🔺فوايد بالا رفتن از پله 👈🏻کالری سوزی 👈🏻کاهش خطر سکته مغزی 👈🏻سلامت قلب 👈🏻تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایرمفاصل نداشته باشید @Borujerd_nk

دمنوش های معجزه‌ گر😍🤍 🍵دمنوش میوه گل رز: افزایش سیستم ایمنی بدن و تصفیه کننده بدن 🍵دمنوش زردچوبه: جلوگیری از سرطان و تکسین دهنده التهاب و به هضم کمک میکنه 🍵دمنوش آویشن: ازبین بردن تب، درمان سرفه و سرما خوردگی،تقویت سیستم ایمنی و سردرد رو بهبود میده 🍵دمنوش ریشه کاوا: استرس و اضطراب کاهش میده خواب سالم رو تحریک و ذهن و آروم میکنه سم زدایی بدن رو هم انجام میده 🍵دمنوش اکالیپتوس: کاهش دهنده التهاب و سردرد،بواسیر رو درمان میکنه 🍵دمنوش فلفل شیرین: درد تسکین میده و برای افرادی که بیماری مزمن،جراحی و یا جراحت دارن حیاتیه 🍵دمنوش زالزالک: حذف سموم بدن و درد و فشار کلیه،دستگاه گوارشی و کبد رو تسکین میده. @Borujerd_nk

🔴💥تکذیب دریافت کارمزد از تراکنش در پمپ بنزین‌ها 👤مدیرعامل شرکت به‌پرداخت ملت: ♦️نانوایی‌ها و سوپرمارکت‌ها فعلا از شمول مشارکت در پرداخت کارمزد معاف هستند. ♦️بانک‌مرکزی در هر مرحله از اجرای مدل جدید کارمزد شبکه پرداخت، شرایط صنوف مختلف را بررسی و مشخص خواهد کرد و دریافت کارمزد از پذیرندگان در فاز اول در خصوص جایگاههای سوخت اساسا مطرح نبوده است. @Borujerd_nk

💠حکم انجام ندادن عمدی سجده سهو: 🌹اگر سجده سهو را بعد از سلام نماز عمداً به جا نیاورد، گناه کرده و واجب است هر چه زودتر آن را انجام دهد و اگر سهواً به جا نیاورده باشد، هر وقت که یادش آمد، باید فوراً انجام دهد و در هر صورت لازم نیست نماز را دوباره بخواند. 📚 پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری @Borujerd_nk

امام على عليه السلام: خداوند براى مهدى، مردمانى را بر مى انگيزد كه از گوشه و كنار زمين جمع مى شوند، همچنان كه ابرهاى پراكنده پاييزى به هم مى آيند. به خدا سوگند، من نام هاى آنها را و نام اميرشان را و جايى را كه مركب هايشان را مى خسبانند، مى دانم. مهدى به كعبه وارد مى شود و مى گريد و به درگاه خدا زارى مى كند. خداوند عزّوجلّ فرموده است: «يا [ كيست ] آن كس كه درمانده را ـ چون وى را بخواند ـ اجابت مى كند و گرفتارى را برطرف مى گرداند و شما را جانشينان اين زمين قرار مى دهد؟ » بحارالأنوار جلد33 صفحه158 @Borujerd_nk

📌 حفظ سلامتی کلیه ها ❇️ با توجه اصول ساده اما مهم، می‌توان تا حد زیادی از پیشرفت بیماری در کل سیستم ادراری موفق بود. ✅ به موارد زیر توجه کنید : ✔️ نوشیدن ۴ تا ۸ لیوان در روز است ✔️ استفاده زیاد از پروتئین، سبب سنگین شدن کار کلیه ها می شود؛ زیرا کلیه ها باید مواد زاید سرشار از نیتروژن را که از متابولیسم پروتئین ها حاصل شده اند، دفع نمایند. ✔️ بهتر است این افراد ، از رژیم‌های غذایی کم پروتئین که اساساً از منابع گیاهی مانند: نخود، باقالا و عدس تهیه شده‌اند، مصرف کنند. ✔️ بهداشت فردی مناسب ضروری است ✔️ اجتناب از غذاهایی که حاوی اسید اکسالیک هستند ، مانند : ریواس و اسفناج و نیز مصرف زیاد قهوه و چای @Borujerd_nk

🍌مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. @Borujerd_nk

🔴 اگه تیغ ماهی در گلوتون گیر کرد با این روش ساده میتونید از دستش خلاص بشین @Borujerd_nk

🔴 مماشات تا کجا؟؟؟؟ یک روز عادی در دانشگاه تهران/ اردیبهشت ۱۴۰۲ 📛 پیشاپیش از نمایش تصاویر فوق از مخاطبین عذرخواهیم! واقعا مسئولینی که توانایی اجرای قانون کشور را ندارند، دقیقا چه فایده ای برای کشور خواهند داشت؟؟ 😡 حدود ده روز از اعلام برخورد قاطع از طرف سردار رادان گذشته، اما چرا وضعیت دانشگاه تهران، سطح خیابان و مترو و پارک ها و مراکز خرید اینچنین باشد؟؟؟ کاش اگر توانایی اجرای قانون را ندارند، صادقانه مطرح کنند تا خود مردم فکری بحال وضعیت نابسامان فعلی داشته باشند! @Borujerd_nk

🔺جهاد سازندگی 🔹لایروبی نهر کشاورزی توسط گروه جهادی هنارس پایگاه امام خمینی (ره)، حوزه نجف اشرف #شهرستان_بروجرد #استان_لرستان @Borujerd_nk