✅ دود کردن اسپند ✍️ دودکردن اسپند علاوه بر اینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هواست، موجب: 🔻 نشاط ▫️رفع ترس ▫️گرم شدن مغز ▫️رفع افسردگی ▫️رفع سردرد سرد 🔺رفع عفونت هوا ① طبیعت گرم و خشک در درجه سوم است. ② در افراد گزم مزاج به ویژه صفروای ال موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترش مزه‌ها مانند سرکه انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. 👌 هر روز دودد کردن اسپند را فراموش نکنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✳️مواد غذایی برای افزایش قد بلغور جو یک غذای معجزه‌آسا برای رشد است. این ماده غذایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی‌ها کمک می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💠 نوشیدنی های ناشتا بااهداف خاص: ▫️آب👇 🔹افزایش سوخت ساز بدن ▫️آب لیمو👇 🔹چربی سوزی ▫️آب هویج👇 🔹درمان فوری کبد چرب ▫️آب کرفس👇 🔹درمان فوری چاقی ▫️آب سیب👇 🔹درمان فوری جوش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

📜 درمان #عفونت_معده ✍برای رفع عفونت معده کافیست ◾️نعناع ◽️آویشن ◾️پونه ◽️گزنه 👈مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍋 با خواص شگفت انگیز عصاره لیمو ترش آشنا شوید ! 🔹سفیدکننده دندان‌ها 🔹تمیز کننده دست‌ها 🔹تمیز کننده و نرم کننده پوست صورت 🔹تاثیر فوق العاده درکاهش وزن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

مصرف بسیاری از داروها افسردگی میاره !💊 نتیجه پژوهشی جدید در آمریکا نشون داده مصرف داروهایی مثل قرص‌های ضد بارداری، داروهای قلب و برخی مسکن‌ها میتونه احتمال ابتلا به افسردگی رو افزایش بده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔹 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🔹 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🔹 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید. ✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. ✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) ❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار. ❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

موثرترین روش‌های میكروب‌كشی سبزی‌ها 👌 🔹هرگز از مایع ظرفشـــــویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید ؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست 🔸اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند. 🔸نمك نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅بدبویی عرق بدن ✍علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن میگردد. که برای جلوگیری از آن باید تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخ کردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس خودداری نمود. انجام حجامت و فصد بسیار مفید می باشد. مصرف عرق کاسنی و شاهتره و خوردن خوراکی های خوشبو مثل گلاب و دارچین و هل و زعفران. 📚سایت دکتر روازاده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چرا هرشب راس یک ساعت خاص از خواب بیدار می‌شویم ؟ ⏰ساعـت 1-11 ⇠ این احتمال وجود دارد شما به سنگ صفرا مبتلا باشید یا میزان چربی که مصرف می‌کنید زیاد باشد ( روغن‌های سالم‌تری مصرف کنید) ⏰ساعـت 3-1 ⇠ درگیری کبد با مواد آلوده و سمی (باید آب بیشتری بخورید ) همچنین می‌تواند بخاطر عصبانیت و احساسات منفی هم باشد ⏰ ساعـت 5-3 ⇠ وجود احساسات منفی مانند غم و اندوه و یا رژیم غذایی نادرست ⏰ساعـت 7-5 ⇠ عملکرد نامناسب در روده بزرگ و یا مشکلات روحی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چـطوری آب ریزش بینی رو موقع سرماخوردگی متوقف کنیم ؟ 🤔 👈 زبونتونون رو به سقف دهنتون بزنید و انگشتتون رو بین دو ابرو فشار بدید (۲۰ تا ۳۰ ثانیه) تا متوقف بشه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌱 #خواص_عرق_آلوئه_ورا ✅ التیام زخمهای گوارشی والتهاب روده ✅ کاهش قندوفشارخون ✅ بهبودکارکرد مفاصل ✅ ضد جوش ولک ✅ التیام کمردرد ✅ رفع تاول دهان 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil