🔺سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین
🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم.
🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
⚕علل شایع خواب رفتن دستها و پاها
◽گردش خون ضعیف
◽بیماری دیابت
◽سندروم تونل کارپل
◽آرتریت
◽بیماری ام اس
◽سکته مغزی
◽تغییرات فشار خون
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
✨یا ذَوالجَلالِ والاِکرام✨
🌹سلام بر تو همراهِ مهربانی🌹
💫 یکشنبه 💫
✨ ۲۱ شهریور ۱۴۰۰ ه.ش✨
✨ ۵ صفر ۱۴۴۳ ه.ق✨
✨ 12 سپتامبر 2021 ميلادى ✨
سلام😊✋
صبحتون معطر به عطر خدا 🌹🍃
روزتون پر از
آواز همای خوشبختی
و صدای رسای دوستی
و سرشار از گرمای نور خدا✨❤️
#صبح_بخیر
اگر بعد از شامخوردن همچنان گرسنه بودید
▫️باید به سراغ مصرف غذاها و نوشیدنیهایی بروید که مقوی و مغذی هستند.
▫️زیاد غذا خوردن و مصرف مواد بیارزش و غیرمغذی در شبها شما را چاق خواهد کرد.
➕ پس، اگر شبها بهاندازۀ لازم از غذاهای سالم بخورید چاق نخواهید شد.
تعدادی از غذاهايى که کالری اندک و ارزش غذایی مطلوبی دارند👇
🔸 هویج و کرفس
🔸 تکههای سیب با کره بادام زمینی
🔸ذرت بوداده ساده
🔸چند حبه انگور
🍀 @𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅جادوی جعفری بر روی پوست صورت
✍کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا
افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E
کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامین C
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#سلامتی
🔴 درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!
☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#ماسک جو برای تقویت #مو های ضعیف
مواد لازم:
🍚 یک قاشق غذاخوری جو پخته شده و له شده
🥣 یک قاشق چای خوری روغن کرچک یا روغن بادام
🥛یک قاشق چای خوری شیر
یک قاشق چای خوری ویتامین A یا ویتامین D (می توانید آن را از کپسول یا آمپول تهیه کنید).
مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهای تان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهای تان را خوب بشویید
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
💢 مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود
افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند
☑️ خانمهای باردار
☑️ بیماران قلبی
🔜
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین
✅محققان دردانههای گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.
🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil