اضطراب ناشی از گرانی‌ها، کار زیاد، اوضاع اجتماعی و... می‌تواند زندگی را برای افراد #سخت و #طاقت_فرسا کند.😢
امروزه مدیریت استرس و اضطراب، یک مهارت ضروری برای تمامی اقشار جامعه است👇 شما هم یاد بگیرید💪
Foghamoz.ir/product/stress 🔺
تنفس عمیق یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سطح استرس در بدن است.😮💨
وقتی شما عمیق نفس می‌کشید پیامی به مغز ارسال میشود که آرام باش و سپس مغز همین پیام را به سایر بخش‌های بدن می‌فرستد مواردی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس سریع و بالا رفتن فشار در حین تنفس عمیق #کاهش می‌یابند.🏹
💡صفرتاصد بهترین تکنیک ها برای کاهش استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 🤗👇
Foghamoz.ir/product/stress
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلیل اصلی استرس که تاکنون نمیدانستید😰
آموزش مدیریت استرس و اضطراب 👇
Foghamoz.ir/product/stress 😢
7.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شدیدا #توصیه میشود♨️
این چهار آموزش شاهکار را یاد بگیرید تا دیگران محو #قدرت شما شوند💪
🟨۱. فن‌بیان و سخنوری قدرتمند🗣
🟦۲. مدیریت زمان وفتح اهداف⏱
🟨۳. تندخوانی و روش مطالعه🚀
🟦۴. موفقیت باقدرت ذهن🏆
برای دانلود یکجای این۴دوره بی‌نظیر👇ضربه بزنید
foghamoz.ir/product/edu/
مشاغل حساس مانند پزشکی اغلب با استرس بالایی همراه هستند، زیرا مسئولیت‌های سنگین و تصمیم‌گیری‌های حیاتی فشار زیادی ایجاد می‌کنند.
آموزش مهارت‌های مدیریت استرس میتوانند به کاهش این فشار کمک کند.
دوره دانلودی مدیریت استرس و اضطراب 👇🚨دانلودکنید♨️
Foghamoz.ir/product/stress
صحبت کردن تحت تأثیر استرس می‌تواند باعث تپق زدن، فراموشی یا عدم تمرکز شود.🗣
برای مدیریت این حالت، تمرین تنفس عمیق، آمادگی قبلی و تمرکز بر پیام به جای قضاوت دیگران مؤثر است.♨️
جلسات مدیریت استرس و اضطراب را از اینجا دانلود کنید 👇💪☄
Foghamoz.ir/product/stress
5.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فرصت_بسیار_عالی
🌏روش دانلود دوره‌های آموزشی موردنیاز
#از_دست_ندید: انتخاب و دانلود کنید👇
تندخوانی و روش مطالعه🚀دانلود
فن‌بیان و سخنوری قدرتمند 🗣دانلود
مدیریت زمان و فتح اهداف🎯دانلود
موفقیت با قدرت ذهن💡دانلود
آموزش مقاله نویسی 💻دانلود
امپراطور ثروت 💶 دانلود
مدیریت استرس و اضطراب 🔥دانلود
🌐دانلود از: foghamoz.ir
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استرس😢
اضطراب😨
دلشوره😣
اگر گرفتار این مشکلات هستید🚨
آموزش #مدیریت_استرس_و_اضطراب، را هرگز از دست ندید👇
Foghamoz.ir/product/stress
بینهایت موثر و عجیب آرامش‌بخشه👆
طبق تحقیقاتی که در سال 2016 توسط دانشگاه استکهلم انجام شد، #استرس می‌تواند مستقیماً بر توانایی‌های ما برای ایجاد خاطرات کوتاه‌مدت تأثیر بگذارد، به این معنی که حفظ اطلاعات جدید و در یاد نگه داشتن آن‌ها مشکل‌تر میشود و استرس مانع از فرآیندهای یادگیری طبیعی ما میشود.
۱۰جلسه آموزش مدیریت استرس و اضطراب را همین حالا ببینید و زندگی خود را دگرگون کنید👇💡
Foghamoz.ir/product/stress
مهارت مدیریت استرس مساوی است با یک ذهن #آرام و زندگی #شاد 🌿
افرادی که به این مهارت مسلط‌اند:
🧠کنترل بهتری روی احساسات خود دارند.
🤝در لحظات حساس، تصمیمات بهتری می‌گیرند.
💪در تصمیم‌گیری‌های خود موفق‌تر عمل می‌کنند.
شما هم می‌توانید با چند قدم ساده، این مهارت را یاد بگیرید:
foghamoz.ir/product/stress
آرامش واقعی اینجاست👆💙
______________________________
آموزش‌هایی که حتی اگر خودتان هم #نخواهید، شما را به #موفقیت و #قدرت خواهند رساند👑
💠. آموزش فن‌بیان و سخنوری قدرتمند
☄قیمت ۱۷۸ت💬
💠. آموزش مدیریت زمان وفتح اهداف
☄قیمت ۱۸۹ت⏱
💠. آموزش تندخوانی و روش مطالعه
☄قیمت ۱۷۷ت🚀
💠. آموزش موفقیت باقدرت ذهن
☄قیمت ۱۷۹ت🏆
✨جمع قیمت هر۴دوره دانلودی ۷۲۳ت میشود. ولی درصورت تهیه #همگی (باتخفیف): قیمت ۳۶۸تومان✨
دانلود یکجای این ۴دوره بی‌نظیر👇لمس کنید
foghamoz.ir/product/edu/