🍏 #طبیب 🌱 برگه زردآلو خشک یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونی و یبوست است. 🔹بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند. ✅ #بیدارباش 🆔 https://eitaa.com/Bidarb_a_s_h

🍏 #طبیب ✅ واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ⚜️ درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید میکند. ⚜️ شکر همراه با چای میتواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ⚜️ بررسی‌ها نشان میدهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش میدهد ✅ #بیدارباش 🆔 https://eitaa.com/Bidarb_a_s_h

🍏 #طبیب 🌞 ضدآفتاب طبیعی ! 🔹استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است. 🔹همچنین روغن زیتون به همراه لیموترش و روغن شترمرغ یک درمانگر مناسب برای جای جوش است. #سبک_زندگی #انقلابیون ✅ #بیدارباش 🆔 https://eitaa.com/Bidarb_a_s_h

🍏 #طبیب 🔆 رفع گرمازدگی در تابستان ♨️ ➖تخم شربتی ➖گلاب خالص ➖به لیمو ➖خاکشیر و شربت آبلیمو ➖عناب 📍 نوشیدنِ شربتِ این خوشمزه هایِ جان مانع گرمازدگی تو این روزای داغ تابستون میشن✔️ 🔍 راستی هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید❌ #تابستان_داغ #گرمازدگی ✅ #بیدارباش 🆔 https://eitaa.com/Bidarb_a_s_h