شربت آبلیموی کم‌شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره‌های خود کنید !🍹 چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبد کمک می‌کند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت نیز جلوگیری می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⇦✨ نوعی ترکیب معطر در گیاهان و میوه ها نظیر پرتقال، لیمو و ریحان وجود دارد ڪه استرس را از بین می برند. ⇦ این رایحه ها، فعالیت ژن های استرس زا را کاهش می دهد ‎‌‎‌‎ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ادویه درمانی !👌🏻 ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝🏻) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خیار و گوجه فرنگی را کنار هم نگهداری نکنید‼️ 🍅گوجه ها مقدار زیادی «گاز_اتیلن»از خود تولید میکنند و خیارها به اتیلن حساس هستند و به همین خا‌طر سریع تر خراب میشوند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 🔺تخم شربتی سرشار ازکلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین میبرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چرا توصیه می شود کارمندان برای صبحانه کره مربا نخورند؟ زیرادرروز میزان خستگی بدن افزایش می یابد ومصرف مربابه علت داشتن شکر فراوان این خستگی راافزایش می دهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️خستگی و ضعف عضلانی دارید ❌یکی از علائم آشکار درست کار نکردن #تیروئید، احساس خستگی و فرسودگی به میزان غیرطبیعی است. تولیدات هورمونی غیرمتعادل ممکن است منجر به 🔺درد یا ضعف عضلانی 🔺 حواس پرتی و گیجی 🔺 و همچنین خواب رفتن سریع و ناگهانی شود. 🔺علائمی، چون بیخوابی یا اختلال خواب هم در این حالت وجود دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥦 معروف ترین سبزی ضدسرطان کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود. همچنین بینایی را تقویت کرده، دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#آلوئه ورا 🔸این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#زخم_معده 🍯➕🥄 برای بهبود زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی و تقویت اعصاب 🔺 هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#چاقی_صورت 〽️ چاق کننده های صورت: 🍌 موز ذرت پخته بادام زمینی بادام هندی سیب زمینی پخته 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅چهار صبحانه برای زیبایی پوست😊 🥛شیر: ضد چروک 🍵چای سبز: ضد جوش 🍳املت گوجه: روشن کننده پوست تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil