اسفناج غنی ترین منبع آهن در طب سنتی
🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید👇
باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود
در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند.
همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد.
هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض.
البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
کرفس با بدن چه میکند
نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند.
یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است !🍶
کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
▫️خواص شگفت انگیز میوه «بِه»
خوردن به کباب شده در آتش یا کباب شده بر روزی گاز آشپزخانه، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود
لعاب"به دانه" هسته آن داخل آب گرم که مانند ژله میشود برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب بالا کاربرد دارد و مریض را فورا درمان میکند درگذشته از این راه درمانی بسیار استفاده میشده است👌.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
هر 6ماه یکبار بکنید!!
هر 6ماه یکبار به مدت 15روز درهرگوش یکی دو قطره روغن گل همیشه بهار با غلظت مناسب چکانده شود تا سموم گوش بیرون آید و بافت داخلی گوش تغذیه شود و ازپیری گوش و سنگینی شنوایی پیشگیری شود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
خواص بی نظیر خوردن نارگیل به همراه آب همان نارگیل تازه به خصوص خوردن آن درصبح:
▫️تنظیم قندخون
▫️افزایش متابولیسم
▫️انرژی زا
▫️کمک به لطافت پوست
▫️کمک به عملکرد قلب
▫️از بین بردن سنگ کلیه
▫️تامین آب موردنیازبدن.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
📛پرهیزات غذایی برای مبتلایان به درد معده
افرادی که ناراحتی معده دارند، باید بسیاری از مواد غذایی دیر هضم مانند
✖️پیاز خام، غذا‌های پرچرب، غذا‌های سرخ کردنی
✖️ فلفل دلمه‌ای خام، حبوبات، سبزیجات خام
✖️ برخی میوه جات، شیر و لبنیات و ماست و ... را کنار بگذارند👈البته گفتنی است که این مواد در بدن هر فردی متفاوت خود را نشان میدهد.
✖️ برخی از ادویه ها، سبزیجات خام و ... باعث درد معده می‌شوند و برخی از مواد غذایی دیگر هم هستند که فرد به صورت شخصی به آن‌ها حساسیت نشان میدهد.
✖️برای مثال، افرادی وجود دارند که بعد از مصرف ماهی به علت آلرژی زا بودن آن ممکن است که دچار درد معده شوند؛ بنابراین افراد باید در ابتدا علت درد معده خود را شناسایی کنند و سپس به درمان آن بپردازند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
خواص آبغوره تازه👇
آبغوره تازه برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست،
درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند مفید برای فشار خون و تقویت کننده کبد است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیمو👇
زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:👇
🔹4 عدد سیر و زنجبیل
🔸4 عدد لیمو
🔹2 لیتر آب
نحوه ی آماده سازی:👇
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:
دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
درمان درد و سوزش چشم
▫️ بالای ابرو و گیج‌گاه را با روغن سیاه‌دانه به مدت 20 دقیقه ماساژ دهید
▫️ دمنوش عناب بخورید روزانه یک استکان تا زمانی که به طور کلی درمان شدید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
▫️ استفاده مرتب از سنگ پا درحمام باعث رفع سردرد ، مشکلات اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قند خون بسیار مؤثر است و بدون مصرف هیچ دارویی ان ها را تنظیم میکند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🦠#سرطان_ریه تحت تاثیر مشکلات بهداشت روان
💢در یک مطالعه دانمارکی، افرادی که یک سال قبل از آن مشکلات روانی از #استرس گرفته تا #افسردگی و زوال عقل داشتند، بیشتر مبتلا به سرطان ریه بودند.
💢این میتواند نتیجه چگونگی تأثیر سرطان بر سیستم ایمنی بدن یا هورمون‌ها باشد. سطح بالای کلسیم مرتبط با سرطان همچنین میتواند باعث سردرگمی، تفکر گمراه شده و افسردگی شود.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil