وقتی توی زندگیت ترس رو کنار میزاری حتی #سلطان_جنگ هم ازت حساب میبره👆😎 موفقیت با قدرت ذهن را همین حالا دانلود کنید👇💎 Foghamoz.ir/product/suc مدیریت استرس و اضطراب را از دست ندید👇♨️ Foghamoz.ir/product/stress

#برخورد مناسب با افراد #عصبانی 😡🗣😠 آموزش مدیریت استرس و اضطراب 👇 Foghamoz.ir/product/stress

عادت هایی که #استرس رو چند برابر میکنه 🚨😰🚨 آموزش بی‌نهایت جذاب و موثر: مدیریت استرس و اضطراب را از دست ندید 👇💪 Foghamoz.ir/product/stress

آموزشهای خارق‌العاده‌ای که یادگیری آنها شما را #متحول میکند💡 🎓 آموزش فن‌‌‌‌بیان🗣 🎓 آموزش مدیریت زمان⏰ 🎓 آموزش تندخوانی وروش مطالعه🚀 🎓 آموزش موفقیت باقدرت ذهن💡 👑جمع قیمت هر۴دوره دانلودی ۷۲۳ت است ولی درصورت تهیه همگی(باتخفیف): قیمت ۳۶۸تومان✌️ برای دانلود یکجای این ۴دوره بی‌نظیر و قدرتمند👇الان ضربه بزنید foghamoz.ir/product/edu/

بلایی که #استرس شغلی سرمون میاره 🧨💣🧨 آرامش و ریلکس بودن را با آموزش زیر تجربه کنید👇 Foghamoz.ir/product/stress مدیریت استرس و اضطراب🦋

چند راهکار برای مدیریت #استرس😢 در حین صحبت در جمع:💯 ۱. بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید. ۲. نفس عمیق بکشید و تجسم مثبت داشته باشید. ۳. در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید. ۴. به دنبال حمایت اجتماعی باشید. ۵. برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید. 🧨مدیریت استرس و اضطراب👇حتما ببینید Foghamoz.ir/product/stress 🗣آموزش فن‌بیان 👇الان ببینید Foghamoz.ir/product/bayan

میتوان راحت‌تر مطالعه کرد🤔👆🏻👇🏻 به کمک📕: کتاب تندخوانی و تکنیک های خواندن سریع 🚀افزایش چشمگیر سرعت مطالعه و🛸آموزش تندخوانی ⚡️افزایش تمرکز 🔥افزایش سرعت چشمی 🌪راهکارهای مطالعه 🥀تمرینات کاهش خستگی 🏷قیمت ۱۰۵ت 🥇برای سفارش کتاب ادرس، نام و شماره رابه @bookislsc ارسال کنید

استرس مزمن می‌تواند تغییرات طولانی‌مدت در مغز و عملکرد آن ایجاد کند و بر فرآیندهای شناختی مانند حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد.😢 یکی از نواحی مغز که تحت تأثیر استرس قرار می‌گیرد، هیپوکامپ است. کاهش حجم هیپوکامپ می‌تواند به اختلال در شکل‌گیری حافظه منجر شود🥺 💪همین الان جلسات مدیریت استرس و اضطراب را ببینید و متحول شوید👇 Foghamoz.ir/product/stress

سبک دلبستگی اضطرابی 🚫⛔️⭕️ Foghamoz.ir/product/stress مدیریت استرس و اضطراب 👆

مطالعات متعدد نشان می‌دهند که استرس #پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند و می‌تواند بر متابولیسم تأثیر بگذارد.🚨 🔺جلسات مدیریت استرس و اضطراب را حتما حتما ببینید تا متحول شوید 👇 Foghamoz.ir/product/stress

گفتن “بله” وقتی واقعاً می خواهید “نه” بگویید، عامل اصلی استرس برای ذهن و بدن شما است. 👎🗣 جدیدترین و موثرترین راهکارهای کنترل استرس و اضطراب را از اینجا یادبگیرید 👇 Foghamoz.ir/product/stress

عقب انداختن کارها 😞 هدر دادن وقت😰 بی‌انگیزگی و بی هدفی🙅‍♂ نداشتن برنامه ریزی🚨 بی‌نظمی و فرسودگی🥊 راحل این مشکلات در👇 آموزش قدرتمند: مدیریت زمان و فتح اهداف👇🏻حتما آموزش ببینید foghamoz.ir/product/time/