‌ ۵. خطاها و اخراج - خطای شخصی: شامل تنه زدن، گرفتن حریف، یا هل دادن است. - اخراج: در قوانین فیبا، اگر بازیکنی ۵ خطای شخصی انجام دهد، از بازی اخراج می‌شود. - خطای فنی: مربوط به رفتارهای غیر ورزشی مثل اعتراض شدید به داور است. ‌ ۶. مهارت‌ها و پست‌ها - پاس بیسبالی: یک‌دستی و برای بردن توپ به فواصل خیلی دور و ضدحملات استفاده می‌شود. - پست سنتر (Center): بازیکن شماره ۵ که معمولاً بلندقدترین فرد تیم است و زیر سبد بازی می‌کند. - شروع بازی: بازی همیشه با جامپ‌بال (پرتاب توپ توسط داور بین دو بازیکن در دایره مرکز زمین) آغاز می‌شود. @basketballnovin

درود بریم برا بررسی فیکا در بسکتبال: زیاد پیچیدش کردن براتون خب ساده ترش میکنیم ۳ تا فیک اصلی داریم فیک شوت، فیک پاس،  فیک مسیر @basketballnovin

۱_فیکِ شوت (Shot Fake) -روش اجرا: در حالی که توپ را با دو دست داری، طوری توپ را بالا میاری که انگار می‌خوای شوت بزنی. نکته کلیدی اینجاست که کمرت را کمی صاف کنی و به حلقه نگاه کنی. نتیجه این کار : مدافع برای بلاک کردن شوت تو، به هوا می‌پره... و حرکت بعدی تو: وقتی مدافع تو هواست، تو از کنارش دریبل می‌زنی و به سمت سبد داریو(نفوذ) مبکنی یا بعد از گول یک دریبل میزنی و پرتاب میزنی یا به هم تیمی خودت پاس میدی.... ‌ @basketballnovin

۲. فیکِ پاس (Pass Fake) این حرکت برای باز کردن لایه‌های دفاعی عالیه و منجر به شکست ساختار دفاعی تیم میشه... روش اجرا: توپ را با قدرت به یک سمت پرتاب کن (اما رهاش نکن فقط نشون بده، بقولی ادا در بیار!) و همزمان سر و چشمات را هم به همون سمت بچرخون... - نتیجه این حرکت تو: مدافعان حریف به طور ناخودآگاه یک گام به اون سمت میرند تا مسیر پاس را ببندند و توپ رو بگیرن.... و حرکت بعدی تو : حالا که فضا در سمت دیگر باز شده، یا از همون‌جا شوت بزن یا پاس واقعی را به سمت مخالف بده دیگه.... @basketballnovin

۳. فیکِ مسیر یا جَب استپ (Jab Step) این مخصوص وقتیه  که ایستاده‌ای و میخوای دریبل را شروع کنی.... روش اجرا: در حالی که پای تکیه‌گاهت ثابته، با پای دیگر یک گام سریع و محکم به یک سمت بردار (انگار میخوای از اون طرف فرار کنی) - نتیجه این حرکت تو: مدافع عقب‌نشینی می‌کنه تا از تو جا نمونه و طبق میلت گول میخوره دیگ... و حرکت بعدی تو: حالا که بین خودت و مدافع فاصله ایجاد کردی، یا همان لحظه شوت بزن، یا بلافاصله به سمت مخالف تغییر مسیر بده... (Crossover بزن) @basketballnovin

این از ۳ تا فیک اصلی حالا دقت کن که برا فیک زدن باید اصولی رو رعایت کنی ۱_ اگه می‌خوای فیکِ شوت بزنی، حتماً به حلقه نگاه کن. اگه چشمت به زمین باشه،مدافع می‌فهمه که شوت نمی‌زنی و فیکت بی فایده میشه ۲_سرعتِ حرکت فیک باید سریع و انفجاری باشه. حرکت کُند مدافع را نمیترسونه و گول نمیزنه... ۳_زیاده‌روی نکن تو فیک دادن اگر مدام فیک بدی، حریف دستت را میخونه دیگ فیک زمانی اثر داره که حریف واقعاً بترسه یا ندونه که تو میخوای شوت بزنی یا پاس بدی یا ...... @basketballnovin

نمونه های از 3 فیک اصلی بسکتبال فیک شوت،جب استپ(فیک مسیر)،فیک پاس    @basketballnovin

نمونه ای از فیک ها بینظیر لیگ NBA @basketballnovin