🔴 5 دلیل برای زود خوابیدن: 🔰 زیبایی پوست 🔰 کاهش خستگی در طول روز 🔰 کاهش وزن 🔰 جلوگیری از ریزش مو 🔰 افزایش سلامت مغز و قلب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🍵➕🍋➕🌱 استفاده از لیمو ترش ماست و سبزی خوردن 🔺 کنار غذاهای خشک از بروز عطش در طی روز جلوگیری میکند... 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! 👈🏻مواداسیدی مثل مرکبات 👈🏻گوجه وسس کچاپ 👈🏻لبنیات به جزماست 👈🏻مکمل های کلسیم وآهن 👈🏻مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه ! 🔰 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل گردوست 🔰 همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⭕️ غذاهای محرک میگرن: 🔹شکلات تلخ و شیرین 🔹قهوه و چای غلیظ 🔹غذای مانده 🔹لبنیات پرچرب 🔹بادام‌زمینی 🔹گوشت گاو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات 🍰 ▫️سالم و شاداب شدن قلب ▫️خدا حافظی با آکنه‌های پوستی ▫️فاصله گرفتن از دیابت ▫️لبخند واقعی به سراغتان می‌آید ▫️تجربه یک خواب آرام ▫️هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی ▫️کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سیب 🍏 خواص سیب سبز: رفع گرمی بدن التیام تهوع کاهش التهاب کبد 🍎 خواص سیب قرمز: حاوی آنتی اکسیدان وضد سرطان سم زدایی و پاکسازی کلیه ✔️ قندسیب کند جذب است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بهبود_زخم 🍯 جهت بهبود زخم مخلوط عسل و داروی جامع امام رضا (؏) را بر روی محل زخم ضماد کنید ⚖هربار❺گرم از داروی جامع ■𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#زیبایی ❗️ اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و حتی مدتهاست که درنمیاد، از روغن سیاه دانه استفاده کنید 🔹 حداقل روزی دوبار این روغن عالیه و از عطاری ها تهیه کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅مواد خوراکی مضر برای افرایش حافظه در شام 🔶شیرینی 🔶گوشت گاو 🔶سیب زمینی آب پز 🔶ذرت 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil ‎‌‌

#چربی_سوز 【در خواب】 🍋➕🍯 لیموی تازه ۱ عدد سبزی جعفری ۱ دسته دارچین ۱ چوب سرکه ½ استکان زنجبیل ۱ چوب عسل ۳ قاشق غذاخوری ✔️ همه رامخلوط کنید و ۱ ساعت قبل خواب مصرف کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅خوردن سبزي همراه با غذا زمان عبور ماده غذايي را در طول لوله گوارش کوتاه‌تر کرده و باعث میشود بيماري آزار دهنده يبوست درمان شود و سرعت هضم غذا را سریعتر می‌کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil