🎥 رژیم غذایی مزاج‌های مختلف 👤 استاد حسین خیراندیش ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

#روغن_آفتابگردان🌻 یک لیتری: ۱۲۰ هزار تومان🌸 مناسب برای سرخ کردنی و پخت و پز🥘 ارزانترین روغن سالم که طعم و بوی مناسبی داره و بصرفه هست" @Alibz68        👈  سفارشات علی بیابانگرد 09037020171 ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

✅ چه غذاهایی آهن دارند ؟ 🔹 جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ 🔸سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج 🔹حبوبات مثل عدس و لوبیا 🔸 میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی 🔹مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . 🔸مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی باعث افزایش جذب آهن میشود. ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

#چای_خرما نیم کیلویی: ۹۰ تومان🌸 یه دمنوش سالم و خوشمزه👌 بجای استفاده از چای سیاه مضر، دمنوش سالم استفاده کنید🌟 @Alibz68        👈  سفارشات علی بیابانگرد 09037020171 ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

🔴 بادام و تقویت کبد بادام به همراه شکر، خوراکی با کیفیت بالا و مغذی است ملین نیز می‌باشد و مصرف آن در افرادی که یبوست دارند توصیه می‌شود بادام، خوراکی مفید برای #تقویت_کبد است با توجه به اینکه کبد تمایل به مواد شیرین دارد و شیرینی دوست است مصرف بادام با شکر یا ماده شیرین اثر تقویتی بیشتری بر کبد دارد بادام را با گلاب و شکر درست کنید؛ شکر و بادام و کمی گلاب را در ظرف بریزید حرارت بدید و تفت بدید می‌توان بادام‌ها را نیز خُرد کرد، همچنین می‌توانید شکر را روی حرارت بزارید تا آب شود و حالت کاراملی به خود گرفته و بعد بادام‌ها را اضافه کنید در صورت تمایل کمی روغن هم بزنید تا ترد شود ⬅️ شکر مصلح بادام است ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

#کرم_آبرسان قیمت: ۴۰ تومان" 🔮 خواص: آبرسان، ضد چین و چروک برطرف کننده خشکی پوست دست و صورت🧕🏻 💎 ترکیبات: حاوی حصاره خیار، روغن و عرق آلوئه ورا🪴 تهیه شده به روش سنتی، با بهترین روغن های گیاهی و عرقیات عالی🌸 @Alibz68        👈  سفارشات علی بیابانگرد 09037020171 ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

کلاس اخلاق و اعتقادات #قرآن #نهج_البلاغه #صحیفه_سجادیه توسط: حجت الاسلام صرافیان دوشنبه ها ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۷:۰۰ آدرس: میدان بسیج_ بهار۲_ مسجد صنعتگران🌱 پیشنهاد میکنم در این کلاس فوق العاده حتما شرکت کنید💥 بنده خودم توفیق باشه، همیشه در این کلاس حضور دارم ان شاءالله... ┅═✧❁••🇱🇧🇮🇷🇵🇸••❁✧═┅         🆔 @Biabangard_salamati

🍥 #حلوا_ارده قیمت: ۷۵ تومان" وزن با بسته بندی: ۴۰۰ گرم" ✏️ خواص درمانی: ✅ کاهش فشار خون بالا ✅ درمان اختلالات کبدی ✅ تقویت قوای جنسی و ... @Alibz68        👈  سفارشات علی بیابانگرد 09037020171 ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati

⭕️ چرا یبوست به «ام‌الامراض» معروف است؟ امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می‌کند و هم یبوست را رفع می‌کند. خواب معین، باعث هضم و دفع مواد است که متأسفانه اغلب مردم به نقش مهم آن در سلامتی آگاهی ندارند و امروزه بی‌نظمی در خواب به یک امر عادی تبدیل شده است. ماندن مدفوع در روده پس از احساس دفع باعث بازجذب آب مدفوع و سموم آن می‌شود که علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع آن سخت‌تر می‌شود، علاوه بر این، پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود که این هم به خشکی مدفوع منجر می‌شود بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. کسانی که مبتلا به یبوست هستند می‌توانند بالنگ، هویج، انار و بِه مصرف کنند و در ترکیباتی مثل مربای به، مربای هویج و مربای بالنگ، خورشت به، خورشت آلو و هر نوع غذای پخته که بتوان به آن هویج، آلو و به اضافه کرد، مفید است همچنین آب انار شیرین نیز به بهبود دفع کمک می‌کند؛ این غذاها هضم و فعالیت معده و روده را تقویت می‌کنند. ✔️یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است که می‌تواند همه اعضاء بدن شامل کبد، مغز، قلب و سایر اندام‌های حیاتی را تحت تأثیر قرار دهد. ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati