🔴طوفان همدلی ایرانیان خیابان‌های لبنان را در نوردید! همزمان با حرکت عظیم ملت ایران در جریان پویش #ایران_همدل ،حالا بیلبوردهای شهرهای لبنان منقش به تشکر لبنانی‌ها از مردم ایران شده است. شعار پویش ایران همدل در لبنان و فلسطین #دائما_حدکن - #همیشه_کنارتونیم نیز در تبلیغات شهری لبنان، درج شده است. @bidari_qom

🔴توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا👇 🔹 افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 🔹 در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔹 از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. 🔹 به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔹 جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔹 استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔹 اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده می کنید، برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. @bidari_qom

بدون تعارف با قهرمان دوضرب وزنه‌برداری جهان @bidari_qom

🔴🎥وزیرآموزش‌وپرورش «بنّا» شد! 🔹وزیر آموزش و پرورش به جای تمرکز بر بحران‌های واقعی آموزش، مثل وضعیت روانی دانش‌آموزان، معدل‌های پایین، حقوق کم معلمان، آبروریزی در آزمون‌های بین‌المللی و... دنبال بنایی نمایشی است @bidari_qom

🔴اطلاعیه قطع یا افت احتمالی فشار آب به علت عملیات اصلاح و توسعه شبکه آب رسانی 🔹خیابان هدف کوچه شماره 11 به همراه فرعی های منشعب از ساعت 10 الی 13 🔹 بلوار شهدای شادقلی خان کوچه های 19،17،15 و 21 و کوچه شهید شعبانی به همراه فرعی های منشعب از ساعت 12 الی 17 🔹 زمان: فردا یک شنبه 9 دی ماه 🔹 تلفن ۱۲۲ بصورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات هم استانی های عزیز در شهرها و روستاهای استان است. ❌ ❌📣بیداری قم رسانه انقلابی برای مردم قم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559443127Cf71472abec

🔴 اطلاعیه #قطع جریان گاز در پردیسان به اطلاع مشترکین گرامی می‌رساند، با عنایت به عملیات توسعه شبکه، جریان گاز مشترکین واقع در پردیسان، بلوار آزادی، سمت چپ خیابان رودکی و مجتمع مسکونی علامه جعفری در روز یکشنبه مورخ ۱۴۰۳/۱۰/۹ از ساعت ۸:۰۰ الی ۱۴:۰۰ قطع خواهد شد. ❌📣بیداری قم رسانه انقلابی برای مردم قم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559443127Cf71472abec

🔴جمهوری آذربایجان رسماً اعلام کرد «دخالت خارجی» عامل سقوط هواپیمای مسافربری بود 🔹وزارت حمل‌ونقل و شرکت هواپیمایی جمهوری آذربایجان اعلام کرد هواپیمای مسافربری این کشور روز چهارشنبه بر اثر برخورد خارجی سقوط کرده است. 🔹این مسئله به گمانه‌زنی‌ها دربارهٔ احتمال هدف گرفتن این هواپیما توسط سامانهٔ پدافندی روسیه دامن زده است. ‌‌@bidari_qom

🔴فردا هوا گرمتر می شود کارشناس اداره کل هواشناسی استان قم گفت: فردا هوا نسبت به امروز گرمتر می شود. سعید اسماعیلی با اشاره به آسمان نیمه ابری امروز افزود: به تدریج با افزایش ابر بارش در استان هم فراگیر می شود. وی ادامه داد: فردا آسمان صاف است و وزش باد در روز یکشنبه از میزان آلودگی هوا می کاهد./صداوسیما ❌📣بیداری قم رسانه انقلابی برای مردم قم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559443127Cf71472abec

🔴 ساعات کاری بانک‌ها تا پایان بهمن اعلام شد 🔹شورای هماهنگی بانکها ساعت کاری بانک ها تا پایان بهمن ماه را اعلام کرد. 🔹ستاد بانک ها در تهران: شنبه تا چهارشنبه، ۷ الی ۱۴. 🔹شعب بانک ها در کل کشور: شنبه الی چهارشنبه ۷ الی ۱۴ برای کارکنان و ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰ برای مشتریان و پنجشنبه، ۷ الی ۱۳ برای کارکنان و۷:۳۰ الی ۱۲:۳۰ برای مشتریان. ‌‌❌📣بیداری قم رسانه انقلابی برای مردم قم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559443127Cf71472abec