♥️ عبد گنهکارت....... 🤲 #الهی_العفو 🌙خداحافظ‌ماه‌رجب😭 «اللّهُمَّ وَفِّقنا لِما تُحِبُ وَ تَرضي، وَ جَنِبنا أنَّا تُغبِضُ تَنحاها».

🌷امروز روز پنجم است که در محاصره ایم آب را جیره بندی کرده ایم نان را جیره بندی کرده ایم عطش همه را هلاک کرده جز شهدا را که حالا در کنار هم در انتهای کانال خوابیده اند شهدا دیگر تشنه نیستند.فدای لب تشنه ات ای پسر فاطمه 🌷از زندان بوشهر زنگ زد. گفت:در مورد شهید هادی باید مطلبی بگویم: من مدت‌هاست در زندان هستم و به نماز و.... بی‌توجه بودم. يک‌بار کاغذی در زندان پیدا کردم که چند خاطره زیبا و کوتاه از این شهید نوشته بود.آنها راخواندم و دوست داشتم از این شهید بیشتر بدانم. از خاطرات او یاد گرفتم که همه چیز دست خداست.از خدا خواستم بقیه خاطرات او را به من برساند.گفتم ان‌شاءالله باعث هدایت من به سوی نماز و دین شود. روز بعد مرا به بند دیگری منتقل کردند.تا وارد شدم دیدم روی طاقچه دوجلد کتاب سلام بر ابراهیم قرار دارد‌! نمی‌دانید چقدر خوشحال شدم و ازخدا تشکر کردم. سه ماه از آن روز گذشته.ابراهیم حجت مسلمانی من شد. نمازهای من همیشه اول وقت است و هیچکدام دراین مدت قضا نشده. روزها برایش قرآن می‌خوانم. عجب رفیقی است این ابراهیم 🌹خاطره ای به یاد فرمانده جاویدالاثر شهید ابراهیم هادی 📚 کتاب "یاران ابراهیم"

#کنترل_ذهن 201 ✅ ذهن انسان خیلی قدرتمند و فعاله. و اتفاقا این خیلی خوبه. بالاخره ما انسانیم دیگه! این بخشی که در ذهن ما به طور شبانه روزی داره کار میکنه اگه کنترلش نکنیم نابود میشه. باید بتونیم این بخش رو کنترل کنیم. 🔵 روانشناس ها میگن که اگه این بخش رو کنترل نکنی دائما تو رو در نگرانی ها سوق میده. 🔶بخش فعال مغز ما که بدون کنترل ما کار میکنه کارش چیه؟ "افکار نگران کننده" میاره. و این بد نیست. برای #حفاظت انسان ضروریه. هی میگه: اینجوری نشه... اینجوری نشه... و... ✅ حالا شما باید بتونید این بخش رو کنترل کنید. به این بخش مدیتیشن یا قدرت تمرکز میگن ولی بهتره بهش بگیم قدرت کنترل ذهن. همین موضوعی که ما داریم در موردش بحث می کنیم @IslamLifeStyles

🟨 🔹یه تمرین میدم امشب و فردا یه بررسی بفرمایید اینکه ببینید در طول روز نسبت به چه چیزایی استرس و نگرانی دارید؟ آیا این نگرانی که دارید به اندازه هست یا بیش از حد شده؟ یه فکری کنید و اگه خواستید به ما هم بگید