ایده ی جالب  دبیر تربیت بدنی منطقهAتهران آقای رفیعی عزیز ،برای دانش اموزان مدرسشون...🌹 @basketballnovin

در کنار اطلاعات و تکنیک های  بسکتبال باید امادگی جسمانی خوبی داشته باشین... حرکت برپی نیز تو چست با مربی عزیزم دکتر محمد فتحلایی

در تصویر بالا شمع(۳حرف)و پروانه(۶حرف)رو میبینید سوال راجب شمع(۳حرف): ۱_اصلی‌ترین ابزار بازی؟ ۲_زمینی،داخل سینه،بیسبالی چه اقدامیه؟ ۳_پرتاب توپ به سمت سبد؟ ۴_اگر پای بازیکن دارای توپ روی خط ساید لاین برود؟ ۵_برای اینکه بازیکن در هنگام لی اپ تخلف نکند به جه چیزی باید دقت کند؟ ۶_بعد از اتمام دریبل و نگه داشتن توپ دوباره دریبل میزنه لامصب چه تخلفی؟ ۷_بازیکنی که توپ رو در دست داره توسطع مدافع نزدیک تحت فشاره چند ثانیه وقت داره پاس بده یا شوت بزنه؟ ۸_ادا در اوردن تو بسکت برا اقدام کاری(اصلیاش شوت،پاس،تغییر مسیر)؟ ۹_به شوتی که بازیکن با یک دست و با ارتفاع زیاد (معمولاً نزدیک سبد) به سمت حلقه رها می‌کنه؟ ۱۰_جهت مالکیت توپ را برای شروع مجدد بازی نشان می‌دهد نام قانون؟ سوال راجب پروانه(۶حرف): ۱_به هر یک از ۴ بخش زمانی بازی؟ ۲_مهارت تصاحب توپ پس از برخورد شوت ناموفق به تخته یا حلقه؟ ۳_وقتی یک تیم مالکیت توپ را به دلیل اشتباه فردی یا خطای فنی (بدون شوت زدن) از دست می‌دهد، چه آماری برایش ثبت می‌شود؟ ۴_بازیکن مهاجم بدون توپ، مسیر مدافعِ یارِ هم‌تیمی‌اش را سد می‌کند اسم حرکت ؟ ۵_ توپی که در جریان بازی تحت کنترل هیچ‌کدام از دو تیم نیست و معمولاً بازیکنان برای گرفتنش روی زمین شیرجه می‌زنند؟ شمع(۳حرف)+پروانه(۶حرف): ۱_رهبر تیم داخل زمین؟ ۲_یک بازیکن در یک مسابقه، موفق به کسب ۱۰ امتیاز، ۱۰ ریباند و ۱۰ پاس گل می‌شود اصطلاحش چیه بروبچ؟ ۳_جریمه‌ای که داور پس از خطای بازیکن مدافع روی مهاجم در حین شوت‌زنی اعلام می‌کند؟ پایانی: بسکتبال نوین(۱۱حرف)+شمع پروانه(۹حرف)+رنگ متفاوتش با سایر نقاط زمین با چه چیزایی مطابقت داره..؟ @basketballnovin

فکر مارو... هر چیزی میبینم ربطش میدم...

شمع: ۱. توپ ۲. پاس ۳. شوت ۴. اوت ۵. گام ۶. دبل ۷. پنج ۸. فیک ۹. هوک ۱۰. فلش پروانه: ۱. کوارتر ۲. ریباند ۳. ترن‌اور ۴. اسکرین ۵. لوزبال شمع+پروانه: ۱. پوینت گارد ۲. تریپل‌دابل ۳. پرتاب‌آزاد پایانی: بسکتبال نوین(۱۱حرف)+ شمع پروانه(۹حرف)+ پینت (۴حرف)در کل=۲۴ با زمان ساعت شوت/با تعداد کل بازیکنان دو تیم @basketballnovin

#آموزشی بریم واسه حرکت  alley_oop الی-اوپ زمانی اتفاق می‌افتد که یک بازیکن (معمولاً گارد) توپ را به نزدیکی حلقه پرتاب می‌کند و بازیکن دیگر (معمولاً پاور فوروارد یا سنتر) در حالی که میان آسمان و زمین (In mid-air) است، توپ را دریافت کرده و قبل از اینکه پایش به زمین برسد، آن را مستقیماً وارد سبد می‌کند (یا با دانک یا با یک لی‌آپ نرم). @basketballnovin

استیل کردن و ترن اور رو قاطی نکنید در واقع اینا دو روی یک سکه هستند استیل یا توپ‌ربایی (Steal): این یک امتیاز مثبت برای بازیکن مدافع است. زمانی اتفاق می‌افتد که مدافع با هوشیاری و زرنگی، توپ را از بازیکن حریف بدزدد یا پاس او را بین راه قطع کند. - مثال: حریف دارد دریبل می‌زند، شما دست می‌اندازید و توپ را از او می‌گیرید. اینجا شما یک «استیل» انجام داده‌اید. ترن‌اور یا از دست دادن توپ (Turnover): این یک امتیاز منفی برای بازیکن مهاجم (تیمی که توپ را در اختیار دارد) است. هر زمانی که تیم مهاجم قبل از اینکه شوت بزند، به هر دلیلی توپ را به تیم حریف واگذار کند، یک «ترن‌اور» مرتکب شده است. - مثال: پاس می‌دهید و توپ به بیرون زمین می‌رود، یا موقع دریبل زدن خطای «رانینگ» (Traveling) می‌کنید، یا حریف توپ را از شما می‌دزدد. نکته طلایی رو بدون گل🌹: هر استیل قطعاً یک ترن‌اور برای حریف محسوب می‌شود، اما هر ترن‌اور لزوماً یک استیل نیست! الان داخل این کلیپ یک استیل اتفاق افتاده(یک امار مثبت برای مدافع سفید رنگمون)و یک ترن اور  اتفاق افتاده(یک امار منفی برای مهاجم زرد رنگمون) پس اینجا میشه بگی که چون استیل داشتم قطعا ترن اور داریم. ولی ی موقع هایی بدون دخالت بازیکن مدافع بازیکن مهاجم خودش مالکیت توپ رو به حریف میده مثلا توپو پاس میده بیرون و... @basketballnovin

یه چند تا سوال برو بریم.... ۱_چندتا پاس اتفاق افتاده؟هر کدوم رو بگو؟ ۲_پرتاب خیلی تمیز و بدون برخورد به حلقه و تخته با بیشترین دقت بود جوری که تور هم یکم تکون خورد به این میگن چه نوع شوتی در واقع چه اصطلاحی بکار میبرن؟ ۳_در کوارتر چندم هستیم؟ @basketballnovin

1_بازیکن مهاجم با چه تکنیکی پرتاب خودشو در اخرین لحظات انجام داد؟یکم راجبش توضیح بده.. 2_موقع پرتاب بازیکن زرد رنگ بازیکن مدافع سفید رنگ همراه اون پرش زد که توپشو داخل هوا بزنه به این کار چی میگن؟ 3_اگه دقت کنید بعد از پرتاب بازیکن زرد رنگ و گل شدن اون هنوز 0.5ثانیه وقت وجود داشته و تیم سفید رنگ باید از پشت خط بیس لاین توپ رو شروع میکرد اما به نیمه حریف رفته و در خط ساید لاین شروع کرده بازی رو چرا؟توضیح بدین ... @basketballnovin

پاسخ: 1_۳تا پاس. پاس دو دست زمین_پاس داخل سینه_پاس تک دست زمینی نمایشی 2_بهش میگن سوییش swish اما چرا؟وقتی توپ بسکتبال بدون برخورد به لبه‌های فلزی حلقه، مستقیماً از داخل تور رد میشه یه صدای خاص و نرم شبیه به سووویش میده البته اصطلاح های دیگه ای مثل Splash/Nothing but netهم برا این نوع شوت بکار میبرن... 3_لابد چهارم.... نه گل دقت کن ... تو نمایه پایینی نوشته OT  نه 1ST,2ND,3RD,4TH ما داخل اور تایم یا همون وقت اضافه بودیم حالا چرا؟چون دو تیم در ۴ کوارتر به یک نتیجه پرسیدن و در بسکتبال تساوی نداریم و بازی با اور تایم ادامه پیدا میکنه حالا هر اور تایم چند دقیقه بود؟۵ دقیقه... @basketballnovin

1_ با استپ بک. استپ‌بک (Step-back) یکی از کشنده‌ترین و محبوب‌ترین حرکات برای بازیکنان شوت‌زنه... خلاصه این حرکت: ‌ ۱. نحوه اجرا: بازیکن در حال دریبل زدن یا روبروی مدافع، ناگهان یک قدم سریع به عقب (یا به طرفین) برمی‌دارد تا بین خودش و مدافع فاصله ایجاد کنه. ۲. هدف: ایجاد فضای خالی (Space) برای شوت زدن، به‌طوری که دست مدافع به توپ نرسه. ۳. نتیجه: چون مدافع انتظار عقب‌نشینی ناگهانی را نداره، عقب میمونه و مهاجم یک فرصت عالی برای شوت‌زنی پیدا میکنه.... 2_میگن بلاک کردن یا بلاک شات(block_shot)خیلی ساده بخوایم بگیم: زمانی که بازیکن مهاجم شوت می‌زنه تا توپ رو وارد سبد کنه، بازیکن مدافع با دست روی توپ می‌زنه و مسیر آن را تغییر میده یا کلاً مانع رسیدن توپ به حلقه میشه که در اینجا بلاکی اتفاق نیوفته و مدافع شکست خورده تو این حرکت... 3_چون تیم سفید رنگ تایم اوت داشت و اونو گرفت و از طرفی در دو دقیقه آخر اور تایم بودیم.. حالا بررسیش: قانونش چیه؟ در لیگ NBA (و برخی لیگ‌های دیگه با کمی تفاوت)، اگر تیمی در ۲ دقیقه پایانی کوارتر چهارم یا ۲ دقیقه پایانی وقت اضافه (Overtime) تایم‌اوت بگیره، این حق را داره که انتخاب کنه بازی را از کجا شروع کنه: - از همون‌جایی که تایم‌اوت گرفته شده (معمولاً انتهای زمین خودی یا بیس‌لاین). - یا توپ را به نیمه زمین حریف (ساید‌لاین یا خط کناری روبروی میز منشی) منتقل کنه.   چرا این کار را می‌کنه؟ وقتی فقط ۰.۵ ثانیه زمان باقی مونده، عملاً غیرممکنه  که بازیکن توپ را از انتهای زمین خودی پرتاب کنه، توپ طول زمین را طی کنه و قبل از بوق پایان وارد سبد بشه.... با انتقال توپ به نیمه حریف: - فاصله تا سبد به شدت کم میشه.. - تیم مهاجم میتونه مستقیماً یک نقشه برای الی-اوپ یا یک "Catch and Shoot" (گرفتن و بلافاصله شوت زدن) طراحی کنه. - در ۰.۵ ثانیه، تنها راه واقع‌بینانه برای گل زدن، یک تیپ‌-این (Tip-in) یا گرفتن و شوت زدن فوق‌العاده سریع است. ولی همونطور که مشاهده کردین بازین بعد گرفتن خیلی سریع اقدام کرد به پرتاب ولی زهی خیال باطل..... توپ کجا حلقه کجا... و تیم زرد زنگ(لیکرز) پیروز شد تا درود های دیگر بدرود... @basketballnovin