مهدی قائدی کیست؟ ❓از #ChatGPT پرسیدیم مهدی قائدی کیست؟ وقتی انگلیسی پرسیدیم جواب‌های یکسان و منطقی‌ داد. اما وقتی همین سوال را به زبان فارسی پرسیدیم هر بار یک جواب متفاوت و عجیب داد!! 👀می‌توانید برخی از این جواب‌ها را در عکس‌های بالا ببینید. 📌نظر شما چیست؟! واقعا چه قدر می‌شود به پاسخ‌های تولید شده این هوش مصنوعی اعتماد کرد؟ @CogniPlus

همزمان با رژیم گرفتن، مغز سیگنال سیناپس‌های گرسنگی را تقویت می کند🧠🍱 🪀بسیاری از افرادی که رژیم گرفته اند با اثر یویو آشنا هستند؛ اثری که موجب می‌شود پس از رژیم، وزن دوباره و به سرعت بالا برود. اما مبنای زیستی این اثر چیست؟ 🪀در یک مطالعه جدید محققان با آزمایش بر روی موش‌ها نشان داده‌اند که ارتباطات در مغز در طول رژیم غذایی تغییر می‌کند: سلول‌های عصبی که واسطه احساس گرسنگی هستند سیگنال‌های قوی‌تری دریافت می‌کنند، به طوری که موش‌ها پس از رژیم غذایی به میزان قابل توجهی بیشتر غذا می‌خورند و سریع‌تر وزن اضافه می‌کنند. 🪀اهمیت مطالعه در این است که در درازمدت، این یافته‌ها می‌تواند به تولید داروهایی برای جلوگیری از تقویت این سیناپس‌ها و حفظ کاهش وزن بدن پس از رژیم کمک کند. منبع: Cell Metabolism #تازه‌ها @CogniPlus

متعهد: طراحی تغییر رفتار 📌طراحی تغییر رفتار فقط مختص دانشمندان علوم رفتاری نیست و این همان هدفی است که امی بوچر در این کتاب دنبال کرده است. بوچر با زبانی روان و ساده، علم رفتار را در دسترس هر طراح علاقه‌مند به ایجاد تغییرات رفتاری طولانی مدت و مثبت، قرار می دهد. 📌این کتاب شما را در کل فرآیند، از تشخیص تا ارزیابی رفتار، راهنمایی می‌کند. در هر مرحله، بوچر ابزارهای مختلفی را معرفی می کند - یکی از این موارد، مدل COM-B است که برای تشخیص موانع بروز توانایی به کار رفته است. این کتاب همچنین ملاحظات اخلاقی برای طراحی محصولات تغییر رفتار را پوشش می دهد. در پایان این کتاب، به اندازه کافی اعتماد به نفس خواهید داشت که می توانید برخی از تکنیک های تغییر رفتار را در زندگی خود به کار ببرید. 📌علاوه بر کسانی که به دنبال رشد فردی و تغییر عادات خودشان هستند این کتاب به طور خاص به هر طراح محصول یا خدماتی که برای کمک به افراد در دستیابی به اهداف خود کار می کنند توصیه می‌شود. همچنین کتاب ابزاری مفید برای افرادی است که در مشاغل مربوط به یادگیری و توسعه کار می کنند و می خواهند موجب پیشرفت سازمان بشوند. #معرفی_کتاب @CogniPlus

متعهد: طراحی تغییر رفتار سال انتشار: اول 2020 نویسنده: امی بوچر #معرفی_کتاب @CogniPlus

Engaged Designing for Behavior Change (2020) by Amy Bucher @CogniPlus