جملات شرم‌آور (ایجاد شرم):
1. “آبرومونو بردی!”
کودک حس می‌کند ارزش او وابسته به نظر دیگران است.
2. “چرا مثل بقیه بچه‌ها نیستی؟”
این جمله مستقیماً اعتماد به نفس کودک را هدف می‌گیرد.
3. “دیگه ازت ناامید شدم!”
باعث میشود کودک فکر کند هیچ راهی برای جبران ندارد.
4. “از دست تو خسته شدم!”
این جمله به کودک القا می‌کند که وجودش بار اضافی است.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
#او_را_همانگونه_که_هست_بخواه
✍همسرت را با تمام نقص‌هایش قبول کن!
🔵پیش از ازدواج باید او را به طور دقیق زیر ذره بین می گذاشتید و رصدش می کردید! حالا که دیگر ازدواج کرده اید، چشم و گوش هایتان را ببندید و دست از ازریابی کردن بردارید.
🔵انتقاد و سرزنش شما بی فایده است. بپذیرید که دیگر زمان درست کردن همسرتان تمام شده است!
چه بخواهید و چه نخواهید با اصرار به تغییر و اصلاح، نه تنها ره به جایی نمی برید بلکه از ترکستان هم سر در می آورید.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
#تکنیک های سخن گفتن با نوجوان
شما در مواقع عصبانیت فرزندتان میتوانید با او با آرامش صحبت کنید. مثلا احساس خود را به او بگویید تا او احساس بهتری پیدا کند. مثلا به او بگویید که می دانید او تلاشش را کرده و با این وجود نمره ی خوبی نگرفته است. از دوران نوجوانی خودتان برای فرزندتان تعریف کنید تا او بداند حالش را می فهمید.
مدام از او نپرسید حالش چطور است و یا چه مشکلی دارد، چون فرزند شما از این حرف های شما ناراحت شده و در مقابل شما جبهه گیری خواهد کرد. هرکس نیاز دارد تا احساساتش را به نحوی بیان کند، بنابراین به فرزندتان زیاد فشار نیاورید و به او سخت نگیرید. وقتی او با شما درست حرف نمی زند این مطلب را به او گوشزد کنید که باید احساسات خودش را کنترل کند. شاید او خودش متوجه رفتار بدش نباشد. به او بگویید که اگر باز با شما این گونه رفتار کند باید منتظر عواقب کار بدش باشد.
مراقب رفتار خودتان نیز باشید، اگر شما دایم عصبانی می شوید و نمی توانید عصبانیت خودتان را کنترل کنید، فرزندتان نیز از شما الگو می گیرد.
ببینید فرزندتان در چه شرایطی بیشتر عصبانی می شود و کنترل احساسات خودش را از دست می دهد. آیا او در مدرسه، خانه و یا به خاطر رقابت در رسیدن به موفقیت تحت فشار است؟ اگر بتوانید بعضی از مشکلات او را حل کنید و اعتماد به نفس او را بالا ببرید، در خلق و خوی او نیزتغییرات مثبتی را مشاهد خواهید کرد. وقتی فرزندتان رفتار خوبی دارد و به حرف های شما گوش می کند، او را تشویق کنید و به او بگویید که بچه ی خوبی است. در مقابل رفتارهای مربوط به سنین نوجوانی حساسیت نشان ندهید و با او شوخ طبع باشید و از او ایراد نگیرید.
شاید فرزند شما به این دلیل فقط در خانه بدخلقی می کند، چون احساس می کند خانه محیط امنی است که می تواند در آن احساسانش را ابراز کند. او در مدرسه و در جمع دوستان و سایر افراد باید مؤدبانه تر باشد و حفظ آبرو کند. بنابراین بداخلاقی او در خانه کاملا طبیعی است. شاید پذیرفتن این شرایط برای شما سخت و دشوار باشد ولی سعی کنید صبور باشید، او را درک کنید و حامی اش باشید.
منبع: کتاب «راهنمای کامل تربیت کودک (از تولد تا نوجوانی)»
نویسنده: رابین گلدستاین
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
ایا «رابطه‌ی خوب یعنی دعوا نکردن.»؟؟؟🧐
خیلی‌ها فکر میکنن اگه توی رابطه‌شون #دعوا یا #اختلاف‌نظر پیش بیاد، یعنی اون رابطه مشکل داره یا به اندازه کافی خوب نیست
. این تفکر باعث میشه هر وقت دعوا میکنن، به جای حل مسئله، احساس ناامیدی کنن یا حتی فکر کنن ازدواجشون اشتباه بوده.😔
اختلاف‌نظر توی هر رابطه‌ای طبیعی و حتتتتتتی گاهی لازمه.
دو نفر با شخصیت، علایق و دیدگاه‌های مختلف وقتی کنار هم زندگی میکنن، طبیعتاً #گاهی اختلاف‌نظر دارن.
دعوا یا بحث اصلاً نشونه ضعف رابطه نیست، بلکه نشون میده که طرفین به موضوعات اهمیت میدن.👌
رابطه سالم به معنی نداشتن دعوا نیست، بلکه به معنی توانایی #مدیریت اختلافاته.✅
وقتی یاد بگیری چطور #محترمانه بحث کنی و مشکلات رو حل کنی، دعواها می‌تونن حتی رابطه‌ت رو عمیق‌تر کنن.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
🔰 آقایان عزیز اگر مایلید زندگی شما آرامش داشته باشد و بچه ها خوب تربیت شوند سعی کنید همسر خود را شاد و شاداب نگه دارید.
_ پیامبر اکرم فرمودند:
خداوند به زنان مهربان‌تر از مردان است؛ و هیچ مردى، زنى از محارم خود را خوشحال نمی‌کند، مگر آن که خداوند متعال او را در قیامت شاد می‌کند.
_برای شادی همسر خود می توانید👇
🔸خوب به حرف او گوش کنید
🔸کارهای او را ببینید
🔸از زحماتش تقدیر کنید.
🔸در جمع از او تمجید کنید
🔸برای خانواده اش ارزش قائل باشید
🔸برایش هدیه بخرید
🔸گاهی او را غافلگیر کنید.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
❤️🔥 وقتی بچه‌ها رو از جهنم می‌ترسونیم، چیزی جز اضطراب نصیبشون نمی‌شه!
♨️ببینید، ترسوندن بچه‌ها از عذاب جهنم شاید یه جورایی توی کوتاه‌مدت جواب بده ... ولی این روش بیشتر از اینکه فایده داشته باشه، ضرر داره!
🔞بچه‌هایی که مدام با ترس از جهنم و عذاب الهی بزرگ می‌شن، ممکنه تو آینده دچار اضطراب بشن، احساس گناه بیش از حد داشته باشن یا حتی از خودشون و دنیای اطرافشون بی‌اعتماد بشن.
📎این روش گاهی بچه هامون را بی تفاوت میکنه....
❤️ به جای اینکه بچه‌ها رو بترسونیم، بیایید بهشون یاد بدیم که خدا چقدر مهربونه، چقدر بخشنده‌ست و چطور می‌تونن با کارهای خوبشون دنیا رو جای بهتری کنن.
❤️ بچه‌ها باید با عشق و امید بزرگ بشن، نه با ترس و وحشت!
🙏پس بیایید روشمون رو عوض کنیم: به جای ترسوندن، بهشون یاد بدیم چطور با مهربونی و کارهای خوب، هم خودشون و هم بقیه رو خوشحال کنن.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
وقتی شوهرمون #عصبانی شد چکار کنیم؟
👈 در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود.
اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد، او را تایید کنید و یک جمله بگویید:
✔️ #حق_با_شماست
آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند و او تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد.
حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
دنیا به لیاقتت نگاه میکنه و بهت پاداش میده...
در مسیر رسیدن به رویاهات
خیلی وقت ها مجبوری
برخلاف جریان آب شنا کنی
خیلی وقت ها مسخره میشی
خیلی وقت ها بهت تهمت زده میشه
خیلی وقت ها آدمایی که نمی فهمنت
بهت فحش و ناسزا میدن
خیلی وقت ها احساس تنهایی میکنی
خیلی وقت ها در مسیر بزرگ شدنت
برات شایعه درست میکنن و تخریبت میکنن
ولی اگه تو کم نیاری
و ایمان داشته باشی به خودت و مسیرت
لیاقتت رو نشون میدی
و پاداشی بزرگ در انتظارته..
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
#یکشنبه_های_عاطفی
یکی ازبهترین هدایایی که میتوانید به کسی بدهید، این است که بخاطر اینکه بخشی اززندگی شماست، از او تشکر کنید
!#عاطفی.#روانشناس🌱 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید 👇👇👇👇👇👇 ╰─▸ 🆔@Byo_psychologist ╰─▸ 🆔@Byo_psychologist ╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
فَأَمَّا الْإِنْسَانُ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ رَبُّهُ فَأَكْرَمَهُ وَنَعَّمَهُ فَيقُولُ رَبِّي أَكْرَمَنِ
الفجر آیه ۱۵
🔸 گاهی که در رفاه و آسایش غرق می‌شویم، گمان می‌کنیم خدا ما را دوست دارد. گاهی هم که مشکلی سرِ راه زندگیمان سبز میشود، گمان می‌کنیم که رها شده‌ایم. نه آن نعمت‌ها همیشه از سرِ لطف است و نه این سختی‌ها، نشانۀ قهر. نعمت‌ها گاهی آزمونی برای رشدند، و سختی‌ها، گاهی پاک‌کنندۀ غبارهایی که در آرامش به چشم نمی‌آیند.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
سنگی در دل دریاچه ایسلند وجود دارد که از وسط آن درختی به بیرون رشد کرده است..!
رشد یعنی در دل سختی ها شکفته بشی.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
نشون دادن رفتارهای سازنده:
در حضور کودکتون، آشتی کنین و نشون بدین که میتونین با آرامش مشکلاتتون رو حل کنین. خیلی مهمه که نشون بدین چطوری احساساتتون رو مدیریت و از تکنیک‌های مثبت برای کنترل خشم و استرس استفاده میکنین.
ایجاد محیط حمایتی:
بعد از دعوا، سعی کنین با کودکتون فعالیت‌های مثبت و آرامش‌بخش انجام بدین تا فضای مثبت و آرومی ایجاد بشه. بازی، مطالعه یا گفتگوهای صمیمی میتونه به بهبود حال کودکتون کمک کنه. در واقع شما با زمان گذاشتن بیشتر برای کودکتون، احساس امنیت و محبت بیشتری رو بهش منتقل میکنین.
ما به عنوان پدر و مادر درقبال بچه‌هامون و حال روحی اون‌ها مسئولیم و باید از تاثیرات دعوای والدین بر کودکان آگاه باشیم. به دلیل اثرات مخربی که این دعواها روی بچه‌ها داره، باید تمام تلاشمون رو برای جلوگیری از درگیری بچه‌ها با تنش‌های پدر و مادرکنیم و اگر زمانی پیش اومد که بچه‌ها هم درگیر شدن حتما اقدامات درست رو انجام بدیم تا کمترین آسیب به بچه‌ها وارد بشه.
#عاطفی.#روانشناس🌱
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید و آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇👇👇
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist
╰─▸ 🆔@Byo_psychologist