🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✨
👈یکی از پرسشهای بیماران دچار سردی بدن و انگشتان، همراه با احساس ضعف و سبکی سر و سرگیجه، و خستگی زودرس این است که چه خوراکیهایی بخورند.
در این موارد پزشک نخست باید علت سردی و ضعف را با گرفتن شرح حال دقیق و ملاحظه آزمایش ها بررسی کند و برای هر بیمار با توجه به تشخیص شخص وی، درمانی را طراحی کند.
گذشته از این مقدمات ضروری، در این مطلب به معرفی غذاهای گرم و تر می پردازم: غذاهایی که می توانند به بدن ما گرمایی معتدل ببخشند و رطوبت اصلی آن را افزایش دهند و خلط دم را زیاد کنند.
این خوراکها (با مقادیر مختلف به حسب مزاج) برای همۀ افراد سالم ضروری اند ولی برای افرادی که دچار کاهش خلط دم هستند (مثلا در شرایطی مانند آنمی معمولی)، و برای کسانی که دچار خشکی و سردی مزاج، یا لاغری و ضعف عمومی، و کمبود تودۀ عضلانی هستند، بیشتر توصیه می شوند.
👈این خوراکها می توانند در افزایش تولید شیر و منی نیز موثر باشند.
💥همچنین در سنین رشد، خوراکهای گرم و تر بسیار مناسبند
و از این رو همۀ کودکان (به مقادیر مختلف) به آنها نیازمند می باشند.
📜در این فهرست، به برخی از خوراکهای گرمی بخش تری افزا اشاره کرده ام:
- گوشت گوسفند بصورت های مختلف، ترجیحا بصورت کباب آبدار یا در خورشهای سبزیجات
- زردۀ تخم مرغ بصورت عسلی
- انجیر (تازه یا خشک)
- انگور شیرین
- شیرۀ انگور
- کشمش
- مویز
- توت (تازه یا خشک)
- خرمای تر (رُطب تازه)
- زردآلوی شیرین و برگۀ زردآلوی شیرین
- هلوی شیرین و برگۀ هلوی شیرین
- سیب شیرین، بخصوص فالوده سیب گلاب با کمی عسل و زعفران
- انار شیرین
- گلابی شیرین
- شیربرنج
- شله زرد
- فرنی با آرد برنج
- نخودآب (آبگوشت بدون گوجه و سیب زمینی، و با ادویه ای مانند زیره و آویشن و دارچین)
- خوراک لوبیا
- کوکوی سبزی
البته جوانان پرخون، و افراد دچار غلظت خون باید حتما در مصرف این خوراکها احتیاط کنند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸﷽🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃
🍃
✨
💡نسخه های استاد ضیایی:
🔶 درمان التهاب پوست، خارش پوست و اگزما:
1ـ هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوشیدۀ ولرم بنوشد، 2ـ صبحانه یک لیوان شیر تازۀ گاو کم چرب مخلوط با عسل طبیعی گَوَن بخورد، 3ـ روزی 14 عدد عنّاب (بدون هسته) مخلوط با عسل طبیعی گَوَن بخورد، 4ـ به همراه ناهار یک چهارم کاهو (بدون سُس) و یک عدد پرتقال شیرین و سبزی کاسنی بخورد، 5ـ به همراه شام یک چهارم کاهو (بدون سُس) و یک عدد لیمو شیرین و سبزی کاسنی بخورد، 6ـ هر صبح و شب روغن قُسط بمالد، 7ـ قبل از هر حمّام سرکۀ طبیعی سیب بزند، 8ـ در حمّام از صابون بچّه یا شامپو بچّه استفاده کند و لیف و کیسه نکشد.
توجّه: لباس‌های زیر و لباس‌های رو، از جنس نایلونی و پُلی استریل نباشد.
تذکّر: ترانس چربی بالا، میوۀ موز، ته دیگ، اسانس‌های شیمیائی، قندهای شیمیائی، سرخ کردنی نخورد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🍃
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸🍃🌸🍃
#میگرن_گوارشی
⚠️ موارد زیر سبب سردرد
و میگرن گوارشی میشوند↯↯
🔹چای
ماکارونی
لبنیات چرب
شیرینی مصنوعی
❗️ زیرا این مواد
در روده بزرگ
تبدیل به الکل میشوند
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🔹 فندق
🔻طبیعت گرم و خشک فندق باعث شده این آجیل مناسب فصل سرد باشد.
🔸فندق مقوی روده ها و معده است و باعث دفع سموم بدن و تقویت حافظه می‌شود.
🔻بیماران مبتلا به فشارخون نباید در مصرف فندق زیاده روی کنند چرا که این مغز پرطرفدار فشارخون را بالا می برد.
🔸در مقابل مغز فندق به این دلیل که نشاسته کمی دارد بهترین نوع آجیل برای بیماران دیابتی است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درد_گوش
〽️ عوامل ایجاد کننده
درد گوش
در طب ایرانی متعدد می باشند
که بر حسب
عامل ایجاد کننده آن
نیاز به درمان اختصاصی دارد.
🌀 ولی اگر به هر دلیلی دچار
درد گوش شده اید ،
بخور مخلوط مساوی
گلاب و سرکه
می تواند به کاهش درد
و حتی عفونت کمک کند.
‼️ همچنین از بخور آب
به تنهایی یا بخور جوشانده
ختمی ،
بنفشه ،
آویشن شیرازی ،
مرزنجوش ،
بابونه
و پونه نیز می توانید بهره ببرید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil