📑تحقیقات نشان داده است که استرس طولانی مدت با اثر گذاشتن روی هیپوکامپ مغز باعث ضعف حافظه🧠 می شود و همچنین با خارج کردن کنترل وضعیت از دست فرد باعث بروز مشکلاتی مثل حساس بودن و درون گرایی میشود. هر چه سریعتر دوره دانلودی مدیریت استرس و اضطراب را ببینید🐬🦋 👇 Foghamoz.ir/product/stress موثر🔎

یادگیری این مهارت اجباری نیست ولی زندگی شما را متحول میکند☄✨ 🗣تقویت فن بیان 😢کنترل لهجه 🎙صحبت در جمع 👥و ارتباط موثر دانلود پادشاه بیان🤴🏻💬🗣👇 Foghamoz.ir/product/bayan

در مسیر تلاش بمون تا برسی ✅✳️❇️ قدرتمندترین آموزش برای کنترل استرس و اضطراب 👇 واقعا لازم برای همه Foghamoz.ir/product/stress

دست بکش از نگرانی....🥺 مشاهده شود❄️ دانلود ده جلسه مدیریت استرس و اضطراب 👇♨️ Foghamoz.ir/product/stress

کتابی که تاکنون نظیر آن را نخوانده‌اید✨ 📕کتاب علوم نوین در اسلام🇻🇦 🛡 بررسی احکام از دید #علوم 🔬پزشکی 💉بیولوژی 🛐و روانشناسی 🌐اولین بار در #جهان: 📑افشای عوارض علمی گناهان وبیان #تاثیرات_مثبت احکام 🛡 📂جهت سفارش ادرس، نام وشماره را به @BOOKISLSC پیام دهید/قیمت ۱۱۵ت

کارهای افزایش دهنده اضطراب و استرس ☣☣☣ قدرتمندترین آموزش برای مدیریت استرس و اضطراب 👇 دانلود کنید Foghamoz.ir/product/stress

فشارهای روانی و اضطراب می تواند باعث کاهش #انرژی و احساس #بی‌حوصلگی شود🥺😩 از اینجا جلسات جذاب مدیریت استرس و اضطراب را دانلود کنید 👇 Foghamoz.ir/product/stress

هفت نوع منفی گرایی که باید از بین برد ⛔️🚫⭕️ مدیریت استرس و اضطراب 👇 بهترین راهکار Foghamoz.ir/product/stress

استرس😢 اضطراب😨 دلشوره😣 اگر گرفتار این مشکلات هستید🚨 آموزش #مدیریت_استرس_و_اضطراب، را هرگز از دست ندید👇 Foghamoz.ir/product/stress بینهایت موثر و عجیب آرامش‌بخشه👆

حرص خوردن بابت حجم بالایی از کارهای انجام نشده، ممکن است که سبب #استرس افراد گردد. 🚨راهکار چیست؟ 🚀یادگیری مهارت های مدیریت استرس و اضطراب، بهترین راه برای رفع این مشکلات است.👇 Foghamoz.ir/product/stress قدرتمند💪

تنفس عمیق یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سطح استرس در بدن است.😮‍💨 وقتی شما عمیق نفس می‌کشید پیامی به مغز ارسال می‌شود که آرام باش و سپس مغز همین پیام را به سایر بخش‌های بدن می‌فرستد مواردی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و بالا رفتن فشار در حین تنفس عمیق #کاهش می‌یابند.🏹 💡صفرتاصد بهترین تکنیک ها برای کاهش استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 🤗👇 Foghamoz.ir/product/stress