بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند: 🔸قندهای طبیعی را فراموش نکنید. 🔸روی آب لیمو تازه بریزید. 🔸سوپ جو دوسر بپزید. 🔸گوشت را حذف نکنید. 🔸بادام بخورید. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍️ نسخه استاد خیراندیش برای لاغری ✅ ترک ناهار ✅ پیاده روی (3 تا 5 کیلومتر روزانه) ✅ ترک سردی ها مخصوصا در شب ✅ شام و صبحانه مقوی و گرم مزاج #حکیم_خیراندیش 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

﷽ ✨یا ذَوالجَلالِ والاِکرام✨ 🌹سلام بر تو همراهِ مهربانی🌹 💫 یکشنبه 💫 ✨ 14 شهریور 1400 ه.ش✨ ✨ 27 محرم 1443 ه.ق✨ ✨ 5 سپتامبر 2021 ميلادى ✨

🌸✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨🌸 ☀️دفتر‌ صبح، از سطری شروع می‌شود كه بنام بزرگ تو تكيه كرده است به نام زیبای تو💕 ای خـدای صبح☀️ ای خـدای روشنی ✨ ای خـدای زندگی💖 ☀️هر صبح، آغازی است برای رسیدن به تو 💞 الهی، به امید تو 💕

‍ آرامش آدمها باارزش ترین حس دنیاست براتون در این یکشنبه ی زیبا یک دنیا آرامش و یک دنیا تندرستی، و یک عالمه خوشبختی و برکت ازخدای بزرگ خواستارم لحظه هاتون پر از عطر گل پر از ملودی شاد پر از حس خدا صبحتون سرشار از آرامش 🌹🍃

🔸 روزانه حداقل 8 لیوان آب باید بنوشند و اگر کمتر از این آب مصرف کنید, بدنتان دچار مشکلات فراوانی می‌شود که قابل جبران نیست. 👌داشتن بدنی که به اندازه کافی آب رسانی شده یکی از اساسی ترین نکات برای سالم ماندن است. یکی از راه هایی که می توانید با کمک آن بدتان را آب رسانی شده نگه دارید این است که که تمام میزان مصرف نوشیدنی روزانه تان را به نوشیدن آب محدود کنید. نوشابه, قهوه و چایی ممکن است مزه خوبی داشته باشند, اما معمولاً احتمال اینکه دچار کم آبی شوید را افزایش می دهند. تنها راهی که می تواند باعث شود بدن شما به حد کافی آب رسانی شده باشد خود آب است. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅زعفران 🔹⇦ زعفران ضد درد است و در آلمان از آن بعنوان آرامبخش و مسکن استفاده میکنند. 🔹↫ چند تار زعفران را در يك ليوان آبجوش بيندازيد اگر بعد از 5 دقيقه تارها سفید شد زعفران تقلبی است. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️این روزها اگر در مسافرت یا خانه دچار مسمومیت شدید چند حبه سیر بخورید! 🔸سیر با خواص سم زدایی سریعا خود را به موضع مسمومیت رسانده و بدن را از پاکسازی و ضدعفونی می کند. ‌‌‌‌ 🍀𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ کاهش قند خون 👌اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد وآب آن را مصرف کند،حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. ▫️شیره انگور به راحتی شمارا چاق می کند، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی می باشد. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✍ چای قرمز یا چای ترش به عنوان شاداب کننده و برطرف کننده بیماری‌های قلبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ➖ چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند نیز بسیار مناسب است. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅درمان میخچه 🍯برای درمان میخچه 1قاشق چازحوری زردچوبه و کمی عسل را مخلوط و به میخچه بزنید تا خشک شود.2تا3 بار در روز و تا زمان درمان انجام شود. 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil